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風(fēng)池穴位位置圖

蘋果養(yǎng)生 2023-06-03 02:50:47

目錄風(fēng)池穴位置及圖片風(fēng)池穴的功效與作用風(fēng)池穴治病的具體方法風(fēng)池穴治療頸椎痛的按摩手法風(fēng)池穴的日常按摩手法梳頭起到按摩風(fēng)池穴的作用風(fēng)池穴是我們中醫(yī)學(xué)中

，經(jīng)常會用到的與養(yǎng)生有關(guān)的大穴位之一。風(fēng)池穴經(jīng)常按摩
，可以治療頭痛
、眼睛疲勞
、失眠等癥狀
。還特別針對頸椎痛
、乳腺增生有極好的保養(yǎng)養(yǎng)生效果
。如果男性長期按此穴位
，還可以壯陽補(bǔ)腎
。那么，本篇我們就來細(xì)致的說一說風(fēng)池穴的功效與作用
，按摩手法以及能夠具體治療哪些病癥
。

風(fēng)池穴位置及圖片

在后腦勺、后枕部兩側(cè)入發(fā)際一寸的凹陷中

。(即：位于項部
，當(dāng)枕骨之下
，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處
。)

風(fēng)池穴的功效與作用

消除黑眼圈

，眼部減壓，改善頸部僵硬
，消除肩膀酸痛
，偏頭痛等。

治療頭痛

，眩暈
，頸項強(qiáng)痛，目赤痛
，目淚出
，鼻淵，鼻出血
，耳聾
，氣閉，中風(fēng)
，口眼歪斜
，瘧疾，熱病
，感冒
，癭氣
，落枕
。

緩解頭重腳輕、眼睛疲勞

、頸部酸痛
、失眠、宿醉等
。

風(fēng)池穴治病的具體方法

風(fēng)池穴之常用刺法(淺刺法)

針尖向鼻尖方向斜刺

，主治多種疾病。用1.5寸毫針向鼻尖方向刺入0.5～1.2寸
。感應(yīng)：局部酸脹
，或向頭頂、顳部
、前額及眼眶擴(kuò)散
。可主治頭痛
，眩暈
，目赤腫痛
，鼻淵，鼽衄
，耳鳴
，頸項強(qiáng)痛，癲癇
，中風(fēng)
，感冒，熱病
，瘧疾
，癭氣等多種疾病。風(fēng)池穴為足少陽
、陽維之會
，鼻為肺之竅，向鼻尖方向針刺可增強(qiáng)其祛風(fēng)散寒
、宣肺解表
、宣通鼻竅之功效，用于治療感風(fēng)寒表實證
，效果更為顯著
。

風(fēng)池穴之透刺法

針向?qū)?cè)風(fēng)池(風(fēng)府)透刺，主治頸椎病等癥

。取2.5寸毫針向?qū)?cè)風(fēng)池(風(fēng)府)透刺
，進(jìn)針1.5～2寸。向?qū)?cè)風(fēng)池(風(fēng)府)透刺
，類似于頸椎夾脊穴
，可疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血
，改善腦供血
，故對椎動脈型頸椎病療效更為顯著。

風(fēng)池穴之特殊刺法(深刺法)

1

、針尖斜向內(nèi)上
，對側(cè)眼窩方向深刺，治療頭面部及肝膽疾患等
。

2

、針尖向同側(cè)鼻旁平直刺入，治療中風(fēng)后遺癥等
，對于中風(fēng)后偏癱或半側(cè)肢體麻木等療效較好
。

3、針尖向同側(cè)口角下方刺入

，治療軀干
、頸項
、四肢以及咽喉、氣管等疾患
。

4

、針刺向咽喉方向，主治假性延髓麻痹等癥
。另外
，風(fēng)池為膽經(jīng)要穴，“膽主決斷”
，向咽喉方向深刺
，可增強(qiáng)其醒腦開竊，通利咽喉之功效
。

5

、針刺方向微向外(顳側(cè))，主治偏頭痛等癥
。風(fēng)池穴向外斜刺
，直達(dá)病所，有止痛散風(fēng)之功效
，不僅對外感風(fēng)寒引起的偏頭痛效果顯著
，對肝陽上亢、瘀血阻滯
、痰濁上擾
、氣血虧虛之頭痛亦有極好的療效。

風(fēng)池穴治療頸椎痛的按摩手法

首先將兩手拇指分別放在頸部風(fēng)池穴(在項部

，枕骨之下
，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，平風(fēng)府穴
，按壓時有酸脹感)
，其他四指輕撫頭部，拇指由輕到重按壓風(fēng)池穴
，20～30次。

隨后用雙手拿捏頸后的肌肉

，可沿著風(fēng)池穴向下一直拿捏到大椎穴(后正中線上
，第7頸椎棘突下凹陷中)，應(yīng)連續(xù)拿捏20～30下
。

將手四指并攏

，放置在大椎穴(在頸部，當(dāng)?shù)皖^時最高的棘突下)處
，快速摩擦此穴位
，直至發(fā)熱為止
，反復(fù)20～30次。

小貼士：除了糾正不良坐姿

、按摩風(fēng)池穴外
，頸椎病還與我們的床具有關(guān)，不合適的床具會引發(fā)和加重頸椎病
，而換一個合適的床也可以緩解頸椎病
。

風(fēng)池穴的日常按摩手法

以食、中指一起按摩風(fēng)池穴

，聯(lián)合嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓之
，另取手掌根部末端圓形小骨前方凹陷處神門穴，能夠放松頸部肌肉
、緩解頭痛和緊張
。

以兩手指羅紋面，緊按風(fēng)池穴部位

，用力旋轉(zhuǎn)按揉幾下
，隨后按揉腦后，做30次左右
，以有酸脹感為宜
，此法能對安神催眠較為有效。

梳頭起到按摩風(fēng)池穴的作用

人體頭部穴位較多

，可以用木梳
，或者是手指腹每天從前發(fā)髻向頭頂輕輕梳理，這樣能同時對頭部穴位按摩
，有助于全身放松
。對于男士而言更應(yīng)常梳頭，因為額部有前列腺的全息穴區(qū)
，同時頭部的許多穴位有調(diào)神舒肝的功效
。

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