想要潤膚多吃西紅柿,柚子也不能少

西紅柿和柚子大家都不會陌生，這都是我們常吃的了，不過我們在吃這樣的時候時也會存在一定的問題，首先吃起來的味道不錯，而且還能很好的幫助我們補充營養(yǎng)，對于潤膚也會有所幫助，所以想要有健康的皮膚，那么就要多吃了，一起看看吧。

西紅柿

西紅柿是非常不錯的一種蔬菜，很多人都是愛吃的，而且由于西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，吃西紅柿是可以幫助我們減肥的，同時由于西紅柿有豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助，這樣就可以很好的保護皮膚健康，是潤膚的好選擇了，再加上西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以祛斑美容。

柚子

柚子中的維生素C含量是非常豐富的，而且我們可以用柚子來可以去油解膩，當然也有美容養(yǎng)顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果，因此對柚子來說，整個柚子都是很適合我們吃的。另外我們也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來美白，經(jīng)常吃柚子就可以很好的保護皮膚健康，同時有效美白。而且依靠食物實現(xiàn)美白比用化妝品更有效?；瘖y品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而通過飲食的美白效果才會更長久。

上面推薦給大家的幾款食物，對于皮膚的健康是非常有幫助的，現(xiàn)在很多人都想要有好的皮膚，這時候就不妨去吃什么的食物，可以幫助我們很好的潤膚，而且美白的效果也是不錯的，因此想要讓我們健康，那么在平時就要堅持吃這些食物了。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/18268.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 性愛后的你最想做的事是什么呢

下一篇: 服用石斛的藥用價值有哪些