六個身體穴位,挽救六種突發(fā)身體不適

六個身體穴位,挽救六種突發(fā)身體不適

大家有沒有在一些宣傳冊或者是電視上看到過，一個人需要急救的時候就會有人按人中的穴位，這樣人就會蘇醒過來。其實這并不是電影里的片段，不是空穴來風。這是真實存在的，因為人中的穴位就是可以治病。其實還有很多的穴位都是可以用來治療疾病的，這些都是生活的常識，大家一定要注意哦。不妨來了解下吧。

1、勞宮穴——血壓驟升癥

握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

2、陽陵泉穴——膽絞痛

患者膽囊炎、膽結石癥發(fā)作時可出現(xiàn)右上腹部劇烈絞痛,則可用點穴法止痛。方法為：在右小腿外側腓骨小頭下尋找壓痛點，即陽陵泉穴。用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。持續(xù)按摩兩分鐘，即可獲得良好的治療效果。

3、至陽穴——心絞痛

至陽穴位于第7胸椎棘突下凹陷處，即取臥位、垂臂時，兩側肩胛角下緣經(jīng)脊背連線的正中點處。心絞痛發(fā)作時，患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時，病人可手持一枚5分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽穴。按壓3分鐘至6分鐘，心絞痛即可緩解，若每日定時按壓3次~4次至陽穴，即可預防心絞痛的發(fā)生。

4、三陰交穴——腎絞痛

三陰交穴位于足內踝上方3寸處。腎絞痛是泌尿系結石引起的腎區(qū)急性劇痛。疼痛突然發(fā)作時，患者可用大拇指點壓、揉按三陰交穴位。反復按壓揉3分鐘至5分鐘，腎絞痛即可緩解。

5、足后跟——鼻衄

當發(fā)生鼻出血時,可以迅速掐捏足后跟(踝關節(jié)與跟骨之間的凹陷處)。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。

6、合谷穴——暈厥

合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之間，稍靠近第二掌骨處。當病人因中暑、中風、虛脫等原因導致暈厥、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時，可用拇指掐捏患者的合谷穴。持續(xù)按揉2分鐘至3分鐘后，暈厥等癥狀可消失。

看起來簡單的舉動，很有可能能夠幫助你度過生命的南關，也可以幫助被人。這些穴位在中醫(yī)學中都是有很好的效果的，合谷穴，可以緩解暈厥的現(xiàn)象，對于中暑，中風虛脫等等的情況都是可以有效的改善的。希望大家對這些常識要了解，在生活中有很大的幫助。

按摩身體哪的穴位，緩解身體各類疼痛?

頭痛——印堂穴

無論是感冒還是心煩，在你緊鎖眉頭時，不妨輕輕舒展開來，因為解除頭痛的開關就藏在兩眉之間。兩眉間有個印堂穴，按摩這個位置有助于緩解頭痛、鼻部不適等癥狀。頭疼時可以用拇指和食指輕輕地揪揉這個部位2分鐘左右，動作宜慢不宜快，稍微用點力，以感覺微麻、發(fā)脹為宜。一般的頭痛立刻就能見效。

牙痛——合谷穴

牙痛總會讓人坐臥不安，此時不妨試試身體兩個止牙痛的穴位。一個在“虎口”附近，即拇指、食指合攏時肌肉的最高處。揉壓虎口時，應朝小指方向用力，這樣才能更好地發(fā)揮療效。需要提醒的是，孕婦不要按摩該位置，以免耗損胎氣。另一個在耳朵前方，顴骨與下頜之間的凹陷處，即下關穴。牙痛時可以用手指或指關節(jié)按壓這個部位，也有止痛作用。

痛經(jīng)——太沖穴

痛經(jīng)開關在腳背上，大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5厘米凹陷處。具體按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右腳，以有酸脹感為宜，1分鐘后再用右手拇指指腹揉捻左腳即可。

肩痛——肩井穴

揉肩除了能舒活肩部氣血，還能按壓肩井穴，即乳頭正上方與肩線交接、肩部最高處，有助于緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等癥狀。具體操作方法是，雙手虎口張開，四指并攏，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，如果再用空心拳捶捶后背，效果會更好。需要提醒的是，按摩不要過久、用力不要過度，尤其是血壓高或患有心腦血管疾病的人，更不可久按、重按。

心痛——內關穴

手腕橫紋往上約三指寬處，即為心痛開關，此處也是中醫(yī)所指的內關穴。若突發(fā)心絞痛，除了含服硝酸甘油外，還可以點按此處5分鐘，能夠活血通絡，起到止痛的作用。需要提醒的是，此法僅作輔助治療以及急救使用，為了以防萬一，發(fā)病時務必及時就診。

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