外丘穴位位置圖

外丘穴位位置圖

目錄外丘穴位位置圖外丘穴的名詞解釋外丘穴的功效與作用外丘穴的主治病癥外丘穴的配伍功效外丘穴的療法及注意事項外丘穴的臨床應用外丘穴在我們腿部位置，大約在小腿的外側(cè)處。此穴位出自于《針灸甲乙經(jīng)》一書中。具有緩解坐骨神經(jīng)痛、腿痛、下肢麻痹等病癥的作用，亦有治療腳氣、膽囊炎和肝炎的功效。本篇，我們來與大家一起學習外丘穴的有關(guān)知識，希望對于這個穴位的學習，能夠幫助我們在平時的養(yǎng)生生活里起到關(guān)鍵而有效的作用。

外丘穴位位置圖

外丘穴的位置：位于人體的小腿外側(cè)，當外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交穴。

外丘穴的名詞解釋

1、外丘穴：經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足少陽膽經(jīng)。足少陽之郄穴。

2、穴義：隨膽經(jīng)風氣上揚的脾土塵埃在此飄揚于膽經(jīng)外部。

3、名解：外丘。外，膽經(jīng)之外也;丘，土丘也。該穴名意指隨膽經(jīng)風氣上揚的脾土塵埃由此飄揚于膽經(jīng)之外。

4、本穴物質(zhì)為光明穴傳來的陽熱風氣，至本穴后，陽熱風氣勢弱緩行并吸熱冷降，隨陽熱風氣上揚的脾土塵埃則飄散于膽經(jīng)之外，故名。

5、膽經(jīng)郄：郄，孔隙也。本穴物質(zhì)為光明穴上行而至的陽熱風氣，至本穴后勢弱緩行，外傳陽交穴的氣血弱小，如從孔隙中傳出一般，故為膽經(jīng)郄穴。

外丘穴的功效與作用

1、緩解治療坐骨神經(jīng)痛、頭項痛、胸脅痛、腿痛、下肢麻痹、腳氣、膽囊炎、肝炎等。

2、按摩外丘穴的功效：舒筋活絡(luò)、傳遞風氣。

外丘穴的主治病癥

1、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。弘枭窠?jīng)痛，下肢麻痹，癲癇;

2、運動系統(tǒng)疾?。乎钻P(guān)節(jié)周圍軟組織疾病。

外丘穴的配伍功效

1、外丘穴配足三里穴、陵后、陽陵泉穴、條口穴：緩解治療腓總神經(jīng)麻痹;

2、外丘穴配伏兔穴、環(huán)跳穴、陽交穴、陽陵泉穴：緩解治療下肢痿、痹、癱;

3、外丘穴配百會穴、豐隆穴、腰奇、間使穴：緩解治療癲癇。

外丘穴的療法及注意事項

1、【外丘穴的治法原則】：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

2、【外丘穴的針刺方法】：外丘穴，直刺0.5—0.8寸，局部酸脹，有時可向下放散。

3、【外丘穴的艾灸方法】：外丘穴，艾條灸10—15分鐘，外丘穴，艾炷灸5—7壯。

外丘穴的臨床應用

發(fā)作期癇癥

1、主穴：水溝 百會 后溪 涌泉 內(nèi)關(guān)

2、方義：水溝、百會為督脈要穴，后溪通督脈，督脈入絡(luò)腦，三穴同用熄風醒腦開竅，是治療癲癇的要穴；涌泉為腎經(jīng)井穴，刺之滋水潛陽，速降肝風，以助開竅醒腦；內(nèi)關(guān)為心包經(jīng)絡(luò)穴，可開心竅豁痰濁，調(diào)理心神。

十二經(jīng)絡(luò)穴位歌訣

手太陰肺經(jīng)經(jīng)（共11穴）

手太陰肺十一穴,中府云門天府決,俠白之下是尺澤,

孔最下行接列缺,更有經(jīng)渠(qú)與太淵,魚際少商如韭葉

二) 手陽明大腸經(jīng)經(jīng)(共20穴)

手陽明穴起商陽(yáng),二間三間合谷藏，陽溪偏歷(lì)復溫溜(wēnliū)，下廉上廉三里長，曲池(qūchí)肘髎(zhǒuliáo)五里近，臂臑(Bìnào)肩髃(Jiānyú)巨骨當，天鼎扶突(fútū)禾髎(héliáo)接，鼻旁五分號迎香。

（三）足陽明胃經(jīng)（45穴）

四十五穴足陽明，承泣(qì)四白巨髎經(jīng)，地倉大迎頰(Jiá)車對，下關(guān)頭維和人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳(yì)屯，膺窗乳中延乳根，不容承滿及梁門，關(guān)門太乙滑肉門,天樞(shū)外陵大巨存，水道歸來氣沖穴，髀(Bì)關(guān)伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口位，下巨虛穴上豐隆，解溪沖陽陷谷中，下行內(nèi)廷厲兌(duì)穴，大趾次趾之端中。

（四）足太陰脾經(jīng)（21）

足太陰穴脾中州，隱白在足大趾頭，大都(dū)太白公孫盛，商丘三陰交可求，漏(lòu)谷地機陰陵泉，血(xuè)海萁(jī)門沖門開，府(fǔ)舍(shè)腹(fù)結(jié)大橫(héng)排，腹哀(āi)食竇(dòu)天溪(xī)連，胸鄉(xiāng)(xiāng)周榮(róng)大包盡，二十一穴太陰全。

（五）手少陰心經(jīng)（9穴）

九穴心經(jīng)手少陰，極泉青靈(líng)少海深，靈(líng)道通里陰郄(xì)穴，神門少府少(shào)沖尋。

（六）手太陽小腸經(jīng)（19穴）

手太陽穴一十九，少澤前谷后溪數(shù)(shù)，腕(wàn)骨陽谷養(yǎng)(yǎng)老繩，支(zhī)正小海外輔肘，肩貞(zhēn)臑(nào)俞(shù)接天宗(zōng)，髎(liáo)外秉(bǐng)風曲(Qū)垣(yuán)首，肩外俞(shù)連肩中俞(shù)，天窗(chuāng)乃與天容(róng)偶，銳骨之端上顴(quán)髎(liáo)，聽宮(gōng)耳前珠上走。

（七）足太陽膀胱經(jīng)（67穴）

足太陽穴六十七，睛明目內(nèi)紅肉藏，攢竹眉沖與曲差，五處寸半上承光，通天絡(luò)卻玉枕昂，天柱后際大筋旁，大杼夾脊第一行，直下風門肺腧長，又厥陰腧與心腧，督腧膈腧俱一行，肝膽脾胃接三焦，腎腧氣海大腸鄉(xiāng)，關(guān)元小腸到膀胱，中臂白環(huán)仔細量，上髎次髎中復下，一空二空骶后當，會陽陰尾骨外取，附分夾脊第二行，魄戶膏肓神堂走，譩譆膈關(guān)魂門當，陽綱意舍乃胃倉，盲門志室續(xù)胞盲，二十一椎秩邊場，承扶臀橫紋中央，殷門浮隙委陽到，委中合陽承筋鄉(xiāng)，承山飛揚踝跗陽，昆侖仆參申脈忙，金門京骨束骨接，通谷至陰小趾旁。

（八）足少陰腎經(jīng)（27穴）

足少陰穴二十七，涌泉然谷太溪益，大鐘水泉通照海，復溜交信筑賓宜，陰谷漆內(nèi)輔骨后，以上從足走至膝，橫骨大赫連氣穴，四滿中注盲腧集，商曲石關(guān)陰都密，通谷幽門半寸畢，步廊神封又靈墟，神藏或中俞府畢。

（九）手厥陰心包經(jīng)（9穴）

九穴心包手厥陰，天池天泉曲澤深，隙門間使內(nèi)關(guān)對，大陵勞宮中沖尋。

（十）手少陽三焦經(jīng)（23穴）

二十三穴手少陽，關(guān)沖液門中褚旁，陽池外關(guān)支溝正，會宗三陽四瀆長，天井清冷淵消爍，臑會肩髎天髎堂，天牖翳風瘈脈青，顱息角孫耳門鄉(xiāng)，禾髎前接絲竹空，三焦經(jīng)穴此推詳。

（十一）足少陽膽經(jīng)（44穴）

足少陽經(jīng)瞳子髎，四十四穴行召召。聽會上關(guān)頷厭集，懸顱懸厘曲鬢翹，率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神邀，陽白臨泣目窗畢，正營承靈腦空搖，風池肩井淵腋部，輒筋日月京門標，帶脈五樞維道續(xù)，居髎環(huán)跳風市召，中瀆陽關(guān)陽陵泉，陽交外丘光明宵，陽輔懸鐘丘墟外，足臨泣與地五會，俠溪竅陰四趾端。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（十二）足厥陰肝經(jīng)（14穴）? ? ? ? ? ? 一十四穴足厥陰，大敦行間太沖侵，中封蠡溝中都近，膝關(guān)曲泉陰包臨，五里陰廉急脈穴，章門常對期門深。

十二時辰對照表口訣，十二時辰時間表

十二時辰對照表口訣 經(jīng)絡(luò)是人體天然藥庫，而要控制這個天賜的寶，只需要明白12經(jīng)絡(luò)的運行原理就足夠了，這就是中醫(yī)整個經(jīng)絡(luò)學說的要素。

12經(jīng)絡(luò)上面有三百多個穴位，我們沒必要都去記住，現(xiàn)在，你只需跟著我一步步地往下學，就容易多了。

一、先熟悉一下12經(jīng)絡(luò)的名稱：

手少陰、足少陰腎經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、手太陰肺經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、足太陽經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)

二、搞清楚它們?yōu)槭裁匆@樣稱呼？

這12條經(jīng)絡(luò)分別連著人體12個臟器，所以這些經(jīng)絡(luò)都是用相連的臟器命名。其中，三焦是指人的整個胸腹，心包是保護心臟的一塊區(qū)域，是心的屏障，其余的都比較容易理解。記住這12個臟器名稱是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過此地，一對應就出來了。從12經(jīng)絡(luò)的排列上看，是分為兩組，一組是按手足分，另一組是按分。

按手足分是告訴你手及手臂上有6條經(jīng)絡(luò)，足、腿上有6條經(jīng)絡(luò)。

按分是告訴你手臂的內(nèi)側(cè)、腿的內(nèi)側(cè)各有3條陰經(jīng)；手臂的外側(cè)、腿的外側(cè)也各有3條陽經(jīng)。

少陰、厥陰、太陰、太陽、少陽、陽明又是代表什么呢？它們是代表的重與輕，陽氣的足與弱。

少陰最重，所以它就排在手臂和腿內(nèi)側(cè)的最里面。

厥陰的比少陰輕，但又比太陰重，所以它就排在中間。

太陰的最輕，就排在最外面。

太陽是陽氣最足的，就像中午的陽光，所以它排在手臂、腿外側(cè)的最外面。

少陽比太陽的陽氣要弱一些，就像早晨點鐘的太陽，所以排在外側(cè)的中間。

陽明又比少陽的陽氣要弱，就像黎明初現(xiàn)的陽光，就排在了外側(cè)最里面了。

我們的祖先為什么將陰、陽細分到這樣的程度呢？就是讓你在使用經(jīng)絡(luò)時隨時注意的平衡。這個的平衡既包括經(jīng)絡(luò)與經(jīng)絡(luò)之問的平衡，也包括身體與經(jīng)絡(luò)的平衡，還包括經(jīng)絡(luò)與大自然的平衡。身體與經(jīng)絡(luò)的平衡是要你根據(jù)身體的強弱去選擇經(jīng)絡(luò)。比如身體弱的，更好先選擇陽經(jīng)以補足正氣為主，陰經(jīng)要等正氣補上了，再去碰它；身體好的，則陰經(jīng)、陽經(jīng)都可以。

經(jīng)絡(luò)與大自然的平衡，是與四季的溫度有關(guān)。夏天陽氣最旺盛，就是身體虛弱的人，在這個時候也可以去疏通陰經(jīng)了。平衡的理論還可以用在時的手法上，如陰經(jīng)的更好是用補法，陽經(jīng)的可以用瀉法。

三、什么是的補與瀉呢？

一般來說，順看經(jīng)絡(luò)為補，逆著經(jīng)絡(luò)為瀉。

時力度輕的為補，力度重的為瀉。

時間短的為補，時間長的為瀉。

范圍小的為補，范圍大的為瀉。

四、需要把三百多個穴位都記住嗎？

中醫(yī)在經(jīng)絡(luò)時有個說法叫「以痛為俞」，也就是說疼痛的部位就是的穴位。比如你知道自己患有心臟方面的疾病，就可以在相應的和心包經(jīng)上沿著經(jīng)絡(luò)慢慢地按壓，去感受整條經(jīng)絡(luò)上各處的感覺。如有的地方酸痛，有的地力刺痛，有的地方麻木，有的地方發(fā)酸、發(fā)脹，那么這時你的重點就放在最痛的部位，把病灶揉開、揉散，甚至拔罐、艾炙、敲打都可以，越是痛感明顯的，越要堅持多此處，這樣你身體的疾病很快就有好轉(zhuǎn)。

有些人明明知道自己心臟有病，可在這兩條經(jīng)上按壓時并沒有明顯的痛感，這時，你左右兩只手臂上都要去摸，因為人體經(jīng)絡(luò)左右都是對稱和一致的，但患病時左右經(jīng)絡(luò)的反應并不完全一樣，痛感明顯的就代表著病偏向于哪一邊，這也說明了你這條經(jīng)絡(luò)的氣血不足，反應遲緩，這時的冶療以食療為主先，補足氣血，同時在這條經(jīng)絡(luò)上慢慢摸，看上面是否有硬塊，是否多出了一塊肉，是否比別處微微凸起，然后重點這個部位就行了。如果只是死記硬背了所有穴位，但忽視了最痛的那一點，治病效果絕不會好。

先從我們最常用的足太陽經(jīng)(下面簡稱“經(jīng)”)開始，因為這條經(jīng)的陽氣最足，治療范圍最廣，所以也是最常用的一條經(jīng)。經(jīng)的起點在眼角的睛明穴，上行過額至頭頂，行頸后、后背、大腿后外側(cè)，小腿后側(cè)至小腳趾外側(cè)的至止。共有67個穴位，是人體中最長、穴位最多的一條經(jīng)絡(luò)。

當經(jīng)從頭走到了腳的至后，它的流動并沒有停止，而是穿過小腳趾從腳心的穴上行。這時經(jīng)絡(luò)又有了新的名字?足少陰腎經(jīng)(下面簡稱“腎經(jīng)”)。

腎經(jīng)是起于足小趾之下，斜向足心，沿足心及下肢內(nèi)側(cè)后緣上行，穿過腹部到達，與下一條經(jīng)絡(luò)手厥陰心包經(jīng)相連。

從經(jīng)到腎經(jīng)的走向，我們可以看到：

1、經(jīng)絡(luò)是流動的，而且是有方向地流動的，經(jīng)是從上往下，腎經(jīng)是從下往上。

2、經(jīng)和腎經(jīng)是完全相連的一條經(jīng)，只是在小腳趾的外側(cè)至處將其分開了，走在人體的外側(cè)是經(jīng)，走在人體的內(nèi)側(cè)的是腎經(jīng)。正因為這一陽一陰的經(jīng)絡(luò)其實是一條相連的經(jīng)絡(luò)，所以經(jīng)，腎經(jīng)就會有反應；腎經(jīng)，經(jīng)也會有反應，中醫(yī)就稱之為“互為表里”，而這兩條經(jīng)絡(luò)各自所連的臟器?腎臟與也就互為表里。

3、經(jīng)是陽經(jīng)中陽氣最足的一條經(jīng)絡(luò)，而腎經(jīng)經(jīng)氣最重的一條經(jīng)絡(luò)，這正好合了中醫(yī)陰、陽平衡的特點。

4、經(jīng)走在前，腎經(jīng)走在后，經(jīng)是腎經(jīng)的源頭，所以在經(jīng)上進行的推拿、、針灸等疏通，就能促進經(jīng)向動的力量，反過來就是推動了腎經(jīng)，滋補了腎臟。

而在腎經(jīng)上進行推拿、、針灸的時候，腎經(jīng)運行快了而經(jīng)沒能及時跟上，就會出現(xiàn)空缺、中斷。這就是只腎經(jīng)時，病人往往會出現(xiàn)氣虛的原因。

與經(jīng)相連的是手太陽小腸經(jīng)(下面簡稱“小腸經(jīng)”)。它起于小指外側(cè)的少澤穴，沿著上肢外側(cè)后緣上行過肩分為兩個分支，一個從頸上面頰，到耳，到眼睛大眼角的睛明穴與經(jīng)相連，另一個進入鎖骨，入胸腔，最后到達心臟。

這條經(jīng)絡(luò)走在手臂的外側(cè)，屬于陽經(jīng)，與經(jīng)是相連的，是陽經(jīng)與陽經(jīng)相連，組成一條長長的、完整的太陽經(jīng)，小腸經(jīng)在前，經(jīng)在后。小腸經(jīng)是經(jīng)的源頭，當經(jīng)不舒服時，就會有、腰痛、腿痛時，除了經(jīng)以外，小腸經(jīng)同樣有效，而且效果更好。

小腸經(jīng)又與手少陰(下面簡稱“”)相連。起于心臟，它有幾個分支：一支向下通向小腸，一支向上沿著食管上行至眼睛，另一支上行于肺部，在腋下出來，沿上臂的后緣行至手腕的內(nèi)側(cè)，到小指內(nèi)側(cè)的少沖穴，然后走向小指外側(cè)的小腸經(jīng)的少澤穴，再往上循行。

這是一條陰經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)殛柦?jīng)的經(jīng)絡(luò)，經(jīng)在前、陽經(jīng)在后的一條相連的、互為表里的、長長的經(jīng)絡(luò)。所以不但能治療與相連的心臟、小腸、肺、食道、眼睛等處不適，還能推動和滋養(yǎng)小腸經(jīng)，它既能冶療頸椎、腰椎、腿的疾病，又能治腎臟的疾病。

只要頸肩、腰有毛病，你去摸摸手臂外側(cè)的小腸經(jīng)就會有明顯的痛點，再去摸與之相表里的也會有瘀堵、疼痛的感覺，所以這時就要從源頭上疏通手臂內(nèi)側(cè)的，從腋窩處往下輕至小手指，然后再沿著小手指的外側(cè)向上搓至手臂的外側(cè)，遇到哪里有痛點，就在哪里多搓揉，這樣就可以治療、小腸經(jīng)、經(jīng)、腎經(jīng)這4條經(jīng)絡(luò)上所連著的所有臟器的毛病。

這4條經(jīng)絡(luò)一路走過來，形成了表里相連的兩組長長的經(jīng)絡(luò)，它們起于心中，在人的四肢繞了一圈后又將腎經(jīng)推向了腹部，推到了胸。

又是哪條經(jīng)絡(luò)在胸中與相連呢？

這就是足太陰脾經(jīng)(下面簡稱“脾經(jīng)”)。這時，有人會問，一個是少陰，一個是太陰，好像在上已不能做到平衡了，這是為什么呢？我們一會再說。

與經(jīng)相連的腎經(jīng)走到胸中后，就與手厥陰心包經(jīng)(“下面簡稱“心包經(jīng)”)相連，經(jīng)與陰經(jīng)的相連，可它們一個叫少陰，一個叫厥陰，名字不一樣，的程度不一樣，經(jīng)絡(luò)走到這里，好像與剛才在四肢繞了一圈的作用與關(guān)系不一樣了，為什么呢？因為當經(jīng)絡(luò)一路走過來，走到腎經(jīng)時已經(jīng)很虛弱，所以一般不去腎經(jīng)，按多了就會瀉氣，這時，進入了腹部、的經(jīng)絡(luò)需要休息一下，補充能量，然后換條經(jīng)絡(luò)繼續(xù)出發(fā)，去進行下一次的四肢大循環(huán)，所以補氣作用最強的丹田穴在腹部，而通過腹部的就是循環(huán)回來的、已經(jīng)很疲勞的腎經(jīng)、肝經(jīng)和脾經(jīng)。

通過腹部的還有一條經(jīng)?足陽明胃經(jīng)(下面簡稱“胃經(jīng)”)，它也是通過腹部的，但其走向與腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)的從下向上的運行方向不同，是從頭穿胸、穿腹再走到腳的，胃經(jīng)也需要在這里一次補充能量，向下的力量更加有力，加強脾胃的消化能力。

下一輪的四肢大循環(huán)，就從腎經(jīng)傳遞給心包經(jīng)開始，它是走在四肢內(nèi)側(cè)中間的一條經(jīng)絡(luò)，所以與它相連的是走在手臂外側(cè)中間的手少陽三焦經(jīng)(下面簡稱“三焦經(jīng)”)，又與走在腿外側(cè)中間的足少陽膽經(jīng)(下面簡稱“膽經(jīng)”)相連，膽經(jīng)則是與走在腿內(nèi)側(cè)中間的足厥陰肝經(jīng)(下面簡稱“肝經(jīng)”)相連，這樣就又形成了一組完全相連、互為表里的經(jīng)絡(luò)，最后又是將肝經(jīng)推向小腹，推向胸中，去休息、補充能量，換一條線路繼續(xù)前進。

最后一輪運行的4條經(jīng)絡(luò)是肝經(jīng)在胸、肺傳遞出的手太陰肺經(jīng)(下面簡稱“肺經(jīng)”)，具體的循環(huán)順序是這樣的：肺經(jīng)→大腸經(jīng)→胃經(jīng)→脾經(jīng)。

人的都能在經(jīng)絡(luò)上找到

經(jīng)過上面的論述，大家就會明白，其實這12條經(jīng)絡(luò)是分成了3組大經(jīng)絡(luò)，這3組大經(jīng)絡(luò)分別在四肢繞了一個圈后又重新回到腹部、，這樣再去記憶就容易了。你只要分組去記，記住一組里的4條經(jīng)絡(luò)，記住這4條經(jīng)絡(luò)相連的臟器都叫什么名字，只要這4個臟器里的一個生病了，你就從這4條經(jīng)絡(luò)的源頭，也就是從胸走向手的手臂內(nèi)側(cè)的經(jīng)絡(luò)上開始尋找痛點，慢慢地，或拍打或刮痧，去慢慢理順它。這樣治起病來不但效果好，而且不會留下后患，更不會復發(fā)。

在人體內(nèi)循環(huán)的3組大經(jīng)絡(luò)就已經(jīng)很清楚了，而這3組大經(jīng)絡(luò)又是誰先誰后呢？

中醫(yī)學是這樣分的：

第1組：走在外側(cè)，是肺經(jīng)→大腸經(jīng)→胃經(jīng)→脾經(jīng)

第2組：走在內(nèi)側(cè)，是→小腸經(jīng)→經(jīng)→腎經(jīng)

第3組：走在中間，是心包經(jīng)→三焦經(jīng)→膽經(jīng)→肝經(jīng)

另外，用經(jīng)絡(luò)冶病要選擇好時辰。中醫(yī)學認為人與宇宙是息息相關(guān)的統(tǒng)一整體，人體實際上是宇宙的一個縮影，自然界的一切變化(如白晝黑夜的交替)都與人的生命活動緊密相關(guān)。在古代中國，人們把一天24小時分為12個時辰，而中醫(yī)學則把每個時辰都與12條經(jīng)絡(luò)相對應，如下表。

之一組：

時辰時間經(jīng)絡(luò)寅時3：00～5：00肺經(jīng)卯時5：00～7：00大腸經(jīng)辰時7：00～9：00胃經(jīng)巳時9：00～11:00脾經(jīng)

第二組：

時辰時間經(jīng)絡(luò)午時11：00～13：00未時13：00～15：00小腸經(jīng)申時15：00～17：00經(jīng)酉時17：00～19：00腎經(jīng)

第三組：

時辰時間經(jīng)絡(luò)戌19：00～21：00心包經(jīng)亥21：00～23：00三焦經(jīng)子23：00～1：00膽經(jīng)丑1：00～3：00肝經(jīng)

12時辰與12條經(jīng)絡(luò)相對應意義是什么？

「氣血迎時而至為盛，氣血過時而去為衰，瀉時乘其盛，補則隨其去，逢時為升，過時為闔」，原來這12條經(jīng)絡(luò)是按時間的順序，就如潮汐一樣，流動到哪兒，哪條經(jīng)絡(luò)就「漲潮」了，這時這條經(jīng)絡(luò)里的氣血最為旺盛。所以很多醫(yī)家喜歡在特定的時辰，去疏通在這個時辰氣血最旺盛的經(jīng)絡(luò)，或在此時辰服下調(diào)理該臟器的藥物，這樣能收到事半功倍的效果。這就是經(jīng)絡(luò)、臟腑，時辰的關(guān)系。

我們已將這12條經(jīng)絡(luò)分成了3個大組，這樣，用時辰來防病治病就變得簡單了。

肺經(jīng)、大腸經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)出現(xiàn)不適，更好在早晨或上午與治療。

、小腸經(jīng)、經(jīng)、腎經(jīng)出現(xiàn)不適，更好在中午或下午與治療。

心包經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、肝經(jīng)出現(xiàn)不適，更好在晚上與治療。

就拿一個胃不好的人為例。可以在早晨醒來后，或是上午的時候，先在手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)上找痛點，然后再到腿上的胃經(jīng)、脾經(jīng)找痛點，依次慢慢地。

頸肩酸痛、腰不好的人，可以在中午或下午的時候，先在手臂內(nèi)側(cè)的、小腸經(jīng)上尋找痛點，慢慢地，然后再到你疼痛的頸子、腰處進行疏通。

不好的人，更好是在晚上，先在手臂中間的心包經(jīng)、三焦經(jīng)尋找痛點，進行、疏通，然后再到腿外側(cè)的膽經(jīng)和腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)上尋找疼痛、不通的地方進行。

身體好、氣血足的人，在疏通經(jīng)絡(luò)時手以稍重些，對疼痛、瘀堵的部位可用拍打或刮痧的。而身體弱、氣血虧的人，在疏理經(jīng)絡(luò)時就不用太著急，的力度要輕一些，選的穴位與痛點也要少一點，更好選擇每一組經(jīng)絡(luò)的前兩條經(jīng)絡(luò)(手臂上的經(jīng)絡(luò))進行，排在最后的經(jīng)絡(luò)(腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng))都盡量少去碰它們。

弄懂了這些，你就可以在補氣血、去寒濕的前提下，根據(jù)自己的身體素質(zhì)，根據(jù)不同季節(jié)和時辰，有針對性去疏通瘀堵的經(jīng)絡(luò)。只要運用得當，相信每一個人都能將神奇的經(jīng)絡(luò)運用自如，為你自己和親人的健康保駕護航。

最后要補充一下，就是前面所提到的「丹田」，它如同人體內(nèi)部的核反應堆，能量極大。我國自古的各種武術(shù)中，都會提到「丹田」。當?shù)揭欢ǖ某潭群?，丹田部位會形成一股熱氣流，聚之有形，散則無形，它會在人體前后的正中在線的任、督二脈上運行，前面的為任脈，后面的為督脈。

當氣流在任督二脈運行一周后稱為「小周天」，這個小周天走在人體正面的是任脈，對全身的陰經(jīng)有總攬的作用。任脈所經(jīng)過的丹田，是男子貯精氣，女子維系胞宮的地方，又稱為「生氣之源」；而起于身體后正中線的督脈中的「督」字，有「督促」的作用，又因督脈循行于脊髓里，直接脊髓、腦，所以與人的精神、意志、思維有很大的關(guān)聯(lián)。任督二脈同時與全身的各個臟器，當充足時，這些五臟六腑就都可以直接得到滋潤。

任、督二脈的功能就是中醫(yī)學所說的「腎」的功能。中醫(yī)認為，腎為「先天之本」，又認為胞胎的形成始于腎，因此有「未有此身先有兩腎，故腎為臟腑之本，十二經(jīng)之根」的說法。腎的功能有：芷精，主，主火，能溫照全身，主骨，主髓，主生血，主水，主納氣等。

自古有很多內(nèi)功的，都能生氣、養(yǎng)氣，其實就是去小周天以及以12經(jīng)絡(luò)為主的大周天，所以一些面壁，不吃不喝，用來的內(nèi)功滋養(yǎng)身體，推動經(jīng)脈的運行，保證生命的持久。太極拳、八卦掌、五禽戲等，也都是通過舒緩的運動來疏通經(jīng)脈。

如果你能去內(nèi)功或每晚堅持打坐，直接讓你的丹田之氣充盈，去推動全身經(jīng)絡(luò)的運行是再好不過的，可普通人很難做到。但是我們可以通過食療來補足氣血，來補足腎氣，久而久之，也可以達到同樣功效。

經(jīng)絡(luò)的觸診

指腹的感覺察知經(jīng)絡(luò)和經(jīng)穴的異常反應。簡便易行，準確實用(是針灸臨床不可缺少的診法之一)。

：循經(jīng)觸摸，體表見熱、腫，彈性強，壓痛顯著，皮下硬結(jié)等，可知為經(jīng)氣實；體表溫度低下，無彈性，按之酸麻不痛，陷下等，可知為經(jīng)氣虛。

觸摸時，見有硬結(jié)、壓痛、、的反應點，此點即為病穴。壓痛強烈，多屬實癥；壓有，多屬虛癥。病穴有助于明確診斷，刺灸病穴常獲良效。

觸診的順序：背俞穴、募穴、部穴、原穴、絡(luò)穴、特診點、過敏點和過敏帶等?？梢刹〗?jīng)要詳細觸診。

十二經(jīng)病的觸診要點

肺經(jīng)：肺俞、中府、孔最、膏盲、尺澤。

肺經(jīng)實熱時，胸椎1-3旁開0.5寸處有壓痛，滑和大巨亦有壓痛。肺經(jīng)氣不暢時，膻中有壓痛。肺經(jīng)虛寒：風門和大杼有酸沉感?？┭虮阊嚎鬃钣袎和?，或壓時有酸沉感。經(jīng)氣虛衰時，膏肓呈高腫或彈性、皮溫低下。

大腸經(jīng)：大腸俞、天摳、溫溜、曲池、合谷。

經(jīng)氣實熱或排泄障礙時，曲池、肺俞、天樞、騎竹馬有壓痛。經(jīng)氣郁滯時，大巨有壓痛。腸炎時，手三里、上巨虛、天樞壓痛明顯，皮溫高于鄰穴。慢性腸炎時，皮溫低下，觸有。

胃經(jīng)：胃俞、中院、梁丘、足三里、。

胃經(jīng)有實熱：中院、梁丘有壓痛。胃酸過多：巨闕、不容呈壓痛。

胃經(jīng)虛寒：按壓中脘、足三里有舒服感。胃潰瘍：胃俞、與其外側(cè)有過敏點，再按壓臀端時，壓痛放散至膝以下者。

胃痛：天宗有明顯壓痛，按之可止痛。

脾經(jīng)：脾俞、章門、地機、大包、脾俞。

消化或運化失常時，脾俞、章門、大包均有壓痛。血行失和：脾俞呈現(xiàn)繃緊或壓痛。脾熱、經(jīng)氣阻滯：地機穴有明顯壓痛。脾虛作脹：脾俞穴按之酸沉或皮溫低下。

：心俞、巨闕、陰郄、少海。

火旺：心俞內(nèi)側(cè)有壓痛。心臟瓣膜疾患：巨闕發(fā)脹，心俞外側(cè)至膏盲處有過敏點。經(jīng)氣虛、功能低下：三陰交、水分、腎俞均有壓痛。

小腸經(jīng)：小腸俞、關(guān)元、養(yǎng)老、小海、下巨虛。

小腸經(jīng)病：關(guān)元、養(yǎng)老有反應。被風寒所侵時，天宗、風門、小海均有壓痛。小腸經(jīng)病移于時，取關(guān)元是有效的。如灸關(guān)元治心律不齊。小腸經(jīng)氣受阻的肩腫痛時，下巨虛呈壓痛，針之有效。小腸俞部位的腰痛，養(yǎng)老有明顯壓痛，針之有效。

經(jīng)：俞、中極、金門、委中、昆侖、天拄、八髎。

經(jīng)氣實熱：委中穴皮溫高，絡(luò)脈充盈。，經(jīng)氣受阻，中極、金門、俞有壓痛。被風寒所侵，天柱、八髎、承山呈壓痛。經(jīng)氣虛時，按中極、俞有。

腎經(jīng)：腎俞、京門、水泉、水分、肓俞。

腎經(jīng)為病：水泉、水分、肓俞均見壓痛。腎臟為?。耗I俞、京門有壓痛。當腎排泄功能受累時，筑賓穴呈陽性反應(硬結(jié)、壓痛)。因此，灸筑賓有解之效。泌尿系有故障時，八髎穴有壓痛。

心包經(jīng)：厥陰俞、膻中、郄門、大陵。

情志不遂、哭笑不定：膻中、郄門均有明顯壓痛。婦女月經(jīng)失常、或少腹有瘀血時，間使至郄門處繃緊或壓痛，針之可止痛逐瘀。心，按壓厥陰俞、膻中有緩解之效，灸之亦效。

三焦經(jīng)：三焦俞、石門、委陽、會宗。

經(jīng)氣受阻，會宗、委陽、石門均呈壓痛。經(jīng)氣實熱，三焦俞一帶繃緊，會宗壓痛強烈。尿閉，屬三焦經(jīng)氣不宣者，石門呈脹滿。

膽經(jīng)：膽俞、日月、天宗、京、陽陵泉、外丘。

膽囊炎時，日月、京門、天宗有壓痛。膽經(jīng)實熱：外丘皮溫高。經(jīng)氣虛：按膽俞、日月有舒適感。

肝經(jīng)：肝俞、期門、中都、曲泉。

經(jīng)氣郁滯(失眠、易怒、高血壓)：肝俞多見高腫、壓痛，中都呈強壓痛。肝炎(經(jīng)氣實熱)，內(nèi)踝上二寸至中都處呈過敏帶，陽陵泉與外丘有時亦呈壓痛。性功能失常：曲泉按之痛或酸麻。

按上法找出病經(jīng)病穴，結(jié)合四診八綱，決定病因、病位、病性，為治療提出有效的方案。

不用死記硬背也能記住經(jīng)絡(luò)的分布規(guī)律：

經(jīng)脈的流注次序：

手太陰 肺 經(jīng)——手陽明大腸經(jīng) 太陰（最盛）——陽明（陽氣最盛）

足陽明 胃 經(jīng)——足太陰 脾 經(jīng) 陽明（陽氣最盛）——太陰（最盛）

手少陰 心 經(jīng)——手太陽小腸經(jīng) 少陰（次之）——太陽（陽氣次之）

足太陽 經(jīng)——足少陰 腎 經(jīng) 太陽（陽氣次之）——少陰（次之）

手厥陰心包經(jīng)——手少陽三焦經(jīng) 厥陰（最衰）——少陽（陽氣最衰）

足少陽 膽 經(jīng)——足厥陰 肝 經(jīng) 少陽（陽氣最衰）——厥陰（最衰）

表示經(jīng)脈的屬性及氣的多寡。一陰一陽衍化為三陰三陽。

從盛到衰分別是：

太陰、少陰、厥陰——陽明、太陽、少陽

太陰——陽明

少陰——太陽

厥陰——少陽

陽經(jīng)與陽經(jīng)：陽經(jīng)與同名陽經(jīng)（在頭面部）相連，陽明——陽明，太陽——太陽，少陽——少陽

陰經(jīng)與陰經(jīng)：陰經(jīng)與下一陰經(jīng)（在胸腹部）相連，太陰——少陰，少陰——厥陰，厥陰——太陰

陰經(jīng)與陽經(jīng)：陰經(jīng)與同盛陽經(jīng)（表理經(jīng)）相連，太陰——陽明，少陰——太陽，厥陰——少陽

陽經(jīng)與陰經(jīng)：陽經(jīng)與同盛陰經(jīng)（表理經(jīng)）相連，陽明——太陰，太陽——少陰，少陽——厥陰

手陰經(jīng)從胸（腹）走手——手陽經(jīng)從手走頭——足陽經(jīng)從頭走足——足陰經(jīng)從足走胸（腹）

陽經(jīng)走于身體外側(cè)，陰經(jīng)走于身體內(nèi)側(cè)（外以陽，內(nèi)為陰）——照得到與照不到陽光

陽經(jīng)走于身體背部，陰經(jīng)走于身體腹部（背為陽，腹為陰）——面朝黃土，背朝天哈

太陰，陽明（最盛）在前；少陰，太陽（次之）在后；厥陰，少陽（最衰）在中。

注：至內(nèi)踝上8寸，處足厥陰經(jīng)與足太陰經(jīng)交叉，厥陰經(jīng)行于太陰經(jīng)之前，太陰經(jīng)行于中，太陽經(jīng)還在最后

如此推下去就是：

手太陰——手陽明——足陽明——足太陰——（手少陰）

手少陰——手太陽——足太陽——足少陰——（手厥陰）

手厥陰——手少陽——足少陽——足厥陰——（手太陰）

最后記住：

口決：肺大胃脾心小腸，膀腎心包焦膽肝。（肺大腸胃脾心小腸， 膀光 腎 心包 三焦 膽 肝）

對應：

手太陰（肺）——手陽明（大腸）——足陽明（胃）——足太陰（脾）——（手少陰）

手少陰（心）——手太陽（小腸）——足太陽（）——足少陰（腎）——（手厥陰）

手厥陰（心包）——手少陽（三焦）——足少陽（膽）——足厥陰（肝）——（手太陰）

穴位記憶法

1、暈厥——水溝 中沖足三里。

口訣：暈厥要在山里邊的水溝中沖醒。

2、虛脫——素膠 水溝 內(nèi)關(guān)。

口訣：虛脫要速（素）關(guān)水溝。

3、——百會 印堂 人中 合谷 太沖。

口訣：堂中（人中）百合氣味太沖，引發(fā)。

4、中風閉證——十二井穴 水溝 太沖 。

口訣：中風是由于十二條水溝臭氣太沖，轟（豐）隆一聲倒地所致。

5、中風脫證——關(guān)元 神闕(隔姜灸)。汗出配陰郄(xì)、復溜，失配三陰交。

口訣：中風脫證會

6、——（實證）中極、次髎、地機。（虛癥）氣海 關(guān)元 足三里 三陰交。

口訣：實痛是中計（中極）吃了（次髎）低級（地機）食品。虛痛是三陰天在山里太久氣海沒有關(guān)圓（元）。

7、絞痛

（1）心絞痛——心俞 厥陰俞 內(nèi)關(guān) 膻中。

口訣：心絞痛到內(nèi)堂休息，心越平靜，感覺應越好。

（2）急性膽囊炎、膽石癥——膽俞 肝俞 日月 期門 陽陵泉 膽囊穴。

口訣：膽囊疾病主治肝膽，日月不停，其（期）門自通，揚名（陵）全靠這。

（3）膽道蛔蟲癥——迎香透四白 尾透日月 膽囊穴 中脘 陽陵泉。

口訣：九尾偷日月，您想（迎香）偷肆佰？陽陵泉邊過，膽怯早中晚。

（4）腎絞痛——腎俞 三焦俞 關(guān)元 陰陵泉 三陰交。

口訣：腎絞痛只要自大觀園的陽陵泉，三叫三應腎即愈。

8、牙痛——合谷 下關(guān) 頰車。

口訣：何故(合谷)下車？牙痛啊。

9、高熱——大椎 十二井 十宣 曲池 合谷。

口訣：高熱何故拿十二斤大錐去池邊？是宣氣。

10、血管性頭痛

（1）外感頭痛——百會 太陽 風池 合谷。

口訣：何故（合谷）太陽風總拜會（百會）我？讓我頭痛?。?/p>

（2）內(nèi)傷頭痛

A、肝陽頭痛——百會 風池 太沖 太溪。

口訣：慈（池）禧（溪）拜會太宗（太沖），大怒，肝陽直線上亢。

B、腎虛頭痛——百會 腎俞 脾俞 足三里。

口訣：走三里路拜會朋友，友曰：我脾腎俱虛，腎虧頭痛也。

C 、血虛頭痛——百會 心俞 脾俞 足三里。

口訣：走三里路拜會朋友，友曰：我心脾兩虛，血虛頭痛也。

D、痰濁頭痛——頭維 太陽陰陵泉。

痰濁頭痛會引起頭圍、太陽穴，可能陵泉濁氣太盛所致。

E、淤血頭痛——阿是穴 合谷 血海 三陰交。

血淤何故頭痛？是三股交會（即三陰交）于血海是也！

11、急性腰扭傷——腎俞 腰眼 委中。

腰扭傷自己在腎部腰眼處揉揉，再放首娓娓中聽的曲子。

12、嘔吐——中脘 內(nèi)關(guān) 足三里。

在關(guān)內(nèi)走三里地中脘不舒服，吐了。

——END——

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以上就是與十二時辰對照表口訣相關(guān)內(nèi)容，是關(guān)于足少陰腎經(jīng)的分享。看完十二時辰時間表后，希望這對大家有所幫助！

右手手掌腰椎穴位癢什么原因

彩色掌穴

人體周身約有52個單穴，300個雙穴、50個經(jīng)外奇穴，共720個穴位。有108個要害穴，其中有72個穴一般點擊不至于致命，其余36個穴是致命穴，俗稱‘死穴‘。
死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。生死搏斗中，做為‘殺手‘使用。歌訣有：
‘百會倒在地，
尾閭不還鄉(xiāng)，
章門被擊中，
十人九人亡，
太陽和啞門，
必然見閻王，
斷脊無接骨，
膝下急亡身?！?
一、頭頸部位要害穴（共9個）
1、百會穴
位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。
經(jīng)屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。
2、神庭
位置：頭前部入發(fā)際五分處。
經(jīng)屬：為督脈、督脈與足太陽膀胱經(jīng)之會穴。被擊中后頭暈、腦脹。
3、太陽穴
位置：在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處。
經(jīng)屬：奇穴，被點中后頭昏、眼黑耳鳴。
4、耳門穴
位置：在耳屏上切跡前、張口呈現(xiàn)凹陷處。
經(jīng)屬：為手少陽三焦經(jīng)。被點中后，耳鳴頭暈倒地。
5、睛明穴
位置：在眼內(nèi)眥角上方0.1寸處。
經(jīng)屬：為足太陽膀胱經(jīng)。為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會。被點中后頭昏眼花倒地。
6、人中穴
位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）
經(jīng)屬：屬督脈，為手、足陽明，督脈之會。被點中后頭暈眼昏。
7、啞門穴
位置：在頂部后正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（后發(fā)際凹陷處）
經(jīng)屬：為督脈、系督脈與陽維脈之會穴，被點中后，沖擊延髓中樞，失啞、頭暈、倒地不省人事。
8、風池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。
經(jīng)屬：足少陽膽經(jīng)系手足少陽陰維之會。被擊中后，沖擊延髓中樞，暈迷不醒。
9、人迎穴
位置：喉結(jié)旁開1.5寸
經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)，被點中后氣滯血淤、頭暈。
二、胸腹部要害穴（共14個）
1、膻中穴
位置：在體前正中線，兩乳頭中間。
經(jīng)屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中后，內(nèi)氣漫散，心慌意亂，神志不清。
2、鳩尾穴
位置：位于臍上七寸，劍突下半寸。
經(jīng)屬：任脈，系任脈之絡(luò)穴。擊中后，沖擊腹壁動、靜脈、及肝、膽，震動心臟，血滯而亡。
3、巨闕穴
位置：在體前正中線，臍上六寸處。
經(jīng)屬：任脈、系心之募穴。擊中后，沖擊肝、膽、震動心臟而亡。
4、神闕穴
位置：位于臍窩正中。
經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。
5、氣海穴
位置：位于體前正中線，臍下1寸半。
經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊腹壁，動靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。
6、關(guān)元穴
位置：位于臍下三寸處。
經(jīng)屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中后，沖擊腹壁下動、靜脈及肋間神經(jīng)震動腸管，氣滯血淤。
7、中極穴
位置：體前正中線，臍下4寸。
經(jīng)屬：任脈、系足三陰、任脈之會，膀胱之募穴。擊中后，沖擊腹壁動、靜脈和神經(jīng)震動乙結(jié)腸，傷氣機。
8、曲骨穴
位置：腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。
經(jīng)屬：任脈，系足厥陰肝經(jīng)與任脈之余。擊中后，傷周天氣機，氣滯血淤。
9、鷹窗穴
位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。
經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)及動、靜脈，震動心臟停止供血、休克。
10、乳中穴
位置：在乳頭中央。
經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)和動脈充血破氣。
11、乳根穴
位置：在乳頭中央直下一肋間處。
經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)，左側(cè)內(nèi)為心臟。擊中后，沖擊心臟，休克易亡。
12、期門穴
位置：位于乳下兩肋間當?shù)诹唛g。
經(jīng)屬：屬肝經(jīng)，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會。擊中后，沖擊肝、脾，震動膈肌、氣滯血淤。
13、章門穴
位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。
經(jīng)屬：足厥陰肝經(jīng)，系足太陰、厥陰，陰維之會，肝之募穴。擊中后，沖擊肝臟或脾臟，破壞膈肌膜，阻血傷氣。
14、商曲穴
位置：位于腹中部當任脈、下脘穴的外側(cè)五分處。
經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)，系足少陰與沖脈之會。擊中后，沖擊肋神經(jīng)和腹壁動脈、震動腸管，傷氣滯血。
二、胸腹部要害穴（共14個）
1、膻中穴
位置：在體前正中線，兩乳頭中間。
經(jīng)屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中后，內(nèi)氣漫散，心慌意亂，神志不清。
2、鳩尾穴
位置：位于臍上七寸，劍突下半寸。
經(jīng)屬：任脈，系任脈之絡(luò)穴。擊中后，沖擊腹壁動、靜脈、及肝、膽，震動心臟，血滯而亡。
3、巨闕穴
位置：在體前正中線，臍上六寸處。
經(jīng)屬：任脈、系心之募穴。擊中后，沖擊肝、膽、震動心臟而亡。
4、神闕穴
位置：位于臍窩正中。
經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。
5、氣海穴
位置：位于體前正中線，臍下1寸半。
經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊腹壁，動靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。
6、關(guān)元穴
位置：位于臍下三寸處。
經(jīng)屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中后，沖擊腹壁下動、靜脈及肋間神經(jīng)震動腸管，氣滯血淤。
7、中極穴
位置：體前正中線，臍下4寸。
經(jīng)屬：任脈、系足三陰、任脈之會，膀胱之募穴。擊中后，沖擊腹壁動、靜脈和神經(jīng)震動乙結(jié)腸，傷氣機。
8、曲骨穴
位置：腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。
經(jīng)屬：任脈，系足厥陰肝經(jīng)與任脈之余。擊中后，傷周天氣機，氣滯血淤。
9、鷹窗穴
位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。
經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)及動、靜脈，震動心臟停止供血、休克。
10、乳中穴
位置：在乳頭中央。
經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)和動脈充血破氣。
11、乳根穴
位置：在乳頭中央直下一肋間處。
經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)，左側(cè)內(nèi)為心臟。擊中后，沖擊心臟，休克易亡。
12、期門穴
位置：位于乳下兩肋間當?shù)诹唛g。
經(jīng)屬：屬肝經(jīng)，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會。擊中后，沖擊肝、脾，震動膈肌、氣滯血淤。
13、章門穴
位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。
經(jīng)屬：足厥陰肝經(jīng)，系足太陰、厥陰，陰維之會，肝之募穴。擊中后，沖擊肝臟或脾臟，破壞膈肌膜，阻血傷氣。
14、商曲穴
位置：位于腹中部當任脈、下脘穴的外側(cè)五分處。
經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)，系足少陰與沖脈之會。擊中后，沖擊肋神經(jīng)和腹壁動脈、震動腸管，傷氣滯血。
三、背腰骶部的要害穴位（共8個）
1、肺俞穴
位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸
經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊第三脅動、靜脈和神經(jīng)，震動心肺、破氣機。
2、厥陰俞穴
位置：在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。
經(jīng)屬：屬足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊心、肺，破氣機、易死亡。
3、心俞穴
位置：位于第五胸椎棘突、旁開1.5寸。
經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊心臟，破血傷氣。
4、腎俞穴
位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。
經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腎臟，傷氣機，易截癱。
5、命門穴
位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。
經(jīng)屬：督脈。擊中后，沖擊脊椎破氣機，易截癱。
6、志室穴
位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸）
經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腰動、靜脈和神經(jīng)，震動腎臟，傷內(nèi)氣。
7、氣海俞穴
位置：在第三腰椎棘、旁開1.5寸處。
經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腎臟，阻血破氣。
8、尾閭穴
位置：位于尾骨端與肛門之間
經(jīng)屬：督脈、督脈之絡(luò)穴，別走任脈。擊中后，阻礙周天氣機，丹田氣機不升。
四、上、下肢要害穴位（共5個）
1、肩井穴
位置：在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。
經(jīng)屬：足少陽膽經(jīng)，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。擊中后，半身麻木。
2、太淵穴
位置：仰掌、腕橫紋之撓側(cè)凹陷處。
經(jīng)屬：手太陰肺經(jīng)。肺之原穴，百脈之會。擊中后，陰止百脈，內(nèi)傷氣機。
3、足三里穴
位置：外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處
經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)，足陽明之脈所入為合。擊中后，下肢麻木、不靈。
4、三陰交穴
位置：在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。
經(jīng)屬：足太陽脾經(jīng)，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中后，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。
5、涌泉穴
位置：在足掌心前三分之處，當屈足趾時出現(xiàn)凹陷處。
經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)。擊中后，傷丹田氣，氣機不能上升，破輕功。
總之，以上36個要害穴，被點中后，都有性命危險，但初傷時，可能感覺不大，但后果嚴重，凡被點中者，不可輕視。
夫，俗人也！ 回答采納率:29.7%2008-10-23 14:50
人的主要穴位有幾個？是什么？
早
在二千多年以前，我們祖先就已經(jīng)知道人體皮膚上有著許多特殊的感覺點。公元前五至一世紀寫下的著名醫(yī)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》就已指出，“氣穴所發(fā)，各有處名“，并
記載了160個穴位名稱。晉代皇甫謐編纂了我國現(xiàn)存針灸專科的開山名作《針灸甲乙經(jīng)》，對人體340個穴位的名稱、別名、位置和主治一一論述。迨至宋代，
王惟一重新厘定穴位，訂正訛謬，撰著《銅人腧穴針灸圖位》，并且首創(chuàng)研鑄專供針灸教學與考試用的兩座針灸銅人，其造型之逼真，端刻之精確，令人嘆服?？?br>見，很早以前，我國古代醫(yī)學家就知道依據(jù)腧穴治病，并在長期實踐過程中形成了腧穴學的完整理論體系。
頭部穴位圖(正面)?

　　頭維穴 發(fā)際穴 陽白穴 印堂穴 攢竹穴 魚腰穴 外明穴 睛明穴 絲竹空 瞳子髎 承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴 人中穴 地倉穴 承漿穴?

　　補充：前頂 通天 上星 神庭 承光 當陽 五處 曲差 眉沖 素髎 兌端 齦交 上迎香?

　　百會穴 后頂穴 風府穴 風池穴 天柱穴 啞門穴 太陽穴 下關(guān)穴 客主人 耳門穴 聽宮穴 翳風穴 頰車穴 大迎穴 人迎穴?

　　補充：四神聰 強間 腦戶 目窗 正營 率谷 承靈 腦空 頭竅陰 完骨 天沖 頷厭 頭臨泣 懸顱 懸厘 聽會 和髎 角孫 顱熄 玉枕?

　
　天突 璇璣 華蓋 紫宮 玉堂 膻中 中庭 鳩尾 巨闕 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神闕 陰交 氣海 石門 關(guān)元 中極 曲骨 會陰 橫骨 大赫
氣穴 四滿 中注 肓俞 商曲 石關(guān) 陰都 腹通谷 幽門 步廊 神封 靈墟 神藏 或中 俞府 缺盆 氣戶 庫房 屋翳 贗窗 乳中 乳根 不容
承滿 梁門 關(guān)門 太乙 滑肉門 天樞 外陵 大巨 水道 歸來 氣沖 髀關(guān) 足五里 陰廉 急脈 沖門 府舍 腹結(jié) 大橫 腹哀 日月 期門 天池
食竇 天溪 胸鄉(xiāng) 周榮 中府 云門?

　　大椎 陶道 身柱 神道 靈臺 至陽 中樞 脊中 懸樞 命門 腰陽關(guān)
肩中俞 肩外俞 附分 肩井 天髎 曲垣 秉風 天宗 臑俞 肩貞 大杼 風門 肺俞 厥陰俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 膽俞 脾俞 胃俞 三焦俞 腎俞
氣海俞 大腸俞 關(guān)元俞 小腸俞 膀胱俞 上髎 次髎 中髎 下髎 腰俞 會陽 長強 魄戶 膏肓 神堂 膈關(guān) 魂門 陽綱 意舍 胃倉 肓門 志室
胞肓 秩邊 白環(huán)俞

　　天泉穴 天府穴 俠白穴 青靈穴 曲澤穴 尺澤穴 少海穴 孔最穴 郄門穴 間使穴 內(nèi)關(guān)穴 列缺穴 經(jīng)渠穴 太淵穴 大陵穴 靈道穴 通里穴 陰郄穴 神門穴 魚際穴 少商穴 勞宮穴 少府穴 中沖穴 少沖穴

　
　曲垣 秉風 巨骨 肩髎 肩髃 臑俞 肩貞 臑會 臂臑 消濼 手五里 清冷淵 肘髎 天井 小海 曲池 手三里 上廉 下廉 四瀆 支正 溫溜
三陽絡(luò) 支溝 會宗 偏歷 外關(guān) 養(yǎng)老 陽谷 陽池 陽溪 腕骨 后溪 中渚 前谷 液門 少澤 關(guān)沖 商陽 二間 三間 合谷?

　　箕門穴 血海穴 陰包穴 曲泉穴 陰谷穴 陰陵泉 膝關(guān)穴 地機穴 中都穴 漏谷穴 筑賓穴 蠡溝穴 三陰交穴 交信穴 復溜穴 商丘穴 中封穴 太溪穴 大鐘穴 水泉穴 照海穴 然谷穴 公孫穴 太白穴 大都穴 隱白穴

　
　居髎 環(huán)跳 髀關(guān) 風市 中瀆 伏兔 陰市 梁丘 膝陽關(guān) 犢鼻 陽陵泉 足三里 上巨虛 條口 豐隆 外丘 陽交 飛揚 光明 陽輔 懸鐘 跗陽
解溪 沖陽 丘墟 太沖 陷谷 足臨泣 第五地 內(nèi)庭 行間 大敦 厲兌 足竅陰 至陰 俠溪 足通谷 束骨 京骨 金門 申脈 仆參 昆侖.

人體上共有409個穴位，包括14條經(jīng)絡(luò)上361個穴位和48個經(jīng)外奇穴。這其中，有108個穴位遭受外力擊打或者點擊后會有明顯的癥狀。而這108個穴位中，有36個大穴被歷代武家稱為“死穴”，意思是在遭受點擊或擊打后如果不及時救治，會有性命之憂之處。

人體周身約有52個單穴，300個雙穴、50個經(jīng)外奇穴，共720個穴位。有108個要害穴，其中有72個穴一般點擊不至于致命，其余36個穴是致命穴，俗稱"死穴 "