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通里穴位位置圖(金庸的武俠小說之穴位)

蘋果養(yǎng)生 2023-06-02 21:27:13

通里穴位位置圖

目錄通里穴位位置圖通里穴的名詞解釋通里穴的功效與作用通里穴的配伍功效通里穴的主治病癥通里穴的療法及注意事項通里穴的按摩手法通里穴位位置圖

通里穴的位置，位于前臂掌側(cè)，當尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣

，腕橫紋上1寸
。

通里穴的名詞解釋

1

、通里穴：經(jīng)穴名。出《靈樞.經(jīng)脈》。《千金要方》作通里
。屬手少陰心經(jīng)。手少陰之絡穴
。通
，通往。里
，內(nèi)里
。心經(jīng)絡脈由此穴分出，與小腸經(jīng)互為表里而相通
。

2

、穴義：心經(jīng)經(jīng)水由此交于少陰腎經(jīng)。

3

、通里：通，通道也
。里
，內(nèi)部也。該穴名意指心經(jīng)的地部經(jīng)水由本穴的地部通道從地之天部流入地之地部
。本穴物質(zhì)為靈道穴傳來的地部經(jīng)水
，因本穴有地部孔隙通于地之地部，經(jīng)水即從本穴的地之天部流入地之地部
，故名
。

4、心經(jīng)絡：本穴物質(zhì)為地部流行的經(jīng)水

，經(jīng)水由本穴的地部孔隙內(nèi)走心經(jīng)的體內(nèi)經(jīng)脈
，有聯(lián)絡心經(jīng)內(nèi)外經(jīng)脈氣血物質(zhì)的作用，故為心經(jīng)絡穴
。

通里穴的功效與作用

1

、緩解治療頭暈目眩
、咽喉腫痛、舌強不語
、心悸怔忡
、心痛、腕關節(jié)痛等
。

2

、按摩通里穴的功效：溝通心腎。

通里穴的配伍功效

1

、通里穴配內(nèi)關穴
、心俞穴：治心絞痛、心律不齊
、心悸
、怔仲等;

2、通里穴配廉泉穴

、啞門穴治不語;

3

、通里穴配廉泉、涌泉穴：主治舌強
、暴喑
。

通里穴的主治病癥

1、心痛

、心悸
、怔忡、暴喑
、舌強不語
、腕臂內(nèi)側(cè)痛、肘及前臂疼痛
、頭痛
、目眩、面赤熱
、遺尿
、月經(jīng)過多、狂癥等
。

2

、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：頭痛
，眩暈
，神經(jīng)衰弱，癔病性失語
，精神分裂癥
。

3

、循環(huán)系統(tǒng)疾病：心悸
，怔忡
，心絞痛，心動過緩
。

4

、呼吸系統(tǒng)疾病：扁桃腺炎
，咳嗽
，哮喘。

5

、其它：急性舌骨肌麻痹
，胃出血，子宮內(nèi)膜炎;暴喑
，舌強不語
；腕臂痛。

通里穴的療法及注意事項

1

、【通里穴的治法原則】：寒則通之
，熱則瀉之。

2

、【通里穴的針刺方法】：通里穴
，直刺或向上刺0.3—0.5寸，局部酸脹
，針感可下行傳到無名指或小指
，或循心經(jīng)上行至前臂、肘窩
，個別可走向胸部
。

3、【通里穴的艾灸方法】：通里穴

，艾條灸10—15分鐘，通里穴
，艾炷灸3—5壯
。

通里穴的按摩手法

1、日常養(yǎng)生：用手拇指端和其余四指相對

，捏拿患者左右側(cè)通里穴各36次為一遍
，一般捏拿3—5遍，即可心舒神安
。

2

、針對白領：對于上班族來說
，如果感覺工作累的時候，在辦公室騰出幾分鐘的時間
，握拳立起
，將手的小魚際放在桌子邊緣上，從手腕內(nèi)側(cè)開始
，沿著桌子邊向上推
，一直推到手肘部位，這樣反復推個30—50次
，大腦得到了休息的同時
，可以疏通心經(jīng)，增長智慧
。

金庸的武俠小說之穴位

（一）人體穴位大全——
中會脈俞臂二間 十宣 八風 八華 八邪 人迎 人中(水溝) 三間 三里 三焦 上關 上星 上脘 上廉 上篌 下篌 下廉 下脘 下關 下聾 大巨 大包 大迎 大都 大抒 大橫 大赫 大陵 大鐘 大腸 大敦 大椎 小腸 小海 子宮 飛揚 太乙 太白 太沖 太陽 太溪 太淵 少沖 少海 少商 少府 少澤 少溪 中沖 中極 中府 中注 中封 中瀆 中庭 中脘 中都 中渚 中樞 中篌 天井 天宗 天府 天鼎 天沖 天溪 天樞 天牖 天聽 天窗 天池 天篌 天容 天柱 天突 風門 風市 風池 風府 氣中 氣沖 氣穴 氣海 氣戶 氣舍 五號 五樞 五里 五處 五束 巨骨 巨闕 巨篌 水分 水泉 水道 水突 內(nèi)關 內(nèi)庭 支正 支溝 仆參 心俞 日月 止瀉 長強 牙痛 歷兌 豐隆 不容 孔最 尺澤 公孫 云門 四號 四白 四強 四瀆 四滿 四縫 外丘 外關 外陵 石門 石關 玉枕 玉堂 玉液 頭維 頭顳 禾篌 歸來 申脈 本神 目窗 正營 丘墟 印堂 蘭尾 陽白 陽交 陽池 陽谷 陽綱 陽輔 陽溪 陽陵 陰交 陰市 陰包 陰谷 陰郄 陰都 陰陵 陰廉 曲池 曲泉 曲差 曲垣 曲澤 曲骨 曲鬢 會陰 會陽 會宗 關門 關元 關沖 至陰 至陽 后溪 后頂 地倉 地機 沖門 沖陰 合陽 合谷(虎口) 次篌 華蓋 囟會 耳門 行聞 交信 邁步 興奮 光明 伏兔 血海 百會 列缺 夾脊 靈臺 靈道 靈墟 聽會 聽宮 聽靈 聽穴(聾穴) 附分 附揚 醫(yī)風 醫(yī)明 扶突 肘尖 肘篌 肓門 肓俞 身柱 庫房 完骨 條口 勞宮 極泉 間使 肝俞 迎香 志室 鳩尾 束骨 角孫 步廊 兌端 承靈 承泣 承光 承山 承扶 承漿 承滿 承筋 肩井 肩貞 肩腧 肩篌 乳中 乳根 魚際 魚腹 俠白 俠溪 腎俞 腎脊 委中 委陽 京門 京骨 經(jīng)渠 周榮 治癱 忠陽 直立 府舍 金門 金津 環(huán)中 環(huán)跳 抬肩 青靈 秉風 居篌 建里 命門 和篌 肺俞 昆侖 定神 虎邊 澤田 神門 神堂 神庭 神道 神封 神闕 神藏 前谷 前進 前頂 指掌 指縫 胃上 胃侖 胃俞 胞中 胞室 胞肓 復溜 舉臂 眉沖 絡卻 膽俞 臨泣 急脈 啞門 郄門 幽門 俞府 帶脈 食竇 屋翳 陷谷 胛縫 通天 通谷 通里 腦戶 腦空 消瀉 消濼 浮白 浮郄 缺盆 殷門 秩邊 脊中 涌泉 陶道 素篌 胸鄉(xiāng) 竅陰 懸樞 玄厘 懸顱 懸鐘(絕骨) 商丘 商陽 商曲 維道 維胞 梁門 梁丘 率谷 率角 球后 偏歷 章門 輒筋 淵腋 趾平 隱白 液門 顱息 腕背(養(yǎng)老) 腕骨 闌尾 跗陽 溫溜 筋縮 犢鼻 然谷 筑賓 頜厭 期門 厥陰 紫宮 落地 強間 腓腸 脾俞 頰車 提垂 喘息(定喘) 腋縫 腰俞 腰眼 腰奇 腹結 腹哀 解剪 解溪 意舍 意桌 睛明 督俞 魂門 廉泉 照海 跟平 跳躍 箕門 魄門 膏肓 齦交 膀胱 膈關 膈俞 漏谷 膝關 膝眼 橫骨 璇璣 增音 鎮(zhèn)靜(安眠) 鶴頂 膺窗 髀關 膻中 翳風 攢竹 蠡溝 顴篌 十七椎 上陽關 上睛明 上廉泉 上膂俞 上巨虛 下巨虛 下膂俞 三陰交 三陽絡 三焦俞 大腸俞 小腸俞 氣海俞 中膂禹 手三里 手五里 白環(huán)俞 白環(huán)跳 四神聰 頭臨泣 頭竅陰 絲竹空 外定喘 糾外翻 陽陵泉 陰陵泉 關元俞 血壓點 百蟲窠 地五會 足三里 足五里 足臨泣 足竅陰 足通谷 肩中俞 肩外俞 結核點 通么骨 清冷淵 潰瘍點 厥陰俞 滑肉門 腰陽關 腹通谷 膏肓俞 膀胱俞 膝陽關 瞳子篌

（二）人體穴位圖——
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怎樣能很快認識人體穴位圖

人體穴位圖是指通過一張圖

，畫出人身上的每一個穴位的準確位置信息圖。
頭痛左右太陽穴
，風池風府一樣攻
， 連捏帶按十余次，須臾頭上即覺輕
。
雙目昏暗視不明
，按覓睛明運目框。 鼻塞無聞香與臭
，通利鼻竅按迎香
。
耳聾渾沌不聞聲，耳旁各穴均能聽
。 口眼歪斜而不正
，面部諸穴皆可用。
肩臂痿痹不能舉
，肩禺按之效無疑
。 兩肘攣痛動艱難，按罷曲池將肘牽
。
頭面手足諸般癥
，合谷一按可收功。 按定人迎有動脈
，二七呼吸臂上通
。
鎖骨窩內(nèi)按缺盆，呼吸二七臂上行
。
云門肩頭巨骨下
，按定動脈在內(nèi)生。 此乃要摧肺中氣，二十一度氣要行
。
極泉腋窩心脈始
，按定此穴心竅清。 乳旁期門是肝脈
，重按腹內(nèi)亦有聲
。
大包穴在乳筋內(nèi)，此是脾經(jīng)脈絡通
， 斜按能調(diào)五臟氣
，心胸之病往下沖。
兩手齊攏胸膈骨
，大指深按巨闕中
， 指下氣動即是病，隨手重切向下攻
。
上中下脘俱按到
，呼吸二七把手松， 兩腿宛如火來烤
，熱氣走到兩腳中
。
左右有動石關穴，此是積聚在內(nèi)橫
， 一樣按法往下送
，淤氣下降病覺輕。
肓俞穴動腎氣走
，抬手熱氣散如風
， 一樣按摩三五次，腹中輕快病無蹤
，
是寒是火隨氣降
，七疝原來是腎經(jīng)。
盤臍有塊聚是氣
，按住猶如石塊形
， 重按輕揉在指下，朝夕按摩要費功
，
按來按去氣血散
，臟腑調(diào)和病不生。
臍下二指名氣海
，按之有動氣脈橫
， 丹田不通生百病，體衰身懈氣力空
。
小腹不宜按摩法，曲骨動脈明氣沖， 一連按動數(shù)十次
，小腹淤氣往下行
。
陰股動脈通五里，伸手摩脈抓大筋
， 能調(diào)五臟陰陽氣
，疼痛難忍方為真。
陰陵穴在麥輔骨
，手指振動筋有聲
， 正面按摩通到底，肚腹之中氣自通
。
胸腹按摩手法盡
，再從背後一程行， 君若試探勞心記
，胸腹疾病定掃清
。
平肩大筋真氣聚，捏此開通氣血行
，
脊骨旁邊一寸五
，此是太陽膀胱經(jīng)， 兩條大筋伸手捏
，上下抓著筋有聲
，
內(nèi)連五臟與六腑，風寒暑濕盡皆通
。
伸手抓到腎俞穴
，按之大痛穴為真，此穴善治下寒病
，腰痛之病立見功
。
若要不痛拿至痛，此乃仙術定非輕
，
腎旁左右名帶脈
，大筋揪起痛更憎， 能降脅下陰陽氣
，六脈調(diào)和甚分明
。
胞肓脊骨第十九，去脊三寸在兩旁
， 伸手連揉數(shù)十次
，背氣相通到腿上。
承扶閉結用腳踩
，此穴陰股綰中央
， 腿上酸麻氣血降，患者不覺細參詳。
陽陵泉在膝外側(cè)
，振動小筋痛難當
。
承山能治五臟病，伸手摸捏痛非常
。踝上大筋著力起
，疼痛難言不要忙，

此穴能調(diào)周身氣
，寒火腹痛立消亡
。

人體360個穴位分別在哪12個經(jīng)絡里

手太陰肺經(jīng):中府、云門

、天府
。俠白、尺澤
、孔最,列缺
、經(jīng)渠、太淵,魚際,少商

手陽明大腸經(jīng):商陽 二間 三間 合谷 陽溪 偏歷 溫溜 下廉 上廉 手三里 曲池 肘髎 手五里 臂臑 肩髃 巨骨 天鼎 扶突 口禾髎 迎香

足陽明胃經(jīng)：承泣四白 巨髎 地倉大迎頰車下關頭維人迎水突氣舍缺盆氣戶庫房 屋翳 膺窗乳中 乳根不容承滿梁門關門太乙滑肉門天樞外陵大巨水道歸來氣沖 髀關伏兔陰市梁丘犢鼻足三里 上巨虛條口下巨虛豐隆解溪沖陽陷谷內(nèi)庭 歷兌

足太陰脾經(jīng)：隱白
、大都
、太白、公孫
、商丘
、三陰交、漏谷
、地機
、陰陵泉、血海
、箕門
、沖門、府舍
、腹結
、大橫、腹哀
、食竇
、天溪、胸鄉(xiāng)
、周榮
、大包

手少陰心經(jīng)：極泉、青靈
、少海
、靈道
、通里、陰郄
、神門
、少府、少沖

手太陽小腸經(jīng)：少澤
、前谷、后溪
、腕骨
、陽谷、養(yǎng)老
、支正
、小海、肩貞
、臑俞
、天宗、秉風
、曲垣
、肩外俞、肩中俞
、天窗
、天容、顴?
、聽宮

足太陽膀胱經(jīng)：睛明
、攢竹、眉沖
、曲差
、五處、承光
、通天
、絡郄、玉枕
、天柱
、大杼、風門
、肺俞
、厥陰俞、心俞
、督俞
、膈俞
、膽俞、脾俞
、胃俞
、三焦俞、腎俞
、氣海俞
、大腸俞、關元俞
、小腸俞
、 膀胱俞 、中膂俞
、 白環(huán)俞
、上?、次?
、中?
、下?、會陽
、承扶
、殷門、浮郄
、委陽
、委中、附分
、魄戶
、膏肓俞、神堂
、譩譆
、膈關、魂門
、陽綱
、意舍、胃倉
、肓門
、志室、胞肓
、秩邊
、合陽、 承筋
、承山
、飛揚
、跗陽、昆侖
、仆參
、申脈、金門
、京骨
、束骨、足通谷
、至陰

手厥陰心包經(jīng)：天池
、天泉 、曲澤
、郄門 、間使
、內(nèi)關
、大陵、勞宮
、中沖

手少陽三焦經(jīng)：關沖 液門 中渚 陽池 外關 支溝 會宗 三陽絡 四瀆 天井 清冷淵 消礫 臑會 肩髎 天髎 天牖 翳風 瘈脈 顱息 角孫 耳門 耳和髎絲竹空

足少陽膽經(jīng)：瞳子?
、聽會、上關
、頜厭
、懸顱、懸厘
、曲鬢
、率谷、天沖
、浮白
、頭竅陰、完骨
、本神
、陽白、頭臨泣
、目窗
、正營、承靈
、腦空
、風池、肩井
、淵液
、輒筋
、日月、京門
、帶脈
、五樞、維道
、居?
、環(huán)跳、風市
、中瀆
、膝陽關、陽陵泉
、陽交
、外丘、光明
、陽輔
、懸鐘、丘墟
、足臨泣
、地五會、俠溪
、足竅陰

足厥陰肝經(jīng)：大敦
、行間、太沖
、中封
、蠡溝、中都
、膝關
、曲泉、陰包
、五里
、陰廉、急脈
、章門
、期門

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