不同的中藥材泡腳作用有所不同

不同的中藥材泡腳作用有所不同

現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡泡腳，腳上的穴位有很多，可以驅(qū)趕一天的疲勞，還可以舒經(jīng)活血。中醫(yī)中的調(diào)養(yǎng)方法，泡腳就是其中的一項(xiàng)。而且不同的水泡腳的作用和功效都是不一樣的。要根據(jù)不同的體質(zhì)選擇，那么中醫(yī)上面是如何泡腳的呢，怎么泡才更健康呢。

桂皮消腫

桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽(yáng)的作用。用他們泡腳，對(duì)于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。有很多的人群都會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，一般和腎臟功能有很大的原因，所以這樣的情況可以選擇用桂皮和花椒一起泡腳，用水煮以后連續(xù)泡腳就會(huì)有很大的作用，可以消除水腫，讓你身體得到放松。

生姜驅(qū)寒

生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。要注意的是用生姜泡腳的話不是直接把生姜放入進(jìn)去泡，而且一般要用大小中等的姜，拍扁了以后放入鍋中煮半個(gè)小時(shí)，然后把姜水倒出來(lái)，加入適量的冷水，泡腳的時(shí)候可以用水沒(méi)過(guò)腳踝，然后一般泡腳一邊搓腳。可以起到驅(qū)寒的作用。

艾草

用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對(duì)于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。如果是身體濕氣比較重的話可以選擇每周用艾草泡腳一次，同時(shí)也可以喝一杯生姜紅棗水，這樣可以起到輔助的作用。

中藥泡腳可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以有治病的功效哦?？刹灰】催@泡腳，不僅可以有效的軀干身體中的寒氣，還可以讓身體更加的強(qiáng)壯，增強(qiáng)抵抗能力。如果你每天精神壓力大，體力勞動(dòng)多度，不妨試試中醫(yī)泡腳的方法，可以讓你緩解心情，更健康。

泡腳的十大功效與作用 泡腳的十大功效與作用介紹

1、強(qiáng)身健體，延年益壽。

2、防治神經(jīng)衰弱和失眠。每晚中藥泡腳可以加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，改善睡眠效果。

3、防治高血壓。中藥泡腳有效地促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，氣血暢通了，血壓就平穩(wěn)了。

4、防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。中藥泡腳，能促進(jìn)血液循環(huán)，通絡(luò)活血，祛寒消炎，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的理療效果。

5、防治腿腳麻木。通過(guò)中藥泡腳，可以激活腿神經(jīng)末梢，使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通，消除腿腳麻木。

6、防治糖尿病。中藥泡腳可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)胰島細(xì)胞陜復(fù)功能，達(dá)到控制血糖目的。

7、防治感冒祛寒暖身。中藥泡腳可激活足底穴位，將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送往大腦和全身，從而使全身感到舒適。

8、美容減肥。中藥泡腳促進(jìn)腎上腺分泌激素，增強(qiáng)皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪，使皮膚白皙身材苗條。

9、防治腦溢血和腦血栓。天天中藥泡腳，天天保持血液暢通，不再擔(dān)心患腦溢血和腦血栓了。

10、消除疲勞，使人感到輕松愉快。泡腳加速血液循環(huán)，舒筋活血，能很快地消除一天的疲勞，除掉腳下的異味和塵土，使人感到輕松愉快。

泡腳的好處和中藥泡腳藥方

　　你知道泡腳有什么好處嗎?你知道哪些中藥泡腳方嗎?下面是我為大家?guī)?lái)的泡腳的好處和中藥泡腳藥方的知識(shí)，歡迎閱讀。

　　中藥泡腳藥方

　　1，主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無(wú)力、遇勞更甚者

　　用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g

　　用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

　　2，主治：失眠

　　用藥：吳茱萸40g　米醋(白醋)適量

　　用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　3，主治：神經(jīng)衰弱

　　用藥：夜交藤500g

　　用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

　　4，主治：腳癬、皸裂瘡

　　用藥：食醋100毫升

　　用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次

　　5，主治：足支動(dòng)脈痙攣病

　　用藥：透骨草，元胡，歸尾，姜黃，川椒，海桐皮威靈仙，川牛滕，乳香，沒(méi)藥，羌活，白芷蘇木，五加皮，紅花，土茯苓各10克。

　　用法：上藥水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程。

　　6，主治：痛經(jīng)

　　用藥：小茴香400克

　　用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　7，主治：腳氣――足脛腫痛

　　用藥：蘇葉梗，防風(fēng)，檳榔，羌活，當(dāng)歸，木瓜，乳香，沒(méi)藥各3克

　　用法：將上藥煎湯取汁，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。

　　8，主治：水腫――足起水腫

　　用藥：楠木，桐木各適量

　　用法：用上藥煎湯后加入溫水，用蒸汽足浴盆浸雙足，每次20分鐘，每日1次

　　9，主治：血栓閉塞性脈管炎

　　用藥：桂枝、附片、伸筋草、苦參各15克

　　用法：煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日2次。

　　10，主治：中風(fēng)后手足拘攣

　　用藥：伸筋草，透骨草，紅花各6克

　　用法：5kg清水加入上藥，煮沸10分鐘后加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足，每日3次，1個(gè)月為1療程。

　　11，主治：痔瘡;消腸熱化濕消腫止痛

　　用藥：槐條60克，艾葉30克，白礬30克，馬齒莧30克，銀花30克，甘草30克

　　用法：上藥水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次

　　12.主治：感冒或感冒頭痛

　　用藥：生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量

　　用法：上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　13.主治：糖尿病性趾端壞死

　　用藥：川桂枝、生附片各50克，紫丹參、忍冬藤、生黃芪各100克、乳香、沒(méi)藥各24克

　　用法：上藥用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘去渣后混入溫水內(nèi)用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每劑藥可反復(fù)用3次。

　　14.主治：眩暈、各種原因引起的頭痛

　　用藥：磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、蔓荊子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，獨(dú)活20克。

　　用法：將上藥水煎取汁1500ml，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙腳，每日一次。

　　15.主治：高血壓

　　用藥：桑枝、桑葉、茺蔚子各15克

　　用法：用上藥加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

　　16.主治：腳濕氣、足癬脫屑、干裂者

　　用藥：白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g。

　　用法：上藥任選一種，放入250ml醋內(nèi)泡24小時(shí)后，睡前加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘，連用7天。

　　17.主治：風(fēng)濕麻木

　　用藥：和山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。

　　用法：煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。

　　18.主治：老年人延年浸足方

　　用藥：桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克

　　用法：將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　19.主治：陽(yáng)痿;虛癥陽(yáng)痿尤對(duì)命門火衰顯效

　　用藥：巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各20g，陽(yáng)起石25g，柴胡15g

　　用法：將陽(yáng)起石先煎30分鐘，去渣加入其余藥物煮30分鐘，取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。

　　20.主治：骨質(zhì)增生

　　用藥：全蟲15克，蜈蚣10條、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、紅花20克、沒(méi)藥10克。

　　用法：上藥加水1500ml，浸泡1小時(shí)，用武水煎開(kāi)20分鐘，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足30-40分鐘，每日睡前1次，10次為一療程。

　　21.主治：減肥、脂肪堆積過(guò)多造成的肥胖病

　　用藥：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克

　　用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-45分鐘，至出汗。日1次，20-30天為1個(gè)療程.

　　一、泡腳的優(yōu)點(diǎn)：1、安全;2、無(wú)痛苦;3、無(wú)毒副作用;4、廉價(jià);5、有效;人們常說(shuō)?春天洗腳，升陽(yáng)固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天

　　冼腳，肺潤(rùn)腸濡;冬天冼腳，丹田溫灼?;6、方便;7、舒適。

　　二、泡腳水的組成：泡腳水?般取自來(lái)水、河水、等為基水。通過(guò)泡腳治病的可根據(jù)不同疾病加入不同的藥物。

　　三、泡腳水的溫度：?般來(lái)說(shuō)，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過(guò)45度。

　　四、泡腳容器的要求：1、質(zhì)地應(yīng)無(wú)害、安全、保溫性能好。2、高度一般泡腳盆的高度最好超過(guò)20厘米[沒(méi)過(guò)踝關(guān)節(jié)]。3、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。

　　五、泡腳時(shí)間的要求：1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可;如患有某種疾病每天至少2次以上。2、每天什么時(shí)間泡

　　腳為宜：如2次，一般上午lO點(diǎn)1次，晚上睡前1次，因?yàn)樗芭菽_對(duì)消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進(jìn)入?倒床不復(fù)聞鐘鼓?的境界。

　　廣為流傳的?飯后三百步，睡前一盆湯 ?、?睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥?。3、每次泡腳時(shí)間多長(zhǎng)為宜：一般為30分鐘以上，但對(duì)于如慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性高血壓等要適當(dāng)延長(zhǎng)一些。每次具體時(shí)間還需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來(lái)逐漸調(diào)整。

　　六、泡腳與按摩的關(guān)系：傳統(tǒng)的泡腳不包括按摩，現(xiàn)在有了新變化，有些廠家已生產(chǎn)出泡腳與按摩同時(shí)進(jìn)行的泡腳盆，如沒(méi)買到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩這樣結(jié)合起來(lái)效果最好。

　　七、泡腳的作用：1、清潔皮膚的作用。2、擴(kuò)張血管作用。3、降低血液粘稠度。4、緩解肌肉痙攣。5、鎮(zhèn)靜作用。

　　八、泡腳的注意事項(xiàng)：l、注意衛(wèi)生[最好以家庭為主]。2、切忌求快。3、切忌三天打魚、兩天曬網(wǎng)，要堅(jiān)持不斷才能受益終生。4、兒童禁止泡腳。5、某些急性感染性疾病禁止泡腳。6、出血性疾病禁止泡腳，[包括急性外傷出血，如泡腳會(huì)引發(fā)意外后果不堪設(shè)想]。

　　九、藥方

　　高血壓：鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。

　　失眠：磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克。

　　肝脾腫大：三棱15克、莪術(shù)15克、延胡索15克、烏梅10克。

　　遺精、早泄：仙鶴草40克、黃芩10克、丹皮10克、芡實(shí)30克、女貞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黃柏12克。

　　足跟、足踝關(guān)節(jié)痛：尋骨風(fēng)30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒(méi)藥10克、血竭10克、王不留行15克。

　　將泡腳方劑煎湯至2000毫升左右，水溫保持在40攝氏度上下為宜。

　　泡腳中藥組成：雙花10g、大黃15g、元柏20g、紅化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制沒(méi)藥15g、白花蛇舌草20g、蛇床子 20g、附子10g，加水500毫升煮沸20分鐘，涼至40℃左右，每日2次，每次30分鐘至1小時(shí)，20天為一個(gè)療程。

　　本組病人均糖尿病，壞疽傷口清創(chuàng)消毒，并加強(qiáng)足部護(hù)理

　　少女痛經(jīng)中藥泡腳：蒲黃20克,五靈脂20克,香附20克,延胡索20克,當(dāng)歸20克,赤芍15克,桃仁10克,沒(méi)藥10克。上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘后離火,先以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15-20分鐘,每日早晚各熏洗1次,每劑藥重復(fù)使用兩天。于經(jīng)前3天左右開(kāi)始用藥,連用3-5劑,連續(xù)用3個(gè)月經(jīng)周期。

　　經(jīng)臨床觀察,多數(shù)青春期原發(fā)性痛經(jīng)患者,在洗浴過(guò)程中疼痛便可減輕,一般用藥兩個(gè)月經(jīng)周期后即可明

　　中藥泡腳去腳臭：原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。

　　把它們都到入鍋中后加入涼水，中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘，因?yàn)闆鏊艽┩钢参锏谋砻?，使藥物濕?rùn)變軟，細(xì)胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中。

　　煮中藥一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮約35分鐘，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥煎好了!

　　接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。

　　泡腳

　　睡前泡腳(飯后一小時(shí))

　　一.溫水(40--50度)以舒服為標(biāo)準(zhǔn),涼了不斷加熱水.

　　二.時(shí)間(20--30分鐘)以全身舒展放松出汗為度.

　　三.加姜(棗大的一塊):煮開(kāi),適用初起風(fēng)寒感冒,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,關(guān)節(jié)病.

　　加紅花一小把:紗布包煮開(kāi)可用兩次,適用靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,腿腳麻木或青紫等淤血癥.

　　加鹽:一平勺,適用上焦有火,經(jīng)常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛(ài)生氣,急噪心煩,上火下寒,腿腳腫脹.

　　加花椒:20--30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹.

　　加艾葉:一小把煮后用,適用呼吸系統(tǒng)疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎,

　　肺氣腫哮喘.

　　泡腳后按摩磕腳,磕腳方法:趴在床上,小腿翹起來(lái),雙腳互相磕打8--10分鐘,

　　起來(lái)后喝杯白開(kāi)水.

百草泡腳的功效與作用及禁忌？中藥泡腳的多種好處你知道幾種

很多人在注重養(yǎng)生的同時(shí)，都應(yīng)該知道腳底板是人體的第二心臟，在晚上的時(shí)候如果能夠用一些中藥來(lái)泡腳的話能夠有很好的養(yǎng)生效果。今天就一起來(lái)詳細(xì)的了解一下百草泡腳的功效和作用，以及在百草泡腳時(shí)說(shuō)需要知道的禁忌，中藥泡腳的好處將給大家一一呈現(xiàn)。

百草泡腳的功效：促進(jìn)血液循環(huán) 百草泡腳最主要的功效就是可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)一些特定的患者來(lái)說(shuō)，促進(jìn)血液循環(huán)能夠幫助一些特定疾病的恢復(fù)，經(jīng)常使用百草泡腳，可以感覺(jué)自己體內(nèi)血液循環(huán)，會(huì)變得更加的順暢。我們都知道大多數(shù)的心腦血管疾病都是因?yàn)樽约荷眢w里面的血液循環(huán)開(kāi)始滯留的情況下才會(huì)形成，如果每天都堅(jiān)持使用百草泡腳的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)心腦血管疾病將會(huì)遠(yuǎn)離自己，特別是對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō)，每天在睡前泡上百草泡腳會(huì)感覺(jué)到晚上的睡眠也會(huì)變得更加的安逸。

百草泡腳的功效：讓腳部皮膚變得更光滑長(zhǎng)期使用百草泡腳還有一個(gè)非常特殊的功能，當(dāng)然對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)可能并不是特別的喜愛(ài)，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用百草泡腳，可以讓自己腳部的皮膚變得更加的光滑，這對(duì)于一些女性來(lái)說(shuō)，即使沒(méi)有任何養(yǎng)生的效果，也有非常致命的吸引力。沒(méi)有任何一個(gè)女的不希望自己身體的部位變得更加的白皙和光滑，而使用百草泡腳就是有這么神奇的效果，除了能夠讓促進(jìn)自己身體的血液循環(huán)，同時(shí)長(zhǎng)期使用百草泡腳，還可以讓腳部的皮膚看上去更加的白嫩。

百草泡腳的禁忌雖然說(shuō)百草泡腳有著很多的功效，但是也對(duì)于一些特定的人群卻有著反作用，比如說(shuō)正在處于發(fā)育期的兒童，雖然說(shuō)可以適當(dāng)?shù)呐菽_，但是一定要注意泡腳的時(shí)候溫度不宜過(guò)高，因?yàn)閮和旧砑∧w就比較白嫩，如果使用過(guò)高溫度的水泡腳的話，會(huì)讓足底的韌帶受到過(guò)高的溫度從而變形，或者是產(chǎn)生松弛感，也就是說(shuō)身體里面的骨骼可能會(huì)產(chǎn)生變異。對(duì)于兒童自然要百般呵護(hù)，而且最好是在泡腳水里面不要增加任何的中藥材，因?yàn)閷殞毜钠つw本身就比較光滑，而且沒(méi)有任何的雜質(zhì)，如果使用中藥泡腳的話，很有可能會(huì)有毒素遺留在腳部。

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