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按摩穴位等于吃補(bǔ)藥,健脾養(yǎng)胃常按足三里

蘋果養(yǎng)生 2023-06-03 06:15:10

穴位

，是身體中必不可缺少的
，在西醫(yī)里沒有穴位一說
，治療任何疾病都不需要穴位。只有在中醫(yī)學(xué)中穴位的利用價值才格外的突出
，穴位蘊(yùn)藏著很大的學(xué)問。很多疾病通過穴位的按摩或者是針灸都可以達(dá)到很好的調(diào)理和治療的效果
。其實很多時候按摩穴位勝過吃補(bǔ)藥
，如果你不了解的話
，不妨看看下面這篇文章
。

足三里

在外膝眼向下量4橫指處

，因能治療腹部上中下三部諸證而得名
，為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強(qiáng)壯要穴
。

按摩足三里有補(bǔ)中氣的作用，用補(bǔ)法

，能健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣
，類似黨參
、白術(shù)、山藥
、紅棗等藥的功效;用瀉法
，有消食導(dǎo)滯
、和胃通腸的作用，類似山楂
、大黃等藥的功效
。

三陰交

在內(nèi)踝向上量4指處，為足太陰脾經(jīng)的腧穴

，由于是肝、脾
、腎三陰經(jīng)交會處的穴而得名
。肝藏血
，脾統(tǒng)血
，腎藏精，精血相生
，因此是治療與血有關(guān)病證的要穴
。

用補(bǔ)法

，有健脾
、補(bǔ)血
、攝血的作用
，類似于當(dāng)歸、阿膠
、紫河車、薏米等藥物的功效;用瀉法
，有活血化淤的作用
，類似于歸尾
、桃仁、紅花等藥的功效
。

關(guān)元

位于臍下四指處

，是任脈的穴位，位于人身陰陽元?dú)饨魂P(guān)之處
，又能大補(bǔ)元陽而得名
。《類經(jīng)圖翼》說：“此穴乃男子藏精
，女子蓄血之處……”能治療“諸虛百損”
。用補(bǔ)法
，有補(bǔ)腎陽的作用
，類似于鹿茸、肉桂
、巴戟天
、仙茅
、仙靈脾等藥的功效
。此穴多用來治療虛損性質(zhì)的疾病，瀉法較少使用
。

氣海

位于臍下兩指處

，是任脈的穴位
，為諸氣之海
，有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔谩Ｓ醚a(bǔ)法
，可大補(bǔ)元?dú)猓愃迫藚?div id="jfovm50" class="index-wrap">、黃芪等藥的功效;用瀉法則有行氣、理氣的作用
，類似于香附
、荔枝核、沉香
、郁金等藥的功效。

這些穴位平時的時候可以長按

，有保健和養(yǎng)生的功效，但是小編提醒大家
，需要注意的是
，上述穴位在臨床中很常用，人們在選擇它們進(jìn)行保健時
，所用到的只是其眾多作用中的一二，如果要用來治療疾病
，還需要去?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？凭驮\。

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