国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合

保健灸法—灸足三里法

蘋(píng)果養(yǎng)生 2023-06-03 05:22:45

【做法】

過(guò)去多是將陳艾搓成米粒狀

，直接放在穴位皮膚上燃燒
，艾粒燒盡稱(chēng)為—壯，一次灸3?300壯
。局部皮膚多被燒傷
，現(xiàn)代人難以接受。現(xiàn)在多采用艾條（用艾葉搓絨加上中草藥
，做成直徑約2厘米的圓筒狀
，外邊裹以桑皮紙
，形似一支大香煙
。已有藥廠生產(chǎn)艾條）懸灸，即點(diǎn)燃艾條一端
，燃端懸空對(duì)準(zhǔn)穴位，離穴位皮膚3?5厘米
，皮膚有熱感即可。一般灸10?15分鐘
，穴位局部皮膚發(fā)燒發(fā)紅即止。

足三里穴在膝下脛骨外緣

，距膝眼下3寸。取穴方法是用本人的手掌心蓋住膝蓋骨(臏骨）
，食指打直壓在脛骨嵴上，中指與食指并排伸直
，中指指端下就是足三里穴位所在處。左
、右腳足三里位置相同。灸時(shí)
，左、右足三里都要灸
。

【功效】

研究表明，針刺或艾灸足三里

，可增強(qiáng)消化功能和免疫功能
。對(duì)人體起強(qiáng)壯作用，故又稱(chēng)為強(qiáng)壯穴
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/20170.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
從出汗的部位看身體是否健康
夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下
，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
。有人愛(ài)出汗，有人不愛(ài)出汗
。不過(guò)，出汗過(guò)多和過(guò)少，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)
三伏天養(yǎng)生,七類(lèi)人決不能錯(cuò)過(guò)