腎虛的話其實(shí)也是屬于我們的身體健康出現(xiàn)一些不適的癥狀,所以在平時(shí)生活中的話盡量的去選擇一些適合的方式來幫助自身的身體健康的維護(hù)的,那么接下來我們就一起來看看在平時(shí)生活中究竟什么是腎虛,在平時(shí)生活中又有著哪些癥狀呢?我們一起來看看吧。
什么是腎虛
腎虛的話其實(shí)若是從中醫(yī)的角度上來進(jìn)行解釋的話其實(shí)就是屬于一種腎臟的精氣不足造成的,我們得身體若是出現(xiàn)了腎虛的情況的話會(huì)出現(xiàn)各種不適的癥狀的,而且腎虛的話也有著多種的分類,有著腎陰虛和腎陽虛的,所以在平時(shí)生活中的話盡量去根據(jù)個(gè)人出現(xiàn)的癥狀來進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。在平時(shí)生活中一些經(jīng)常身體發(fā)冷或者是腰酸背痛等針狀的人群的話可能都是因?yàn)槟I虛的情況的,或者是在平時(shí)生活中出現(xiàn)盜汗、耳鳴、頭暈等針狀的情況的人群的話也是屬于腎虛這種腎虛的話其實(shí)也就是屬于腎陰虛的表現(xiàn),四肢發(fā)冷、水腫且還出現(xiàn)了腰酸背痛等病癥的人群的話是因?yàn)槟I陽虛造成的,所以在平時(shí)生活中的話需要根據(jù)一些癥狀來進(jìn)行對癥治療。
腎虛的話其實(shí)也是屬于我們的身體出現(xiàn)的一些不適的癥狀,而且腎虛的情況若是不及時(shí)的治療的話很容易導(dǎo)致我們的身體受到一些其他更為嚴(yán)重的影響的,所以在平時(shí)生活中的話一定需要注意個(gè)人的身體健康的維護(hù)的。
基本含義這涉及到中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語,也涉及到臨床的證型,腎虛主要是四方面,一個(gè)是腎陰虛,一個(gè)是腎陽虛,一個(gè)是腎經(jīng)虧虛,一個(gè)是腎氣虛。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”,不僅指解剖學(xué)上的腎臟,而且是一個(gè)生理作用相當(dāng)廣泛,與人體生殖、生長發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器?!澳I虛”也就是一寬泛的概念,他包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病。
腎虛的癥狀很多,概括如下:
腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為:記憶力下降
記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為:情緒不佳
情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。
腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為:缺乏自信
信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標(biāo)和方向。
腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低
男子性興趣降低,性欲降低,陽痿或陽物舉而不堅(jiān),遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等。
腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為:
尿頻,尿等待,小便清長等癥狀.
腎虛的癥狀還可能有:早衰
健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。
脫發(fā)白發(fā)
頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動(dòng)易落等。
容顏早衰
眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質(zhì)粗糙、干燥,出現(xiàn)皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始
下垂,腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。
腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為:記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為:情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。
腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標(biāo)和方向。
腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低男子性興趣降低,性欲降低,陽萎或陽物舉而不堅(jiān),遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等。
腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為:尿頻、尿等待、小便清長等癥狀。
腎虛的癥狀還可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動(dòng)易落等。
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