紫蘇的養(yǎng)生功效是非常多的，但是很多人對(duì)紫蘇都是不太熟悉的了
紫蘇是非常健康的一種中藥材了
而且服用紫蘇還能夠很好的幫助我們促進(jìn)腸胃健康，首先紫蘇具有行氣寬中
服用紫蘇對(duì)我們健康是有幫助的
紫蘇葉大家肯定都不陌生，不過大家在吃紫蘇葉的時(shí)候
紫蘇的用途和功能
1、紫蘇既能發(fā)汗散寒以解表邪
，又能行氣寬中、解郁止嘔，故對(duì)風(fēng)寒表癥而兼見胸悶嘔吐癥狀的，使用本品，很是適宜；或無表癥而有氣滯不暢癥狀的，也可用于宣通。2
、用于感冒風(fēng)寒：紫蘇能散表寒，發(fā)汗力較強(qiáng)，用于風(fēng)寒表癥，見惡寒、發(fā)熱、無汗等癥，常配生姜同用；如表癥兼有氣滯，有可與香附、陳皮等同用3
擴(kuò)展資料:
紫蘇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、紫蘇種子中含大量油脂
，出油率高達(dá)45%左右，油中含亞麻酸62.73%、亞油酸15.43%、油酸12.01%。種子中蛋白質(zhì)含量占25%，內(nèi)含18種氨基酸，其中賴氨酸、蛋氨酸的含量均高于高蛋白植物籽粒莧。此外還有谷維素、維生素E、維生素B1 、緇醇、磷脂等。2
、紫蘇全株均有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它具有低糖、高纖維、高胡蘿卜素、高礦質(zhì)元素等，還含有抑制活性氧預(yù)防衰老的有效成分?div id="jfovm50" class="index-wrap">？顾ダ纤豐OD在每毫克蘇葉中含量高達(dá)106.2微克3、紫蘇全草可蒸餾紫蘇油
4
參考資料:-紫蘇
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/18958.html.
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