昆侖穴位位置圖

目錄昆侖穴的位置及圖片昆侖穴的名詞解釋昆侖穴的功效與作用昆侖穴的配伍功效昆侖穴的療法注意事項(xiàng)昆侖穴的按摩手法昆侖穴的位置及圖片

昆侖穴位于腳踝外側(cè)，在外踝頂點(diǎn)與腳跟相連線的中央點(diǎn)。(足外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處)。

昆侖穴的名詞解釋

昆侖穴，出《靈樞。本輸》。別名下昆侖。屬足太陽膀胱經(jīng)。經(jīng)(火)穴。

“昆侖穴”：“昆侖”，廣漠無艮也。昆侖名意指膀胱經(jīng)的水濕之氣在此吸熱上行。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)經(jīng)水的氣化之氣，性寒濕，由于足少陽、足陽明二經(jīng)的外散之熱作用，寒濕水氣吸熱后亦上行并充斥于天之天部，穴內(nèi)的各個(gè)層次都有氣血物存在，如廣漠無艮之狀，故名“昆侖穴”。

膀胱經(jīng)經(jīng)穴：經(jīng)，經(jīng)過也，動(dòng)而不居也。本穴物質(zhì)為天部的水濕之氣，其運(yùn)行變化為吸熱上行，動(dòng)而不居，故為膀胱經(jīng)經(jīng)穴。

本穴屬火：屬火，指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)原本為天之下部的水濕之氣，在本穴的變化為吸熱后上行天之天部，表現(xiàn)出火的炎上特征，故其屬火。

昆侖穴的功效與作用

緩解治療頭痛、高血壓、眼疾、目眩、項(xiàng)強(qiáng)、鼻衄等。

緩解治療腰痛、怕冷癥、肩背拘急、、腳跟腫痛等。

緩解治療小兒癇證、難產(chǎn)、癲癇、腹氣上逆、腸結(jié)石、下痢等。

功效作用：清熱安神、舒經(jīng)活絡(luò)。

昆侖穴的配伍功效

配風(fēng)池、天柱、肩中俞、后溪：治療項(xiàng)痛。

配太溪、丘墟、三陰交：治療足跟痛。

昆侖穴的療法注意事項(xiàng)

【針刺療法】：直刺昆侖穴0.5—0.8寸。孕婦禁用，經(jīng)期慎用。

【艾灸療法】：艾炷灸昆侖穴3—5壯;或艾條灸昆侖穴5—10分鐘。

昆侖穴的按摩手法

常規(guī)養(yǎng)生按摩手法：先將肌肉放松，一邊緩緩?fù)職庖贿厪?qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)10次。

使頭腦清晰的按摩方法：采用“足三里”打擊法也很有效。先深吸一口氣，用手刀擊打的同時(shí)將氣吐盡，如此重復(fù)10次，頭腦便能清晰。

治療腳部淤血的按摩方法：指壓外踝下端前洼處的“丘墟穴”，其次是腳踝正后方的“昆侖穴”。先將肌肉放松，一邊緩緩?fù)職庖贿厪?qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)10次。