人體這些疾病看中醫(yī)更長(zhǎng)壽

人體這些疾病看中醫(yī)更長(zhǎng)壽

我們都希望健康的生活，可是有些疾病總是在困擾著我們的健康。很多人都是有一些疾病的，當(dāng)生病以后，我們的心情就會(huì)非常的糟糕，如果不及時(shí)的緩解疾病的話(huà)，就會(huì)引起其他的疾病的出現(xiàn)，這樣對(duì)于身體的傷害更大。

現(xiàn)在治療疾病的方法有很多，很多人會(huì)通過(guò)吃藥的方法來(lái)治病。中醫(yī)和西醫(yī)是現(xiàn)在人們治病最主要的方式，中醫(yī)對(duì)于身體產(chǎn)生的副作用是很好的，而且身體的一些疾病只能通過(guò)看中醫(yī)來(lái)治療，下面我們就來(lái)看下哪些疾病必須要看中醫(yī)吧。

一、大病初愈或體質(zhì)虛弱

大病后以及體質(zhì)虛弱病人，往往出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗等現(xiàn)象，此時(shí)采用看中醫(yī)效果比較好，因?yàn)橹嗅t(yī)注重整體調(diào)理，能使病后虛弱者較快恢復(fù)生理平衡。

二、婦科疾病

婦女的痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、功能性出血、不孕、更年期綜合征、妊娠期和產(chǎn)后疾患，如嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)、產(chǎn)后無(wú)乳、回乳等宜看中醫(yī)。因中藥醫(yī)治婦科病用藥謹(jǐn)慎，可以避免不良的用藥副作用給孕產(chǎn)婦、嬰兒帶來(lái)的健康危害。

三、兒童疾患

兒童尤其是幼兒有病時(shí)，不但無(wú)法對(duì)病情表述，就是家長(zhǎng)往往也很難準(zhǔn)確地陳述病況。而中醫(yī)兒科采用望、聞、問(wèn)、切的傳統(tǒng)診療方法，加上現(xiàn)代化的化驗(yàn)檢查，經(jīng)過(guò)綜合分析，可準(zhǔn)確診斷病情，并對(duì)癥下藥。

四、疑難雜癥

各種腫瘤手術(shù)、化療后及癌癥晚期患者，中醫(yī)治療可協(xié)助恢復(fù)或延長(zhǎng)生存期，提高生存質(zhì)量。陽(yáng)痿、遺精、少精、死精、女性不孕、陰冷、神經(jīng)官能癥、面癱、麻痹、脫發(fā)、牛皮癬、白癜風(fēng)等疑難病，若看中醫(yī)很可能會(huì)收到意想不到的療效。

五、有病難診

許多人自覺(jué)有病，但經(jīng)檢查診斷后又無(wú)器質(zhì)性疾病時(shí)，宜看中醫(yī)。如有氣虛、盜汗、耳鳴、肢麻、肢冷、腹脹、便秘、溏瀉、小便頻數(shù)、口渴、心悶、煩躁、憂(yōu)郁、精神萎靡、身倦無(wú)力、頭昏眼花、失眠健忘等癥狀時(shí)適合看中醫(yī)。

任何疾病都是我們不希望出現(xiàn)的，但是我們很多人的生活習(xí)慣不是很好，一些生活?lèi)毫?xí)是很容易出現(xiàn)一些疾病的問(wèn)題的，因此大家平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是必要的。上述就是一些看中醫(yī)可以有效治療的疾病，希望可以幫助到大家!

中醫(yī)教你辨別九種體質(zhì)，最全調(diào)理方案幫你預(yù)防疾病，長(zhǎng)壽又健康

體質(zhì)與疾病有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系 。在日常生活中你是不是有過(guò)這種疑惑：為什么有的人喝涼水都長(zhǎng)胖，有的人吃再多都不胖？為什么有的人一感冒就發(fā)燒，而有的人一感冒就腹瀉？

這，都與體質(zhì)有關(guān)。

體質(zhì)，在人的生命活動(dòng)當(dāng)中，是在 先天遺傳 和 后天獲得 的基礎(chǔ)上所形成的 形態(tài)結(jié)構(gòu) 、 生理機(jī)能 和 心理狀態(tài) 方面綜合的 相對(duì)穩(wěn)定 的固有特質(zhì)。由于體質(zhì)受父母遺傳、飲食、環(huán)境及 社會(huì) 關(guān)系網(wǎng)的影響，所以 體質(zhì)是可變化的 。

目前國(guó)內(nèi)常用 健康 、亞 健康 、疾病人群作為對(duì)體制的分類(lèi)，但在中醫(yī)里，人總共分為九種體質(zhì)： 平和質(zhì) 、 陰虛 、 陽(yáng)虛 、 氣虛 、 痰濕 、 濕熱 、 氣郁 、 血瘀 、 特稟。

上文我們有提到，體質(zhì)與疾病有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，所以想要做好個(gè)人的疾病調(diào)理，就得先了解自己是什么體質(zhì)的。

不同的體質(zhì)在生理機(jī)能、心理特征以及發(fā)病傾向方面有著不同的表現(xiàn)。

氣虛質(zhì)：

在生理上常常表現(xiàn)為肌肉松軟不實(shí)、舌淡紅，舌邊有齒痕脈弱。

氣虛體質(zhì)的人往往語(yǔ)音低弱、氣短懶言、容易疲乏、精神不振、 并且性格內(nèi)向、不喜冒險(xiǎn) 。

易患感冒，內(nèi)臟下垂，病后往往康復(fù)緩慢。

痰濕質(zhì)：

在生理上常常表現(xiàn)為體型肥胖、腹部肥滿(mǎn)松軟、面部皮膚油脂較多、舌苔膩、脈滑胸悶、多汗且黏、痰多，口黏膩或甜喜食肥甘厚膩。

痰濕體質(zhì)的人往往性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。

易患消渴，中風(fēng)、糖尿病、會(huì)感到胸口疼痛

血瘀質(zhì)：

在生理上常常表現(xiàn)為膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯、色素沉著，易出現(xiàn)瘀斑，口唇

血瘀體質(zhì)的女生常常會(huì)出現(xiàn)婦女痛經(jīng)，經(jīng)血有血凝塊經(jīng)閉，有時(shí)出現(xiàn)頭、胸、少腹或四肢等處刺痛，會(huì)煩躁、健忘、性情急躁

易患痛癥，血癥

你是以上體質(zhì)中的一種嗎？

體質(zhì)有 先天遺傳性 、 差異多樣性 （性別的差異，年齡，飲食的差異）、 形神一體性 、 群類(lèi)趨同性 （同寢室的女生經(jīng)期一致）、 相對(duì)穩(wěn)定性 、 動(dòng)態(tài)可變性 、 連續(xù)可測(cè)性 、 后天可調(diào)性 這些特點(diǎn)。因此，善于 養(yǎng)生 者，要根據(jù)各自不同的體質(zhì)特征，選擇相應(yīng)的措施和方法。

中醫(yī)學(xué)的 養(yǎng)生 方法，貫穿于衣食住行的各個(gè)方面，主要有 順時(shí)攝養(yǎng) 、 調(diào)攝精神 、 起居有常 、 勞逸適度 、 飲食調(diào)養(yǎng) 及 運(yùn)動(dòng)鍛煉 等，無(wú)論在哪一個(gè)方面，都應(yīng)兼顧體質(zhì)特征。

根據(jù)血瘀瘀阻部位不同，出現(xiàn)的癥狀也不同，治療的方式也不一樣。

瘀阻于肺

癥候表現(xiàn) ：胸痛咳嗽、氣促，甚者喘息不能平臥，胸悶如塞，心悸不寧，舌質(zhì)紫暗或瘀斑、瘀點(diǎn)、脈弦澀。

治則 ：活血理氣，行瘀通絡(luò)。

主方： 桃仁紅花煎。

常用藥： 桃仁、紅花、當(dāng)歸、川芎、赤芍，桑白皮、薏仁等。

瘀阻于心

癥候表現(xiàn) ：胸悶疼痛，痛引肩背，心悸，口唇青紫，舌質(zhì)青紫或瘀斑、瘀點(diǎn)，脈澀或結(jié)代。

治則 ：活血理氣，通脈。

主方： 血府逐瘀湯。

常用藥： 桃仁、紅花、當(dāng)歸、川芎、丹參、桂枝、赤芍、枳殼、郁金等

瘀阻于胃

癥候表現(xiàn)： 胃痛，按之痛甚，食后加劇或有包塊，入夜尤甚，甚者便血或嘔血，舌質(zhì)瘀斑、瘀點(diǎn)，脈弦澀。

治則： 化瘀通絡(luò)止血、理氣和胃。

主方： 失笑散合丹參飲。

常用藥： 蒲黃、五靈脂、丹參、檀香、砂仁、延胡等。

那血瘀體質(zhì)該如何調(diào)養(yǎng)呢？

飲食調(diào)理

血瘀體質(zhì)的人宜 多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血、養(yǎng)血活血行氣的食物 ，以促進(jìn)身體血液循環(huán)，例如桑葚、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、葡萄酒等。

心理調(diào)養(yǎng)

血瘀體質(zhì)的人要注意日常調(diào)整自身心理狀態(tài)， 保持樂(lè)觀(guān)、豁達(dá)的情緒 ，避免情緒過(guò)極，以利氣血通暢。

生活起居調(diào)養(yǎng)

血瘀體質(zhì)的人需要注意氣候變化增減衣被， 避免寒冷 ，居處 保持通風(fēng)、暖和。

運(yùn)動(dòng) 養(yǎng)生

血瘀體質(zhì)的人需注意調(diào)整自身氣血，適當(dāng) 參加有益于心臟血脈的活動(dòng) ，如各種舞蹈、氣功、保健操等，但要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充足睡眠，做到動(dòng)中有靜。

中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

血瘀體質(zhì)的人，可適當(dāng)選用 推拿、按摩、拔罐、刮痧 等療法

食材的挑選

常吃具有行氣活血、活血化瘀功效的食物 。

在平時(shí)，血瘀體質(zhì)者應(yīng)常吃山楂、黑豆、香菇、油菜、芒果、番木瓜、海藻、海帶、紫菜、玫瑰花、金橘、橙、柚子、綠茶、紅糖、黃酒、葡萄酒等具有活血化瘀、散結(jié)行氣、疏肝解郁功效的食物，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等油膩的食物及苦瓜、荸薺、百合、藕、竹筍、空心菜、蒲公英等寒涼的食物。

谷薯類(lèi) ：小米、黑米等。

蔬果類(lèi)： 香菇、茄子、油菜、芒果、番木瓜、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、金橘、橙、柚子、桃、李子、山楂。

畜禽肉蛋魚(yú)豆奶類(lèi)： 黑豆、黃豆、雞肉、海參、黃鱔等。

堅(jiān)果油脂類(lèi) ：核桃仁、橄欖油等適量食用。

藥食同源 ：黨參、黃芪、白術(shù)、大棗、甘草、熟地黃、丹參、紅花、川芎、當(dāng)歸、玫瑰花、綠茶、紅糖、黃酒、醋。

血瘀體質(zhì)可選用以下藥膳進(jìn)行調(diào)治

山楂紅糖湯 。取山楂10枚，紅糖適量。將山楂洗凈、去核，切成碎塊，入鍋加適量的清水煎煮20分鐘，調(diào)入紅糖即成，可隨意服用，此方具有活血散瘀的功效。

黑豆川芎粥 。取川芎10克，黑豆25克，粳米50克，紅糖適量。將川芎用紗布包起來(lái)，與黑豆、粳米一起入鍋加適量的清水煎煮至粳米爛熟，調(diào)入紅糖即成，可隨意服用。此方具有活血祛瘀、行氣止痛的功效。

如果你是血瘀體質(zhì)，希望以上內(nèi)容對(duì)你有幫助。

調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、延緩衰老、健康長(zhǎng)壽的秘訣，中醫(yī)兩千年前就告訴你了

人的生命是什么？生命就是陰陽(yáng)這兩種相互矛盾的能量所構(gòu)成的一個(gè)平衡體，陰陽(yáng)平衡才有了生命。

生命有了，但是需要生命體 健康 的話(huà)，《素問(wèn)·生氣通天論》中記載： “陰平陽(yáng)秘，精神乃治，陰陽(yáng)離決，精氣乃絕”。 就是說(shuō)如果我們把身體維持在一個(gè)陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)下，即“陰平陽(yáng)秘”的狀態(tài)，致病因子就無(wú)法使我們的身體生病。

人的身體有兩條經(jīng)絡(luò)，恰恰是負(fù)責(zé)人體一身之陽(yáng)氣和陰氣，就是任督二脈。任脈貫穿人體前正中線(xiàn)，督脈貫穿人體后正中線(xiàn)。督脈之氣上行，任脈之氣下行，這樣就形成了小周天（任督循環(huán)）， 如果任督二脈通暢無(wú)阻，那么人體陰陽(yáng)平衡，自然 健康 長(zhǎng)壽 。

就人體的陰陽(yáng)劃分來(lái)看， 背為陽(yáng)，腹為陰， 督脈循行在人體后背正中，督字本義是察看、督促、監(jiān)督。從督脈的走向和各陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)關(guān)系看， 督脈總管一身陽(yáng)經(jīng)的經(jīng)脈，總調(diào)陽(yáng)氣 。

督脈上有28個(gè)穴位，以下4穴為常用且方便大家按摩的穴位。

1．命門(mén)穴：進(jìn)補(bǔ)大穴

從穴名就可看出，此穴意為生命之門(mén)。此穴是先天元?dú)廨斪⒌牟课?，中醫(yī)里說(shuō)命門(mén)進(jìn)補(bǔ)，命門(mén)是補(bǔ)腎的大穴。

2．大椎穴：治勞累，補(bǔ)虛損

此穴是督脈和手足三陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)穴，可通調(diào)各經(jīng)上的病癥，因此該穴具有治療身體勞累虛損的功效。

3．百會(huì)穴：提升陽(yáng)氣

百，多；會(huì)，交會(huì)。此穴在頭頂部，是足三陽(yáng)經(jīng)、肝經(jīng)和督脈等多經(jīng)交會(huì)的部位，是百脈之氣聚會(huì)之處。

4．長(zhǎng)強(qiáng)穴：治痔瘡

長(zhǎng)強(qiáng)穴為督脈絡(luò)穴，自古以來(lái)就是治痔瘡、脫肛的要穴。

任脈循行于 腹部正中 ，任的本義是承擔(dān)的意思。從任脈的走向和各陰經(jīng)的交會(huì)關(guān)系看，任脈對(duì)一身陰經(jīng)脈氣具有總攬、總?cè)蔚淖饔?。足三陰?jīng)在小腹與任脈相交，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對(duì)陰經(jīng)氣血有調(diào)節(jié)作用，故有任脈 “總?cè)沃T陰”、 為 “陰脈之海” 之說(shuō)。

任脈上有24個(gè)穴位，以下4穴為常用且方便大家按摩的穴位。

1．關(guān)元穴：強(qiáng)身壯體

關(guān)，關(guān)閉、封藏；元，元?dú)庖?。此穴有元陰元?yáng)交關(guān)之所之意。元?dú)馐侨梭w的根本，人若要想 健康 長(zhǎng)壽，首先得補(bǔ)元?dú)?，因此此穴是?qiáng)身壯體的要穴，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

針對(duì)病癥：遺尿，子宮出血，泄瀉，痛經(jīng)，不孕不育，陰部墜脹疼痛，赤白帶下等。

2．氣海穴：補(bǔ)益氣血

此穴居在臍下腎間生氣之海的部位，調(diào)理一身之氣，腎氣虛弱的人可以通過(guò)按揉此穴補(bǔ)腎氣，體質(zhì)虛寒的人可以溫補(bǔ)全身之氣。

針對(duì)病癥：子宮出血，赤白帶下，頭發(fā)枯黃，面無(wú)光澤，遺尿，神疲乏力，泄瀉，月經(jīng)不調(diào)等。

3．神闕穴：延年益壽

此穴處于肚臍之間，古人一直認(rèn)為，肚臍處是神氣通行的門(mén)戶(hù)，胎兒也從此處獲得母體的營(yíng)養(yǎng)以成長(zhǎng)發(fā)育，因此此穴最能滋陰補(bǔ)陽(yáng)、延年益壽。

4．中脘穴：調(diào)理腸胃

中脘穴是胃的募穴，因此它最能反映胃的運(yùn)化功能和疾病狀況。

任脈具有“妊養(yǎng)”的意思，總管全身陰經(jīng)，總調(diào)全身陰氣，因此它關(guān)系著女子的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)，對(duì)保護(hù)女性 健康 有重要的意義，處于更年期的女性更宜打通這條經(jīng)脈。

陰陽(yáng)調(diào)和是人體強(qiáng)壯的根本。經(jīng)常俯身彎腰，將背拱起，可以鍛煉任督二脈，起到 養(yǎng)生 保健的功效。

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