腎陽(yáng)虛弱的調(diào)理
腎氣不足，腎陽(yáng)虛則全身陽(yáng)氣也虛
自助診斷
虛弱的食療調(diào)理法及食方.png)
畏寒，手足不溫，精神不振，大便稀
，舌質(zhì)胖嫩，苔白潤(rùn)，脈虛浮或遲沉無(wú)力，或有面色暗淡，脫發(fā)，氣短或喘，耳鳴耳聾，牙齒動(dòng)搖，腰膝酸軟，尿少浮腫，自汗。以上情況超過7項(xiàng)即可診斷為腎陽(yáng)虛弱。吃什么可以調(diào)理
進(jìn)補(bǔ)主要釆用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，可選用附桂八味丸等方劑
肉類：對(duì)蝦
哪些藥物有幫助
仙茅
腎陽(yáng)虛弱食療方
胡桃肉炒韭菜
原料：胡桃肉50克
，韭菜200克。調(diào)料：植物油20克，鹽適量
。做法：
(1)將韭菜擇洗干凈
，切成3厘米長(zhǎng)的段；胡桃肉洗凈，瀝干。(2)鍋中放油燒熱
，放入胡桃肉炸成黃色，放入韭菜段翻炒，加入適量鹽調(diào)味，炒熟即可。功效：溫腎壯陽(yáng)
，強(qiáng)腰通便。適用于腎陽(yáng)虛弱所致的陽(yáng)痿早泄，腰膝酸冷或 身體虛弱，大便秘結(jié)等。蟲草枸杞燉桂圓
原料：冬蟲夏草6克，桂圓肉10克
，枸杞子6克。做法：
把冬蟲夏草、桂圓肉
、枸杞子洗凈，放在碗內(nèi)，加適量清水，隔水上鍋燉約30分鐘即可。功效：補(bǔ)虛勞，壯腎陽(yáng)
。陳皮茴香燒狗肉
原料：狗肉500克
，陳皮3克。調(diào)料：炒小茴香2克
，姜片10克，蔥段10克，黑胡椒粒5克做法：
(1)將狗肉洗凈
(2)將煮熟的狗肉取出
，切成小塊，再放入原鍋內(nèi)，放入醬油，繼續(xù)煨制20分鐘即可。功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)
。適用于陽(yáng)痿。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/19970.html.
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