；換左手在下；⒖谥虚g的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間。指壓時,用對側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。

5.健腎固精按丹田穴-- 丹田位于肚臍下一寸至二寸處，相當(dāng)于石門穴位置。方法是將手搓熱后，用右手中間三指在該處旋轉(zhuǎn)按摩50至60次。能健腎固精，并改善胃腸功能。

6.眼睛干澀按攢竹穴-- 位于眉頭內(nèi)側(cè),對于視力保健有非常重要的作用并對頭疼,口眼斜也有治療的作用。雙手手指指腹向內(nèi),外分別按揉攢竹穴30圈,可以很好的緩解眼睛疲勞。

7.膝蓋疼痛按內(nèi)外膝眼穴-- 膝蓋的下面有兩個凹陷處，外側(cè)的部位稱為是外膝眼穴，內(nèi)側(cè)的部位稱為是內(nèi)膝眼穴。這兩個穴位可以用吹風(fēng)機吹，但是要避免燙傷。

8.月經(jīng)不調(diào)按三陰交-- 三經(jīng)匯聚在這個地方。一個穴位，和脾經(jīng)、肝經(jīng)