在日常的生活當中,我們的一些壞習慣會給身體招來濕氣
,如大便排不干凈、起床感覺身子沉重、吃飯沒有胃口、臉上和頭發(fā)愛出油等等,這些都是體內(nèi)濕氣重的信號。濕氣是怎么來的呢?下面小編帶你去解決關(guān)于體內(nèi)濕氣相關(guān)的一些問答。我們看中醫(yī)
,常聽大夫說病人體內(nèi)濕氣太重,體內(nèi)濕氣是怎么來的呢?從人體構(gòu)造來看
,水的比重占70%-80%。臟腑經(jīng)絡和組織的活動都離不開水的攝取、運行、代謝,任何一個環(huán)節(jié)受到影響都會產(chǎn)生水濕,如脾胃吸收水有障礙則會腹瀉。外部環(huán)境對人體吸收濕氣的影響也很大,例如三伏天就是濕氣多的一個主要原因,而我們以下這些不好的習慣也會加重濕氣的產(chǎn)生。1
冰激凌等生冷食物吃太多會導致體內(nèi)寒氣增加
2
夏天時人洗澡特別勤
3、對著空調(diào)吹:
從外面一身汗回來或者在運動后
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很多人喜歡熬夜,從中醫(yī)角度來說
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啤酒燒烤是很多人喜歡的消暑方式
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久坐會使人供血不足,加重乏力和肌肉酸痛
7、穿得少:
“只要風度
,不要溫度” 很容易讓“濕邪”侵入身體。溫馨提醒:我們以后的生活習慣一定要規(guī)避這些壞毛病,因為這些會給身體帶來的很大的壞處
。平時的洗漱、睡覺、穿衣出行等等本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/20339.html.
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