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祛感冒實用偏方——姜蒜檸檬蜜酒方

蘋果養(yǎng)生 2023-06-03 03:30:21

草魚姜酒

〔功效〕可驅寒疏風，止痛理氣

，通 竅利咽等。適用于風寒感冒及其相 關癥狀
，如鼻塞
、全身發(fā)冷、頭痛
、 咽痛、體虛等。

【材料】生姜25克

，草魚150克，米 酒100克
，鹽適量。

【做法】

（1）將生姜和草魚分別洗凈

、 切片。

（2）將250毫升清水加入鍋中 煮沸

，放入生姜、草魚和米酒
，大 火煮開，改用小火煮半小時
，加入食鹽調味即可出鍋。

【用法】趁熱服用

，食肉喝湯
，每日 2次
，2?3日病情即可好轉
。

姜蒜檸檬蜜酒方

〔功效〕祛風散寒解表

。適用于風寒 感冒的防治
。

【材料】生姜100克

，大蒜400克
，檸 檬3?4個，蜂蜜70克
，酒800克。

【做法】將大 蒜蒸5分鐘 后切片

，檸檬去皮后切片
，生姜切片，與蜂蜜共浸泡于酒 中3個月，過濾后即可飲用
。

【用法】每日30克

，不可過量飲用
。

蔥姜豆豉豆腐湯

〔功效〕春季的天氣變化容易引發(fā)感 冒

，使用姜、蔥等辛溫發(fā)散的食材
， 可以很快驅寒發(fā)汗而使感冒得到緩解 和痊愈
。

【材料】豆腐1塊

，淡豆豉半大匙
， 蔥白5根
，生姜數(shù)片
，鹽適量。

【做法】

（1）淡豆豉

、生姜
、蔥分別 洗凈
，蔥白切段
，生姜切片
。

（2）油鍋 燒熱

，放入豆腐煎至表面微黃
，移入湯鍋
，加入淡豆豉
、生姜片和適量清水
，用中 火煲30分鐘。 再加入蔥白
，待湯煮滾
，加鹽調味即可
。

【用法】趁熱飲用，每日1次

。

蔥豉湯

〔功效〕此湯具有發(fā)散風寒的功效。 適用于外感風寒

、頭痛、鼻塞者
。

【材料】蔥30克，淡豆豉10克

，姜 3片，黃酒30毫升
。

【做法】將蔥、淡豆豉

、姜和適量水 一同煎煮，煮沸后倒入黃酒煮沸2次
。

【用法】喝湯，每日1次

。

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