肩前穴位位置圖

目錄肩前穴的位置及圖片肩前穴的功效與作用肩前穴的療法注意事項肩前穴的醫(yī)書記載及方法肩前穴肩治療臂酸麻的方法肩前穴的按摩手法肩前穴的位置及圖片

肩前穴也叫肩內(nèi)陵。肩前穴位于肩部，正坐垂臂，當(dāng)腋前皺襞頂端與肩髃穴連線的中點(diǎn)。

肩前穴的功效與作用

緩解治療上肢癱瘓、肩關(guān)節(jié)周圍炎、臂不能舉、肩臂內(nèi)側(cè)痛等。

按摩肩前穴的功效：疏筋活絡(luò)。

肩前穴的療法注意事項

【艾灸肩前穴的方法】：肩前穴艾炷灸3—7壯，或艾條灸5—15分鐘。

【針刺肩前穴的方法】：肩前穴直刺0.51寸，局部有酸麻感。

肩前穴的醫(yī)書記載及方法

《中醫(yī)臨床新編》：肩前，取穴法：垂臂，腋前皺襞頭上1.5寸。

針法：垂臂直刺(或向肩關(guān)節(jié)刺)1.5寸。

主治：肩臂痛，上肢關(guān)節(jié)痛，麻痹，偏癱。

《針灸經(jīng)外奇穴圖譜》：肩內(nèi)陵，位于肩部腋前皺襞之上方，肩鎖關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)凹陷，與腋前皺襞連線之中點(diǎn)。

主治：上臂內(nèi)側(cè)痛。

針灸：針3—5分，得氣時，局部有酸麻感。灸5—7壯。

肩前穴肩治療臂酸麻的方法

夏季，人們因貪涼，肩臂部容易產(chǎn)生酸痛、麻木等感覺，嚴(yán)重時，甚至?xí)绊懮现顒雍退?。預(yù)防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法，就是常做上肢的保健按摩。

按揉肩前穴：以拇指肚緊貼上臂三角肌的前緣，點(diǎn)按并做環(huán)形按揉肩前穴(手臂下垂，在腋前皺紋處向上15寸)。持續(xù)按揉，以有酸脹感時為宜。

肩前穴的按摩手法

用中指指腹按揉肩前穴并做環(huán)狀運(yùn)動，每次2分鐘。