薄荷大家都知道的，一般我們在吃口香糖的時候會接觸到薄荷，因為薄荷糖里面的薄荷成分是比較多的。薄荷清香的清新，可以提神。薄荷的味道是很好聞的，那么薄荷的功效和作用都有哪些呢？下面小編就為大家講解一下。

緩解疼痛

研究發(fā)現(xiàn)，手術中向麻醉面罩噴灑薄荷精油可以降低麻醉藥用量和術后鎮(zhèn)痛藥用量。美國威靈耶穌大學和德國頭痛專家的研究都發(fā)現(xiàn)，薄荷可以緩解頭痛，效果與止痛藥一樣好。如果平時經(jīng)常頭疼的話，可以適量的喝一些薄荷茶來緩解疼痛，還能讓頭腦保持清醒，是很不錯的止疼“藥”。

緩解壓力

現(xiàn)代人易疲憊，對于工作壓力大的人群，更容易產(chǎn)生煩躁、失眠、肝氣郁結等癥狀。薄荷能有助緩解煩躁、失眠等癥狀，改善抑郁等不良情緒、能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。壓力大是現(xiàn)在很多人都有的問題，平時可以喝一些薄荷茶來緩解壓力，或者可以用薄荷葉來聞一下，可以緩解郁悶的情緒。

緩解眼痛

用薄荷茶霧蒸面，還有縮細毛孔的作用。拿泡過茶的葉片敷在眼睛上會感覺到清涼，能解除眼睛疲勞。據(jù)說薄荷也有“眼睛草”的別稱，可用于治療眼疾。平時加班會出現(xiàn)眼睛痛的問題，可以用薄荷葉敷眼睛來緩解眼睛的不適，對于視力的提高也是有很大的作用和效果的，平時也可以喝一些薄荷茶。

上述三種薄荷的作用對于我們來說是非常的有效的，平時頭疼壓力大以及眼睛痛都是非常常見的問題，所以平時家中備一些薄荷葉是非常的有必要的。每天下午喝一些薄荷茶來提提神對于身體是非常的健康的。上述就是關于薄荷的知識，大家學習一下。

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