洛神花茶的泡制方法和功效

洛神花茶也是很常見的一款養(yǎng)生茶品，它的好處有很多，可以有滋陰清熱的作用，對于解毒有好處。你知道洛神花茶的泡制方法和功效嗎，下面就來具體的介紹關于洛神花茶的一些保健功效和好處吧。

洛神花茶是由洛神花泡制而成的，屬花茶類，也被稱為烙花神、洛花神。有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養(yǎng)成分。洛神花茶可以有安神的作用，對于美容養(yǎng)顏有幫助作用，同時也可以起到降壓的功效呢。

有益于平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。洛神花在氣溫10℃時就會停止生長，5℃時就會枯萎，所以在溫帶地區(qū)很難種植。洛神花茶可以有平衡血脂的作用，對于促進消化有好處，還可以有緩解疲勞的作用。

材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。

1.將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。

2.過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng))以增加甜味。

3.如采用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

4.不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好后放入適當?shù)谋鶋K，另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲。

5.洛神花茶宜在飯后飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開后用小火燜30分鐘，加入白糖適量(依個人口味)冰鎮(zhèn)風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊，適量飲用有益健康。

洛神花茶的泡制方法很講究，大家可以根據(jù)上面的步驟來做，洛神花茶可以在飯后飲用，可以起到促進腸胃消化和吸收的作用和效果，但是對于胃腸虛弱的人群最好不易多喝。洛神花茶可以適合多種人群，清熱解毒去火，不妨試試吧。

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