外關(guān)穴位位置圖(足臨的準(zhǔn)確位置圖片 足臨泣配外關(guān))

外關(guān)穴位位置圖

目錄外關(guān)穴的位置及圖片外關(guān)穴的名詞解釋外關(guān)穴的功效與作用外關(guān)穴主治病癥外關(guān)穴的按摩手法偏頭痛按摩外關(guān)穴的手法外關(guān)穴位位置圖

外關(guān)穴屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴，外關(guān)穴的準(zhǔn)確位置位于前臂背側(cè)，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內(nèi)關(guān)相對(duì)。

外關(guān)穴的名詞解釋

外關(guān)：外，外部也。關(guān)，關(guān)卡也。該穴名意指三焦經(jīng)氣血在此脹散外行，外部氣血被關(guān)卡不得入于三焦經(jīng)。本穴物質(zhì)為陽(yáng)池穴傳來的陽(yáng)熱之氣，行至本穴后因吸熱而進(jìn)一步脹散，脹散之氣由穴內(nèi)出于穴外，穴外的氣血物質(zhì)無法入于穴內(nèi)，外來之物如被關(guān)卡一般，故名。

手少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì)：本穴物質(zhì)為吸熱后的脹散之氣，此氣外出本穴后交于陽(yáng)維脈所在的天部層次，故為手少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì)。

三焦經(jīng)絡(luò)穴：絡(luò)，聯(lián)絡(luò)也。本穴輸出的物質(zhì)為天部的陽(yáng)熱之氣，它不光輸向本經(jīng)各穴所在的天部層次，它還外傳于手厥陰心包經(jīng)所過的天部層次，本穴有聯(lián)絡(luò)各部經(jīng)脈氣血的作用，故為三焦經(jīng)絡(luò)穴。

外關(guān)穴的功效與作用

作用：

緩解治療頭痛、耳鳴、便秘等。

日常生活中，遇到中暑、暈車、暈船，或嘔吐，如果已經(jīng)吐了，強(qiáng)力按壓可以止吐。

功效：祛火通絡(luò)。

外關(guān)穴主治病癥

熱病，頭痛，頰痛，耳聾，耳鳴，目赤腫痛，脅痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手顫，手腳麻痹、肘部酸痛、手臂疼痛、偏頭痛、落枕、肋間神經(jīng)痛等。

外關(guān)穴的按摩手法

用大拇指指尖掐按外關(guān)穴100—200次，可治療頭痛、耳鳴、便秘。

偏頭痛按摩外關(guān)穴的手法

偏頭痛多跟風(fēng)襲腦絡(luò)、肝氣郁結(jié)、情志內(nèi)傷等有關(guān)。偏頭痛發(fā)作時(shí)，用大拇指揉外關(guān)穴、太陽(yáng)穴，每穴各揉3分鐘，疼痛就會(huì)大大減輕。原因很簡(jiǎn)單，外關(guān)穴雖然在小臂上，但和頭側(cè)部的肝、膽經(jīng)都有聯(lián)系，有通經(jīng)、止痛、清熱、消腫的功效，可治一切風(fēng)寒暑濕邪氣。

足臨的準(zhǔn)確位置圖片 足臨泣配外關(guān)

5 足臨泣配外關(guān)外關(guān)是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的常用腧穴之一，位于前臂背側(cè)，在前臂后區(qū)，當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點(diǎn)。主治頭面五官疾患，熱病，脅肋痛，上肢痿痹不遂等癥。

外關(guān)穴和足臨泣相配同經(jīng)相應(yīng)，同氣相求，相互促進(jìn)，相互為用，清泄肝膽的作用倍增，可調(diào)理外眥、耳后、頰、肩頸等問題。

百會(huì)，太陽(yáng)，風(fēng)池，翳風(fēng)，合谷，神門，內(nèi)外關(guān)，足三里，三陰交，涌泉，這些穴位在哪里

合谷：拊掌，姆食二指并攏，在肌肉最高處取穴
風(fēng)池：正坐低頭，從脖子后摸到一根大筋，靠后發(fā)際大筋兩側(cè)凹陷處
太陽(yáng)：眼角向外一寸凹陷處
百會(huì)：頭頂正中
翳風(fēng)：耳垂向下壓，耳后凹陷處
神門：伸臂仰掌，前臂及小指外旋，掌后第一橫紋腕后，尺側(cè)腕屈肌腱之橈側(cè)凹陷處
內(nèi)關(guān)：仰掌，掌后第一橫紋中點(diǎn)上兩寸兩筋之間
外關(guān)：與內(nèi)關(guān)相對(duì)
足三里：正坐屈膝，從上而下摸到一高骨，高骨下三橫指，脛骨外緣一橫指
三陰交：小腿前外側(cè)，內(nèi)踝上四橫指
涌泉：五個(gè)腳趾向前屈，腳底凹陷處