推薦仙靈脾的服用方法

推薦仙靈脾的服用方法

仙靈脾作為中藥材的一種，不僅可以在服用藥物的時(shí)候可以用到仙靈脾了，實(shí)際上仙靈脾在平時(shí)也是可以用來(lái)食用的，這對(duì)我們健康也會(huì)有幫助，那么具體仙靈脾怎么服用比較好呢，這是很多人不清楚的，下面就讓我們看看仙靈脾應(yīng)該如何食用比較好。

仙靈脾酒

首先我們就推薦把仙靈脾制作成藥酒來(lái)喝，這樣的補(bǔ)腎效果會(huì)更強(qiáng)。首先我們需要準(zhǔn)備仙靈脾300g，米酒2500ml。先將仙靈脾洗凈曬干，放入瓷瓶?jī)?nèi)，加酒，密封，一周后即可飲用。本酒內(nèi)可補(bǔ)腎壯陽(yáng)，外可祛風(fēng)散濕，而且不僅可以內(nèi)服來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的，還可以作為治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛的藥酒飲用。堅(jiān)持服用就能夠起到的效果。

仙靈脾山藥面

仙靈脾在平時(shí)的烹飪中加入，也是不錯(cuò)的選擇，而制作成主食吃就是其中很好的做法了。首先要準(zhǔn)備干面條適量，仙靈脾9克，山藥100克，桂圓肉20克，料酒、醬油各適量。山藥去皮，洗凈切塊。將仙靈脾洗凈，煎煮取汁，藥汁加水、山藥、桂圓肉煎煮20分鐘后，下面條，面條熟后加料酒和醬油即可。補(bǔ)腎壯陽(yáng)、安神強(qiáng)志，而且這樣吃起來(lái)的味道也很不錯(cuò)，可以很好的發(fā)揮出現(xiàn)仙靈脾的功效。

仙靈脾蠣肉湯

除了上面推薦的仙靈脾吃法之外，我們還可以用仙靈脾來(lái)烹飪成湯品吃，同樣很不錯(cuò)，首先要準(zhǔn)備好仙靈脾9克，牡蠣50克，太子參24克，大棗20個(gè)，姜片、鹽各適量。仙靈脾、太子參、牡蠣肉、姜片、大棗洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后，小火煮2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨，這對(duì)男性來(lái)說(shuō)很適合服用，堅(jiān)持吃可以很好的增強(qiáng)身體功能。

仙靈脾是非常健康的一種中藥材，經(jīng)常服用就能幫助我們促進(jìn)腎臟的健康了，現(xiàn)在很多人都會(huì)存在腎臟的問(wèn)題，我們?cè)谄綍r(shí)就可以選擇服用仙靈脾來(lái)改善了，上面推薦的仙靈脾吃法都不錯(cuò)，在平時(shí)堅(jiān)持服用，能很好的促進(jìn)腎臟健康。

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