孕期出現(xiàn)妊娠斑怎么辦,通過飲食解決

對于女性朋友們來說，在生活中比較常見的情況就是妊娠斑了吧，這樣的情況對于我們的影響是比較大的，特別是對于孕婦朋友們的外觀來說，影響是極大的，所以學會保養(yǎng)我們的皮膚是很有必要的，那么具體應該怎么做呢，一起看看如何提高飲食來祛妊娠斑吧。

茶汁洗臉

茶汁中含有茶多酚，是寶貴的天然護膚成分，可以有效減少皮膚色素沉著。準媽媽可以用第二道茶汁洗臉，也可以在晚上的時候直接把茶汁直接涂抹到長了斑的位置，到第二天早上洗掉。長期使用能夠消除色斑，讓肌膚更顯嫩白，我們是需要堅持做下去的，如果不能重視這樣的問題，那么無疑就會導致妊娠斑出現(xiàn)問題，這是不利于我們皮膚健康的，孕婦一定要小心。

紅糖蜂蜜磨砂膏

將紅糖與蜂蜜大約按照3：1的比例混合在一起，攪拌均勻敷于臉上，可以促進肌膚黑色素代謝，然后輕輕按摩沖洗干凈，可以接著使用親潤大米系列的保濕水與乳液進行深度的補水保濕，效果更好，這是大家要注意和重視的問題了。

芹菜根祛斑

取60克鮮芹菜根，切碎后用水浸泡24小時，過濾后取汁。將過濾后的汁用來洗臉，每日早晚各一次，對于我們祛除妊娠斑來說是非常有好處的，能夠起到的好處是特別多的，而且是可以幫助我們起到美白作用的，我們不能錯過，妊娠斑的問題是很嚴重的，我們一定要學會祛除的方法。

注意日常飲食

多吃富含維他命C、維他命E及蛋白質(zhì)的食物，各類新鮮蔬菜中含有豐富的維他命C，具有消褪色素的作用。代表的蔬菜有西紅柿、甘藍、馬鈴薯、花菜等。獼猴桃中的維他命C能干擾黑色素的形成，預防黑色素，保持皮膚白皙。但是并不是所有孕媽都適合，對于脾胃虛寒的孕婦來說，獼猴桃則不可多吃，否則容易腹瀉。少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。

上面介紹的就是妊娠斑的情況，可以發(fā)現(xiàn)我們通過飲食來祛除妊娠斑是很有好處的，上面推薦的方法都是很不錯的，能夠幫助我們起到很不錯的祛除妊娠斑的作用，同時對于孕婦的皮膚健康來說也是有好處的，我們不要錯過哦。

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