色斑問題影響外貌,吃這些能有效去色斑(如何淡化色斑，如何去色斑?)

，是我們大家不能錯過的好選擇了哦。

西紅柿

西紅柿又稱番茄

，被譽為“維生素C”倉庫，西紅柿含有豐富的影響成分，故西紅柿具有較高的美容價值和醫(yī)療價值。它富含維生素 A、B、C，特別是含有較高的礦物質(zhì)，如鐵、鎂、鈣等，這在其他植物性食物中還是少見的。常吃西紅柿，可補血益神，使皮膚柔嫩生輝，臉色紅潤。西紅柿可以說是我們最熟悉的美容養(yǎng)顏食物，大家不要錯過。

上面就給大家介紹了去色斑的方法，可以發(fā)現(xiàn)我們想要解決去色斑的問題

，那么選擇上面的飲食就很不錯，可以很好的幫助我們保護身體健康，這是去色斑的好方法，是我們朋友們要注意不能錯過的了，大家完全可以用飲食來美容養(yǎng)顏。

如何淡化色斑

，如何去色斑?

1.曬后補水修復(fù)

曬后要立即采取曬后修復(fù)措施，比如敷曬后修復(fù)面膜

，補充水分和修復(fù)受損細胞，再涂抹修復(fù)凝露加快肌膚重生。注意，曬后不要立即用美白產(chǎn)品，那樣只會刺激肌膚，加速曬斑生成。

2.飲食調(diào)節(jié)淡斑

胡蘿卜

、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果；同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

3.藥物治療去斑

主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來淡化斑點

，減少色素沉著，在使用藥膏前一定要做過敏性測試，以防敏感。

4.激光去斑

用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解

，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，從而瓦解斑點。做激光祛斑后的一段時間都要認真防曬，以免肌膚再受刺激