大家都知道生命是可貴的,我們需要在平時(shí)的生活中懂得一些養(yǎng)生保健的常識(shí),以備不時(shí)之需的。中醫(yī)養(yǎng)生重重要的提倡穴位,人體有很多的穴位,而且不同的穴位的作用也是有很大的區(qū)別的,穴位可以救命的,下面就介紹幾個(gè)常見穴位。
合谷穴,暈厥
合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之間,稍靠近第二掌骨處。當(dāng)病人因中暑、中風(fēng)、虛脫等原因?qū)е聲炟省⒉皇∪耸?、面色蒼白、大汗淋漓時(shí),可用拇指掐捏患者的合谷穴。我們經(jīng)常可以看到電視里用合谷穴搶救的案例吧,用手輕輕的按摩這個(gè)穴位兩三分鐘,就可以起到緩解暈厥的作用哦。
勞宮穴,血壓驟升癥
握拳,中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動(dòng)使血壓急劇上升,此時(shí),可按壓勞宮穴,用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓,逐個(gè)按到每個(gè)指尖,左右手交替按壓。在按壓的時(shí)候要保持心平氣和,呼吸的均勻,這樣按壓會(huì)感覺到有血壓升高的感覺,會(huì)得到很好的緩解的作用。
至陽穴,心絞痛
至陽穴位于第7胸椎棘突下凹陷處,即取臥位、垂臂時(shí),兩側(cè)肩胛角下緣經(jīng)脊背連線的正中點(diǎn)處。心絞痛發(fā)作時(shí),患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時(shí),病人可手持一枚5分硬幣,可以用硬幣的邊緣對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按壓,按壓三分鐘到六分鐘的樣子,心絞痛就會(huì)有所緩解,如果每日定時(shí)的按壓幾次可以有效的預(yù)防心絞痛的發(fā)生。
不知道大家對(duì)于穴位的一些了解有多少呢,穴位用好了是可以治病的哦,比如說合谷穴是可以有止痛的作用,對(duì)于一些常見的病痛按摩穴位是有很大的作用和效果的哦,如果你學(xué)會(huì)了這些穴位可能會(huì)有很大作用的,大家不妨試試。
人中穴,民間稱其為救命穴,是一個(gè)重要的急救穴位。當(dāng)人中風(fēng)、中暑、中毒、跌仆、過敏以及手術(shù)麻醉過程中出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克時(shí),醫(yī)者用食、中兩指端置于拇指面,以增強(qiáng)拇指的指力,用拇指端按于唇溝的中上處頂推,行強(qiáng)刺激。以20-40次/每分鐘為宜,可使患者很快蘇醒。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究對(duì)人中穴的急救作用作了科學(xué)解釋: 1、刺激人中穴可以升高血壓。在危急情況下,升高血壓可以保證機(jī)體各個(gè)重要臟器的血液供應(yīng),維持生命活力,而節(jié)律性、連續(xù)弱性或強(qiáng)性刺激人中穴,都能使動(dòng)脈血壓升高。 2、刺激人中穴位,可影響人的呼吸活動(dòng),如連續(xù)弱性刺激人中穴,可以使呼吸持續(xù)性興奮;連續(xù)強(qiáng)刺激人中穴,可以引起吸氣持續(xù)性抑制;適當(dāng)?shù)亟o予節(jié)律性刺激,則有利于節(jié)律性呼吸活動(dòng)的運(yùn)行。 運(yùn)用人中穴救治昏厥急癥,是簡(jiǎn)單易掌握的應(yīng)急性急救措施,在缺醫(yī)少藥的情況下,實(shí)為救命之法寶。
相信不少人都被上火牙痛、牙齦腫痛困擾過。俗話說,“牙痛不是病,痛起來不要命”,單純的牙齦腫痛就夠讓人受的了,更何況是因?yàn)樯匣鹕鷥?nèi)熱導(dǎo)致的頑固性牙痛?
西醫(yī)認(rèn)為,牙痛與口腔疾病以及牙齦炎甚至血液病都有關(guān)聯(lián),有的牙痛甚至伴有出血;而在中醫(yī)看來,牙痛主要與胃火、虛火上炎、腎陰不足等因素有關(guān)。對(duì)于牙痛,中醫(yī)除了辨證論治外,還倡導(dǎo)用針灸按摩的辦法刺激人體相應(yīng)的穴位來緩解牙痛的癥狀。
首先是合谷穴,合谷穴與虎口的位置重合,牙痛時(shí),可用大拇指指腹按在合谷穴上,以感到按壓處有明顯酸痛感為度,而后逐漸加重力度,點(diǎn)按兩三秒后松開,間隔3秒后再按。一按一松為一個(gè)循環(huán),持續(xù)點(diǎn)按五分鐘即可明顯緩解牙痛。
其次是內(nèi)庭穴,位于足背第2、3跖骨結(jié)合部前方的凹陷處,刺激內(nèi)庭穴的方法與合谷穴相同。刺激該穴不僅可緩解牙痛,還對(duì)咽喉腫痛、鼻出血、噯氣反酸、腹脹腹瀉、便秘等癥狀具有較好的治療作用。
此外,在靠近和遠(yuǎn)離牙齒的地方分別取相關(guān)穴位組合,既能通經(jīng)活血,又能清熱瀉火,能更有效地緩解牙痛。
比如,先按摩面頰上的頰車、下關(guān)穴,再按摩手上的二間、合谷穴,最后按摩腳上的內(nèi)庭穴。每個(gè)穴位按摩兩分鐘,牙痛更甚者可以適當(dāng)多按摩一會(huì)兒。
頰車穴在人面頰下頜角的前上方,耳下大約1橫指的位置,左右各一,咀嚼食物時(shí)肌肉隆起可出現(xiàn)一個(gè)凹窩,這個(gè)就是頰車穴的位置。
二間穴取穴時(shí)微握拳,位于手食指本節(jié)(第二掌指關(guān)節(jié))前,橈側(cè)(靠近橈動(dòng)脈一側(cè))凹陷中。
下關(guān)穴在耳前方,顴弓與下頜切跡所形成的凹陷里。
穴位按摩是用滲透的指力治療疾病的方式,穴位按摩好處在于既可以用從來診斷疾病同時(shí)也可以用來治療疾病,中醫(yī)上來說,穴位按摩主要就是針、灸、推拿等。
用恰當(dāng)?shù)陌茨κ址苋〉梅浅o@著的治療效果,而按摩的關(guān)鍵就在于掌握不同穴位的位置以及作用,今天就為大家分享6個(gè)比較重要的穴位,建議收藏起來,或許哪天就能用到。
老中醫(yī):這6個(gè)穴位可治?。ㄔ敿?xì)圖解),非常實(shí)用,記得收藏+分享
穴位一:合谷穴
合谷穴在右手拇指內(nèi)側(cè),對(duì)應(yīng)左手的虎口,拇指向下按壓時(shí),拇指指關(guān)節(jié)處就是合谷穴。
經(jīng)常按壓合谷穴,可以消除疲勞,去除黑眼圈,同時(shí)對(duì)失眠也有很好的緩解作用。
穴位二:太沖穴
太沖穴是位于人們的足背部位,靠近第一根和第二根腳趾骨之間的位置。
平時(shí)適當(dāng)按摩太沖穴,能起到降壓和緩解情緒急躁的作用,對(duì)于一些肝臟郁結(jié)導(dǎo)致心情比較暴躁的人們也有很好的緩解的作用,除此之外在感冒初期的時(shí)候大家也可以適當(dāng)按摩太沖穴來幫助緩解感冒的癥狀。
穴位三:角孫穴
角孫穴位于人體的頭部,折耳郭向前,當(dāng)耳尖直上入發(fā)際處便是角孫穴的所在。
具有疏風(fēng)活絡(luò),清熱消腫,散風(fēng)止痛,吸濕降濁,清利頭目的功效,對(duì)癡心腫痛,耳腫痛,目赤腫痛,目翳,耳腫痛,面頰腫痛,以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腮腺炎,視神經(jīng)炎,偏頭痛,牙齦炎,視網(wǎng)膜出血等頭面五官疾病都有很好的治療作用。
穴位四:太淵穴
太淵穴的準(zhǔn)確位置在腕前區(qū),并處于舟狀骨與橈骨莖突之間,在拇長(zhǎng)展肌腱尺側(cè)凹陷中
具有理血通脈的功效,按摩該穴位可以促進(jìn)局部血液循環(huán),常常用于治療跌打損傷引起的血瘀等狀況,也具有宣肺平喘的功效,對(duì)咳嗽、氣喘等狀況有一定的治療作用。
還具有清泄胃熱的功效,有益于身體 健康 ,人體在按摩太淵穴的時(shí)候要控制好力度,防止用力過大使局部肌肉發(fā)生損傷。
穴位五:太陽穴
太陽穴是經(jīng)外奇穴、臨床常用穴,位于外眼角與眉稍連線向后一橫指的凹陷處。
在太陽穴進(jìn)行治療,能夠改善患者疲勞,同時(shí)也具有鎮(zhèn)定安神的作用,太陽穴屬于眼部保健操較好的穴位,具有改善眼睛視力、改善眼部疲勞的作用。
穴位六:風(fēng)池穴
風(fēng)池穴是足少陽膽經(jīng)在頭部非常重要的腧穴,這個(gè)穴位于后頸部,如果是男士,當(dāng)他低頭的時(shí)候因?yàn)楹竺娴念^發(fā)比較短,就能看到后頸部在顱骨的下方有一個(gè)凹陷。
這個(gè)凹陷是胸鎖乳突肌,就是前方的肌肉跟后邊的大脖筋,也就是斜方肌上端之間的凹陷,這個(gè)穴入后發(fā)際上一寸的位置,這就是風(fēng)池穴。
經(jīng)常按摩風(fēng)池穴可以祛風(fēng)止痛、祛風(fēng)通絡(luò)、對(duì)于風(fēng)寒感冒有著治療作用,對(duì)于面癱和中風(fēng)的患者有著功效,對(duì)耳鳴、耳聾有著緩解作用,按摩的時(shí)候一定要適度揉,只要有酸脹感就行,每次按摩35分鐘。
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