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陰平陽秘,精神乃治

蘋果養(yǎng)生 2023-06-03 00:58:14

什么是“陰平陽秘”

？“平”，有和調(diào)
、不傾斜之義
；“秘"有固守
、固密的意思
。陰平陽秘是陰陽兩者互相調(diào)節(jié)而維持的相對平衡，是進(jìn)行正常生命活動(dòng)的基本條件
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！熬瘛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，泛指人的生命活動(dòng)
；“治”，不亂也
，正常之謂
。

所以

，“陰平陽秘
，精神乃治”的意思是說，人體內(nèi)對立統(tǒng)一的陰陽雙方
，陰要充足和調(diào)
，陽要安靜
，互相平衡協(xié)調(diào)
，才能保證生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。

一切疾病都是"陰平陽秘"狀態(tài)的破壞

，所以臨床一切治療措施
，都在于調(diào)整陰陽
，使不平衡的陰陽雙方
，重新復(fù)歸到“陰平陽秘”狀態(tài)。而一切養(yǎng)生保健措施
，都是促使“陰平陽秘”的平衡協(xié)調(diào)關(guān)系更加穩(wěn)固
，增加其穩(wěn)定性
，使之不易為外界因素所干擾
，從而達(dá)到“精神乃治”，健康不病的保健目的
。

“陰平陽秘

，精神乃治”
，從另一個(gè)角度來看
，凡外界或體內(nèi)陰陽平衡時(shí)都是人體最精神的時(shí)間
。中醫(yī)認(rèn)為，一天之中卯時(shí)（上午5點(diǎn)至7點(diǎn)）和酉時(shí)（下午5點(diǎn)至7點(diǎn)）
，是外界陰陽比較平衡的時(shí)間段。

所以

，一般來說
，卯時(shí)和酉時(shí)也是人體最精神的時(shí)候。在這時(shí)間段里
，學(xué)生看書、背誦
，可取得比平時(shí)事半功倍的效果
；從事腦力勞動(dòng)的上班族，這時(shí)也要積極思考,從事一些創(chuàng)造性活動(dòng)
。

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