中醫(yī)調(diào)理一般有中藥
氣海
養(yǎng)胃健脾的穴位有哪些.png)
位于臍下兩指處
三陰交
在內(nèi)踝向上量4指處
，為足太陰脾經(jīng)的腧穴，由于是肝、脾、腎三陰經(jīng)交會處的穴而得名。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血相生，因此是治療與血有關病證的要穴。這個穴位有健脾補血的作用，而且和當歸啊，阿膠薏米等藥物有相同的作用和功效。而且還可以有活血化瘀的效果。足三里
在外膝眼向下量4橫指處
，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強壯要穴。按摩足三里有補中氣的作用，用補法，能健脾養(yǎng)胃、補中益氣，可以和很多的中藥材一個功效，比如說類似黨參、白術(shù)、山藥、紅棗等藥的功效。如果你想健胃健脾，方法每天按摩足三里這樣的穴位，會更加有效。關于中醫(yī)穴位的養(yǎng)生方法
脾是重要的淋巴器官
，具有造血、濾血、清除衰老血細胞及參與免疫反應等功能，因其含血量豐富，能夠緊急向其他器官補充血液，所以有“人體血庫”之稱。中醫(yī)認為：主運化、統(tǒng)血
，輸布水谷精微，為氣血生化之源，人體臟腑百骸皆賴脾以濡養(yǎng)，故有后天之本之稱，在五行屬土，為陰中之至陰，脾與四時之長夏相應。脾不好具有以下幾種癥狀：
第一種：消化不良
脾具有有把水谷（飲食物）化為精微，并將精微物質(zhì)轉(zhuǎn)輸至全身
，將其轉(zhuǎn)化為氣血津液，另外，脾對水液有吸收、轉(zhuǎn)輸和布散的作用。脾虛會導致消化不良，脾氣虛弱是指脾氣不足
，運化失職，以食少，腹脹第二種：流口水
睡覺流口水在中醫(yī)理論里面屬于脾虛的范疇，因為口水為脾之液
另外，寶寶若經(jīng)常流口水應該是脾虛的問題
也有可能是生理性的流涎的問題
第三種：出現(xiàn)眼袋
脾虛有可能會引起眼袋大
第四種：鼻子發(fā)青
鼻梁發(fā)青也就是所謂的山根青
，小兒如果出生后一直有山根青，就不用太擔心，但是如果山根青是突然出現(xiàn)的，就要警惕胃腸道的疾病。如果山根浮現(xiàn)青筋
，就提醒消化系統(tǒng)出了問題，解剖學上講，山根處有幾條表淺靜脈，當受到刺激，比如寒冷、驚嚇時，血管攣縮，影響靜脈回流，局部充盈，就會表現(xiàn)出暗青色，因此有一句俗語叫山根青不是脾虛就是驚第一：按摩
健脾養(yǎng)胃可以按揉三陰交穴位
第二：爬山
爬山屬于很好的有氧運動，不僅能欣賞美景
另外
第三：踮腳尖
平時多做踮腳尖的動作
另外
文∕龔善美
「脾胃是后天之本」，養(yǎng)生
中醫(yī)強調(diào)「脾胃是后天之本」，人生下來
補中益氣
胃部疾病，在中醫(yī)是以「胃脘痛」為主
十大胃疾中醫(yī)對癥調(diào)理妙招
針對現(xiàn)代人十大常見胃部疾病
胃下垂
〈癥狀〉
胃位于上腹，形狀有大小彎曲
〈調(diào)理方法〉
◆可用具有消脹助消化作用的中藥枳實來改善
◆針對關元、氣海
胃痙攣（胃脘痛）
〈癥狀〉
胃突然劇痛
〈調(diào)理方法〉
◆可按壓胃上脘
、中脘、下脘等穴位，及時溫敷處理。◆可服用「安中散」
，慢慢緩解。◆拉肚子時
，可 *** 足三里、承山穴，或用溫灸胃腸型蕁麻疹
〈癥狀〉
胃腸型蕁麻疹有兩種情況
〈調(diào)理方法〉
◆若是肥胖
◆若是血虛
、有貧血現(xiàn)象的人，遇冷會頭暈、指甲蒼白，則可服用「香砂六君湯」緩解，使胃腸不痛，進而不會發(fā)作蕁麻疹。◆若血虛的人
，在天冷、吹冷氣時癥狀更為嚴重，且有拉肚子、長蕁麻疹的情況，宜用「附子理中湯」，使胃腸功能恢復，促進血液循環(huán)，緩解蕁麻疹。◆蕁麻疹正在發(fā)作時，可按壓曲池
、合谷兩穴，誘發(fā)體內(nèi)干擾素，抑制過敏，發(fā)揮如同吃抗組織胺般的止癢效果。多發(fā) *** 肉
〈癥狀〉
如果胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)胃長息肉，可區(qū)分為假性與真 *** 肉
，所謂假 *** 肉，是指看似息肉但只是黏膜增生；真 *** 肉，則是胃黏膜上長出腺瘤樣。中醫(yī)說法為疣或瘤，需要「扶正固本，正本清源」〈調(diào)理方法〉
◆在中醫(yī)來看
，身體狀況不好，胃酸過多，可用「六君子散」加上具滋陰效用的中藥北沙參調(diào)理。◆若息肉多，西醫(yī)運用胃內(nèi)視鏡處理
，三個月后，持續(xù)胃鏡檢查追蹤；以藥物調(diào)理，可增強身體免疫機能，避免不良細胞聚集產(chǎn)生息肉。急性胃炎
〈癥狀〉
沒有夾雜其他疾病的單純性急性胃炎
，可能是化學性因素所致，例如經(jīng)常喝酒、咖啡、濃茶、吃辛辣物如麻辣鍋；或是物理性因素引起，像是吃入過于粗糙、太硬、過燙、冷凍的食物；也或許是吃生機飲食生菌數(shù)過高、曾接受放射線治療引發(fā)；或因慢性疾病吃多了抗生素、含水楊酸的藥物〈調(diào)理方法〉
◆中醫(yī)急性處理，可用「厚樸溫中湯」來改善調(diào)整脾胃
◆若有拉肚子的癥狀
◆若有腹脹情況
◆若患者所處地方偏離都會區(qū)
◆可按壓內(nèi)關穴
慢性胃炎（萎縮性胃炎）
〈癥狀〉
胃
、上腹部隱隱作痛，食欲差，臉色蒼白，有貧血現(xiàn)象，易拉肚子且常胃部悶痛，吃偏冷的食物就不舒服，整天覺得疲倦，胃酸分泌減少，吃到辣物會明顯不適。〈調(diào)理方法〉
◆吃不下、腹脹時，飲烏梅汁即可改善
◆「四君子散」加烏梅
表淺性胃炎
〈癥狀〉
通常沒有明顯癥狀
〈調(diào)理方法〉
◆若覺得隱隱作痛
◆不可吃 *** 的食物
胃食道逆流
〈癥狀〉
明顯胃酸過多
〈調(diào)理方法〉
◆飲食上可藉吳茱萸湯
◆若是氣滯型
◆若是胃寒者
若是吃不下
胃潰瘍
〈癥狀〉
胃潰瘍嚴重會嘔血
〈調(diào)理方法〉
◆中醫(yī)要看體質(zhì)調(diào)整，已胃出血，止血可用仙鶴草
◆中藥「烏貝散」
◆可經(jīng)常按壓合谷穴、曲池穴
胃癌
〈癥狀〉
胃中有多發(fā) *** 肉是真性腺瘤型息肉
〈調(diào)理方法〉
◆中醫(yī)視不規(guī)則的細胞組織
、腫瘤情況，采散腫潰堅方式進行治療，以消除腫瘤。◆可服用「旋覆代赭石湯」，可抑制胃的痙攣
，改善打嗝、嘔吐癥狀。◆臨近取穴
，即胃上脘、中脘、下脘，還有胃俞、足三里穴，進行按壓 ***養(yǎng)胃 4 食療茶飲
◆姜桂雞湯
材料：雞腿 2 支
作法：將材料洗凈
功效：可溫脾胃、散寒氣
，達到健脾養(yǎng)胃的作用。◆洋參香菇飲
材料：西洋參 20 克、香菇 30 克
、石斛 15 克、白木耳 30 克。作法：洗凈的西洋參
、石斛，先用 300c.c. 水熬煮 20 分鐘，取汁。再加 700c.c. 水，放入洗凈泡好的白木耳、香菇，燉至白木耳熟軟即可。功效：可益氣養(yǎng)陰、健脾養(yǎng)胃
，改善食欲不振與相關胃病。◆ 蓮子百合湯材料：新鮮蓮子（去心） 25 克
、新鮮百合 25 克。作法：以 500c.c. 水
，將洗凈的蓮子、百合煮 25 分鐘，即可食用。功效：可養(yǎng)胃、補心安神
，具鎮(zhèn)靜效果，能緩解胃痛，有人喜加糖調(diào)味，但有胃酸者不宜。◆黃耆建中湯材料：黃耆（或晉耆） 20 克、桂枝 6 克
、白芨 3 克、甘草 5 克作法：將各藥材洗凈，以 500c.c. 水熬煮 20 分鐘后飲用
。功效：可多方面緩解胃部不適
。當天氣變化引起胃痙攣疼痛，或食欲不振【本文摘自
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