寒濕體質(zhì)，一般人都會有臉上出油多
冬瓜海帶湯
冬瓜100克切片
養(yǎng)生寒濕人群食療保健推薦三款飲食.png)
竹葉茶
竹葉5克
，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，沸水浸泡，當茶飲用。每日一劑。竹葉可以有清熱解毒而且有利尿的功效，夏季是非常不錯的養(yǎng)生保健茶，夏季適合很多人群，同樣還可以消暑緩解燥熱帶來的煩躁感覺。三色豆湯
白扁豆、紅小豆
、綠豆各30克，煮粥食用濕氣重是很多人都有的現(xiàn)象，引起濕氣重的原因也有很多
，夏季是濕氣最重的季節(jié)，我們不妨通過食療的方法來解決，冬瓜海帶湯、竹葉茶、三色豆湯等等都是去濕氣的飲食方哦。希望這些食療的方法可以讓你擺脫痰濕體質(zhì)的困擾。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/19280.html.
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