目錄膝眼穴的位置及圖片膝眼穴的功效與作用膝眼穴的主治病癥膝眼穴的療法注意事項膝眼穴的配伍功效膝眼穴的按摩手法膝眼穴,從字面意思上解讀,我們可以知道這個穴位是與人體的膝蓋有關 膝眼穴的位置及圖片 內(nèi)膝眼穴屬于經(jīng)外奇穴 膝眼穴的功效與作用 按摩內(nèi)膝眼穴緩解治療膝痛 按摩內(nèi)膝眼穴具有活血通絡 膝眼穴的主治病癥 膝眼穴主治各種原因引起的膝關穴節(jié)病 膝眼穴的療法注意事項 【內(nèi)膝眼穴的艾灸方法】:用艾條溫和灸治內(nèi)膝眼穴5—10分鐘,一天一次 【內(nèi)膝眼穴的刮痧方法】:用角刮法刮拭內(nèi)膝眼穴1—2分鐘 【內(nèi)膝眼穴的刺灸法】:屈膝 膝眼穴的配伍功效 內(nèi)膝眼穴配足三里穴:緩解治療膝關節(jié)酸痛 膝眼穴的按摩手法 用大拇指指腹按揉3—5分鐘,即可起到保健養(yǎng)生的作用 1
三陰交穴在從內(nèi)踝尖一直向上三寸處,脛骨的后緣
民間有“女人常揉三陰交,終身不變老”的說法
2、足三里穴
足三里穴位于外膝眼向下三寸處(約四橫指)
足三里穴指胃經(jīng)的合穴,常按摩可以補脾健胃
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陽陵泉穴指足少陽之脈所入為合的合上穴
陽陵泉穴指足少陽膽經(jīng)上的一個重要穴位,常按摩對于腰腿?疲勞
4、陰陵泉穴
陰陵泉足太陰脾經(jīng)之合穴
按摩陰陵泉穴對于尿潴留、遺尿
擴展資料:
穴位按摩是中醫(yī)醫(yī)學的重要組成部分
穴位,學名腧穴
參考資料:
-穴位 1 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/19361.html.
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按摩腿的穴位圖
足三里、承山、這兩個穴位的準確位置。
從下往上觸摸小腿的外側(cè),在膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)。由此再往外,斜下方一點之處,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連結(jié),以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指,當脛骨前肌上
2、承山穴位于人體的小腿后面正中,委中與昆侖穴之間,當伸直小腿或足跟上提時,腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。
參見相關詞條。