說起靈芝孢子粉大家都不太陌生的吧
空腹溫開水沖服或直接干吃
，與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí)。保健人群3-4克
，輕微患病者6-9克，較重患病者 9-12克。一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過量均無害、無副作用。靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好!靈芝孢子粉排骨湯(或?yàn)蹼u、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)做法：將水、排骨、靈芝
提高人體免疫機(jī)能：靈芝孢子粉能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個(gè)方面的功能
，促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增強(qiáng)體對(duì)各種疾病的坻抗能力。靈芝孢子粉可以有提高人體免疫力的作用，可以煲湯啊或者是直接食用或者是用水沖服。對(duì)于提高體質(zhì)，預(yù)防疾病有好處，還能增強(qiáng)免疫力。靈芝孢子粉的食用方法和好處
，上面介紹了一些相關(guān)的內(nèi)容了，這些都是關(guān)于靈芝孢子粉的好處和食用方法，大家可以對(duì)號(hào)入座，根據(jù)自己的情況來選擇食用的方法，對(duì)于疾病有預(yù)防和抑制的作用，還能有增強(qiáng)體質(zhì)的效果呢。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/20066.html.
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