羅漢果也有副作用,服用必須要小心

羅漢果是藥用價(jià)值非常強(qiáng)的一種中藥材，而且羅漢果的食療效果也是同樣不錯(cuò)的，特別是潤(rùn)肺止咳的效果是非常強(qiáng)的，所以在平時(shí)就推薦大家去吃些羅漢果，但是吃羅漢果的時(shí)候也要小心，是會(huì)有一定副作用存在的，一起看看羅漢果的情況。

引起消化不良

由于羅漢果屬于寒性的食物，所以說對(duì)于羅漢果這樣的食物來說，是一定不能食用過多的，而且在服用的時(shí)候還要注意，也是不適合長(zhǎng)期食用的，如果我們食用過多或長(zhǎng)期食用羅漢果，那么就會(huì)引起脾胃虛寒，出現(xiàn)腹脹，腹瀉，消化不良等不適反應(yīng)，對(duì)于我們的腸胃健康影響是非常大的。

導(dǎo)致上火

很多人喜歡用羅漢果的烘烤制品泡茶喝，通過這樣的服用方法，是可以幫助我們起到潤(rùn)肺止咳的效果，而且雖然說羅漢果性寒，但是經(jīng)過烘烤之后的羅漢果帶有熱性，食用過多可引起上火，出現(xiàn)口腔潰瘍的情況，對(duì)于我們的健康來說影響還是不小的，所以說必須要控制食用的量，同時(shí)在食用之后盡快漱口刷牙可適當(dāng)緩解火氣上炎的現(xiàn)象才行。

加重寒性體質(zhì)

人有寒性和熱性體質(zhì)的區(qū)別，寒性體質(zhì)的人不適合食用羅漢果，畢竟羅漢果也屬于大寒性的食物，所以說對(duì)于寒性體質(zhì)的人來說，在食用羅漢果之后就會(huì)加重寒性，而且尤其是對(duì)于女性來說，如果服用羅漢果，那么就容易引起宮寒、痛經(jīng)、經(jīng)血量小或絕經(jīng)的情況產(chǎn)生。

服用羅漢果對(duì)我們健康是有好處的，可以通過羅漢果來促進(jìn)我們健康，特別是可以保護(hù)好我們的肺部健康，但是服用羅漢果的時(shí)候也會(huì)存在一定的副作用，上面介紹的這些問題都是服用羅漢果要小心的，盡量避免羅漢果的副作用才健康。

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