了解一下紫蘇葉的服用禁忌

談到紫蘇葉相信我們大家都是比較熟悉的，當然了，紫蘇葉這種藥材在我們的生活中也是比較常見的，并且紫蘇葉還具有非常不錯的保健功效了，所以有些朋友們在生活中經(jīng)常會服用一些紫蘇葉了，但是大家要注意了，紫蘇葉的服用禁忌也是非常多，下面我們就來一起看看吧。

1、忌與鯽魚同吃

大家需要注意了，紫蘇葉不能和鯽魚一起食用，如果我們把紫蘇葉和鯽魚一起食用，那么會給我們造成副作用的。因為紫蘇葉有獨特的香味，不少人會拿它來與魚同煮，以掩蓋魚的腥味。但是需要注意的是，將紫蘇葉與鯽魚一起食用的話，會容易生毒瘡。

2、一次不能過量食用

紫蘇葉不能食用過多，因紫蘇含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，在人體沉積過多會損傷人體的神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能，如果我們在生活中過量的服用紫蘇葉，那么會給我們?nèi)梭w的健康造成許多的不必要的麻煩了，嚴重的危害我們?nèi)梭w的健康。

3、不宜長時間煎煮

紫蘇葉含有揮發(fā)成分，所以不宜長時間煎煮，煎煮時間應該控制在10分鐘以內(nèi)，另外，我們大家還需要多注意的，紫蘇葉具有升高人體血糖的做了，所以我們患有高血糖的朋友們在生活中最好不要服用紫蘇葉，不然會加重病情的。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對于紫蘇葉的服用禁忌也是有了一個大概的了解了，我們可以知道了，服用紫蘇葉的禁忌是非常多的，首先不能把紫蘇葉和鯽魚搭配服用，另外，千萬不要過量的服用紫蘇葉，不然也是會給我們造成一些麻煩的。

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