菊花如何泡茶可以幫助降血壓

菊花茶是一種非常美味的茶水，我們很多的朋友們都比較喜歡和菊花茶，當(dāng)然，我們不僅可以將菊花單獨(dú)泡茶來飲用，還可以將菊花和其他的一些藥材搭配起來泡茶飲用的，并且能夠起到非常不錯的降血壓的功效，那么菊花如何泡茶可以幫助我們降血壓?下面我們就來一起詳細(xì)的看看。

菊槐茶

菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當(dāng)天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管，并且還有不錯的降血壓的功效，對于治療高血壓的效果也是非常不錯的，另外，我們老年朋友們在生活中經(jīng)常飲用一些菊槐茶還能夠起到防治動脈粥樣硬化的作用。

菊杞茶

菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然后放入菊花再煮2~3分鐘，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。菊杞茶的沖泡方法我們大家也都知道了，是比較簡單的，并且還具有非常好的保健功效，我們經(jīng)常飲用一些菊杞茶，既可以幫助我們治療許多的眼科疾病，還能夠有效的治療和緩解高血壓的癥狀。

上面我們就菊花如何泡茶可以幫助我們降血壓這個問題做了詳細(xì)的介紹，我們可以知道，菊槐茶以及菊杞茶都是有著非常好的降血壓的功效的，所以尤其是我們高血壓的患者朋友們，在生活中就是可以經(jīng)常飲用一些菊槐茶以及菊杞茶的，既可以幫助我們降血壓，還能夠起到不錯的保健功效。

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