陽陵泉穴的位置圖(陽陵穴和足三里的確切位置)

陽陵泉穴的位置圖

目錄陽陵泉穴的位置圖陽陵泉穴的名詞解釋陽陵泉穴的功效與作用陽陵泉穴的配伍功效陽陵泉穴的按摩手法陽陵泉穴治療扭挫傷的方法陽陵泉穴的位置圖

陽陵泉穴位于人體的膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。(即：在小腿的外側(cè)，膝關(guān)節(jié)下方的外側(cè)有一個高點(diǎn)(腓骨小頭)，從高點(diǎn)的前下方大概一寸左右有一個凹陷。)

陽陵泉穴的名詞解釋

陽陵泉穴，經(jīng)穴名。出《靈樞。本輸》。屬足少陽膽經(jīng)。合(土)穴。八會穴之筋會。又名：筋會、陽陵、陽之陵泉;是足少陽之脈所入為合的合上穴，為筋之會穴。前人依其所在部位而命名(膽屬陽經(jīng)，膝外側(cè)屬陽，腓骨小頭部似陵，陵前下方凹陷處經(jīng)氣象流水入合深似泉，故名“陽陵泉”)

“陽陵泉穴”：“陽”，陽氣也?！傲辍?，土堆也?！叭保丛床粩嘁?。該穴名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此大量氣化。本穴物質(zhì)為膝陽關(guān)穴飛落下傳的經(jīng)水及膽經(jīng)膝下部經(jīng)脈上行而至的陽熱之氣，二氣交會后，隨膽經(jīng)上揚(yáng)的脾土塵埃吸濕后沉降于地，膽經(jīng)上部經(jīng)脈落下的經(jīng)水亦滲入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水濕則大量氣化，本穴如同脾土塵埃的堆積之場和脾氣的生發(fā)之地，故名。陽陵名意與陽陵泉同。

“筋會”：“筋”，肝膽所主之風(fēng)也?！皶?，交會也。筋會名意指膽經(jīng)的天部風(fēng)氣在此匯合。本穴物質(zhì)為膝陽關(guān)穴下傳的寒濕風(fēng)氣和膽經(jīng)膝以下各部上行的陽熱風(fēng)氣，在本穴為匯合之狀，故名“筋會”。

“膽經(jīng)合”：“合”，會合也。本穴為膽經(jīng)氣血會合之處，故為膽經(jīng)合穴。理同筋會名解。

本穴屬土：屬土，指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)同的五行屬性。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上、下兩部的天部水濕風(fēng)氣會合而成，在本穴為聚集之狀，表現(xiàn)出土的不動之義，故其屬土。

陽陵泉穴的功效與作用

治療膝關(guān)節(jié)炎及周圍軟組織疾病、腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、下肢癱瘓、關(guān)節(jié)筋遲緩或痙攣腫痛、抽筋、麻痹、坐骨神經(jīng)痛、腰腿疲勞、踝扭傷，肩周炎，落枕，腰扭傷，臀部肌肉注射后疼痛;

緩解治療消化不良、胃潰瘍、膽囊炎、肝炎，膽結(jié)石，膽絞痛，膽道蛔蟲癥，習(xí)慣性便秘;

緩解治療其高血壓病、遺尿、肋間神經(jīng)痛。

陽陵泉穴的配伍功效

陽陵泉穴配曲池穴：治半身不遂;

陽陵泉穴配日月穴、期門穴、膽俞穴、至陽穴：治黃疸、膽囊炎、膽結(jié)石;

陽陵泉穴配足三里穴、上廉穴：治胸脅痛;

陽陵泉穴配環(huán)跳穴、風(fēng)市穴、委中穴、懸鐘穴：有活血通絡(luò)，疏調(diào)經(jīng)脈的作用，治半身不遂，下肢痿痹;

陽陵泉穴配陰陵泉穴、中脘穴：有和胃理氣止痛的作用，主治脅肋痛;

陽陵泉穴配人中穴、中沖穴、太沖穴：有祛風(fēng)鎮(zhèn)靜解痙的作用，主治小兒驚風(fēng);

陽陵泉穴配支溝穴：主治脅肋痛;

陽陵泉穴配日月穴：主治膽囊炎。

陽陵泉穴的按摩手法

用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴;

兩手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝關(guān)節(jié)炎、膝冷痛、鶴膝風(fēng)、老寒腿、下肢不遂、癱瘓等。

陽陵泉穴治療扭挫傷的方法

首先是按壓法重力按壓，按壓5，6分鐘，然后可以用皮膚針敲打(因?yàn)樗菍?shí)癥)，也可以出點(diǎn)血，這個時候也可以灸，艾灸可以讓瘀血消散，能緩解很多疼痛。

陽陵穴和足三里的確切位置

應(yīng)該是陽陵泉穴和足三里穴吧
陽陵泉：患者應(yīng)側(cè)臥或仰臥，陽陵泉穴位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。

足三里;足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。

陽陵泉穴準(zhǔn)確位置 陽陵泉穴在身體的哪個地方

1、在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。

2、本穴取法，歷代文獻(xiàn)其說不一。

《靈樞·本輸篇》：“伸而得之。”是讓患者將下肢伸直，然后取穴；

《針灸大成》：“蹲而取之?！笔菄诓∪巳∠露鬃藙菰俣ㄑ?；

《中國針灸學(xué)》：“坐，屈膝重足……取之?！?br>
本人從多年臨床實(shí)踐觀察體會，以上方法對于老年人、兒童、體質(zhì)虛弱者均不適宜?；蚴且装l(fā)生暈針及彎針。我則采用仰臥位或側(cè)臥位取穴，仰臥時對下肢微屈，在腓骨小頭前下凹陷中取之。這種方法取穴病人感到舒適耐久，不易發(fā)生暈針、彎針，并容易引起經(jīng)氣，得氣快，感傳好。