一起來(lái)看看全身美白的小竅門吧

我們現(xiàn)在經(jīng)常是會(huì)聽到一個(gè)詞叫白富美，可以說(shuō)白對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常的重要的，從古至今，白是每個(gè)女性都非常追求的，我們?cè)趺床拍軌蚝芎玫膿碛忻腊椎募∧w呢?下面我們就是來(lái)看看我們生活中一些美白全身的小竅門，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常的有幫助的。

方法/步驟

1、去角質(zhì)：我們的皮膚也是存在著新陳代謝的，代謝的產(chǎn)物就是老廢的角質(zhì)，我們?nèi)绻菦]有及時(shí)的清理的話，是會(huì)我們讓我們的皮膚看起來(lái)比較的沒有光彩的，所以我們的全身也是需要很好的去角質(zhì)的，我們最好是每個(gè)星期都去一次。

2、保濕美白：肌膚只有充滿了水分，看起來(lái)才有光澤感和飽滿度。尤其是進(jìn)入秋冬季節(jié)的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。但是除了臉部肌膚要保濕美白，身體的肌膚也需要，可以在每天晚上洗完澡之后進(jìn)行，那時(shí)毛孔張開是最佳的保濕美白時(shí)間，取適量的身體乳輕輕涂于肌膚。

3、檬泡澡：每周都要保證一次能洗到泡泡浴，從超市買幾個(gè)新鮮的檸檬，切成片，放進(jìn)浴缸里，富含VC的檸檬能有效的美白皮膚，泡半小時(shí)就能收到效果。但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽(yáng)，會(huì)吸收紫外線適得其反的。

4、晚上再涂一點(diǎn)谷胱甘肽全身美白乳就可以了。多吃美白食物：平時(shí)可以多吃吃豆腐，最好配海帶來(lái)吃。豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對(duì)全身美白來(lái)說(shuō)效果超好。

5、多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

相信大家在看完上面的介紹后，也是對(duì)美白的各個(gè)小竅門也是有了很好的了解了，我們愛美的人士，就是千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了，讓我們每個(gè)人都是可以成為白富美和高富帥，讓我們都擁有牛奶般的肌膚，現(xiàn)在的我們還不趕快行動(dòng)起，為了我們的白和美。

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