痘痘是很多人都有的困擾，為了去除臉上的痘痘
痘痘給臉部帶來(lái)的影響是很大的
，因此我們需要及時(shí)的去除痘痘。一些護(hù)膚品是可以去除痘痘的，但是有的人需要通過(guò)飲食的方法來(lái)去除痘痘，那么吃哪些食物可以有效的去除痘痘呢?下面小編就來(lái)為大家講解一下吧!隨著氣溫的日漸升高
，油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，加上夏日晝長(zhǎng)夜短，睡眠不足，痘痘又氣昂昂地爬上臉龐。下面給出“內(nèi)調(diào)”湯方，助你由內(nèi)而外趕走“痘花”調(diào)祛除痘痘.png)
1、 實(shí)熱型“痘花族”
推薦：臭草綠豆燉白鴿
癥見(jiàn)：痘痘鮮紅灼痛
用料：臭草6g
，綠豆20g，白鴿100g，陳皮適量，姜片適量。做法：將去毛、去內(nèi)臟的白鴿切塊飛水
，與其他材料一起放入燉盅，加水300ml，武火隔水燉2小時(shí)，調(diào)味食用。方解：臭草有活血解毒、消腫祛風(fēng)等功效
，善治各種熱毒瘡瘍及濕疹等。綠豆性味甘寒，能解暑生津，清熱解毒，利水消腫。白鴿能解毒，補(bǔ)肝腎，益精氣。合用則清熱解毒，補(bǔ)虛止渴而不燥。注意：畏寒肢冷、口干不喜飲或喜熱飲的體虛氣弱者不宜飲用
。2
、虛熱型“痘花族”推薦：花旗參綠豆百合燉水鴨
癥見(jiàn)：體虛氣弱
，虛火熾盛，痘痘色紅用料：花旗參3g，綠豆10g
做法：將宰好的水鴨切塊飛水
方解：花旗參具益氣養(yǎng)陰、清虛熱的作用;綠豆甘寒
注意：面色紅赤
、身熱汗出、口干喜冷飲、大便爛、舌紅苔黃的實(shí)熱及濕熱者不宜飲用。痘痘對(duì)于大家來(lái)說(shuō)是很“痛苦”的
，因此大家需要找到合適的方法來(lái)去除痘痘。從上述的知識(shí)我們可以看出本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/20305.html.
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