用什么泡腳達(dá)到排毒效果(冬天用什么泡腳最好 十大古方泡腳

，排毒百病消)

，泡腳時(shí)加上點(diǎn)食鹽效果更好，從而起到凈化血液的作用?

2. 美白祛斑

白醋泡腳能改善面部色斑。

3. 失眠多夢

現(xiàn)在生活壓力大

，許多人失眠多夢，早晨起來沒有精神，睡前用白醋泡腳，不僅能放松神經(jīng)，還能安睡一整晚，不妨試試。

3 紅花泡腳功效：靜脈曲張

，手腳發(fā)麻

1. 靜脈曲張

靜脈曲張除了做手術(shù)沒有好辦法，不過用紅花泡腳能很好的改善

，如果同時(shí)配合按摩手法還能完全好，但是水溫不要過高。

2. 手腳發(fā)麻

手腳發(fā)麻，在秋冬季節(jié)最常見

，這是末梢神經(jīng)炎的表現(xiàn)，用紅花配上鹽水泡，能消除發(fā)麻癥狀，一般連續(xù)泡 3 天就能完全好。

3. 大病初愈

受過傷之后，體內(nèi)往往還會(huì)瘀腫血塊

，用紅花加醋泡腳，每天浸泡 20 分鐘，能活血化瘀，化解體內(nèi)血塊，加快恢復(fù)速度。

4 當(dāng)歸泡腳功效：月經(jīng)不調(diào)

，緩解抑郁

1. 月經(jīng)不調(diào)

十個(gè)女人有 8 個(gè)月經(jīng)不調(diào)

，有的還伴有不同程度的婦科疾病，用當(dāng)歸泡腳，連續(xù)泡 7～10 天，經(jīng)期不調(diào)和炎癥就能完全消失。

2. 眼袋眼圈

用當(dāng)歸泡腳能改善眼袋黑眼圈

。

3. 緩解抑郁

當(dāng)歸泡腳能舒緩情緒

，在醫(yī)學(xué)上常用作抑郁癥和自閉癥的治療，能夠讓煩悶的情緒得到控制，并且減少生氣對肝臟的影響。

養(yǎng)生用什么泡腳好

？

熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一

，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。泡腳加什么東西可以養(yǎng)生呢，快來看看吧。
：加檸檬
1、預(yù)防感冒：溫水中加入2片檸檬，可順氣提神，預(yù)防感冒。

2、消腫功效：檸檬還有排毒消腫功效，走路過多，腳部疲乏的時(shí)候，可以嘗試用檸檬草水泡腳或使用檸檬精油。

3、軟化角質(zhì)層：泡腳前，在水中加入一些檸檬汁或檸檬皮，水一定要淹沒踝關(guān)節(jié)，以浸泡10分鐘為佳。泡完腳以后，再用檸檬皮搓腳，反復(fù)搓揉，直至手心腳心發(fā)熱，大約搓上10分鐘，可以軟化角質(zhì)層