大家都知道服用黑枸杞是不錯的，但是在服用的時候也會存在一定的問題了
上火
服用黑枸杞是不錯的
，雖然說服用黑枸杞本身很有幫助，但是也會存在一定的副作用，首先服用黑枸杞是容易出現(xiàn)上火的問題，很多人在泡黑枸杞的時候不注意枸杞的用量，覺得放越多越好，其實(shí)不然。因為枸杞性甘，特別是陰虛體質(zhì)的人，一旦用量多度就會上火。一般正常人每天吃8克左右就可以了，如果我們服用太多了，那么就容易導(dǎo)致服用黑枸杞會出現(xiàn)不適情況。
腹瀉
而且在服用黑枸杞的時候還要小心
，雖然黑枸杞能有效的溫?zé)嵘眢w，對于普通人來說的確是很好。但是如果正在感冒發(fā)燒，或者患有炎癥的話就要注意了，這時候如果我們服用黑枸杞會引起腹瀉等癥狀，這樣對我們健康無疑沒有好處，所以說這些人群服用黑枸杞必須要小心。眼睛紅腫
除了上面介紹的服用副作用
，我們還要小心，雖然說黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡蘿卜素等成分，這些營養(yǎng)成分對人體非常有利，特別是其中的胡蘿卜素對眼睛有保護(hù)作用，我們適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)堆健康是有幫助的，但是如果食用過多，就會增加眼睛的負(fù)擔(dān)上面介紹了黑枸杞的情況
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