改善便秘的中醫(yī)偏方(頑固性便秘怎么治的偏方大全)

改善便秘的中醫(yī)偏方

大家是不是習(xí)慣一生病就去看西醫(yī)呢，就是一個(gè)內(nèi)外兼治，一個(gè)治標(biāo)不治本，有沒(méi)有過(guò)這樣的感覺(jué)，西醫(yī)總是會(huì)領(lǐng)很多疾病反復(fù)，而且治療起來(lái)比較繁瑣。大家可能忽略了悠久歷史的中醫(yī)養(yǎng)生及治療這個(gè)方法，中醫(yī)很多的偏方也都是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的，很多人都有便秘的情況，中醫(yī)就有 很多的方法來(lái)改善便秘，下面介紹幾種方法。

1、生甘草治療便秘

做法：取生甘草2克,用15～20毫升開(kāi)水沖泡服用。

用法及功效：每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘,效果滿意,一般用藥7～15天即可防止復(fù)發(fā)。

2、白術(shù)散治療便秘

做法：取生白術(shù)適量,粉碎成極細(xì)末,每次服用白術(shù)散10克,每天3次。

用法及功效：此法對(duì)虛性便秘療效頗佳,一般用藥3～5天,大便即可恢復(fù)正常,大便正常后即可停藥,以后每星期服藥2～3天,即可長(zhǎng)期保持大便正常。

3、芍甘湯加味治便秘

做法：取生白芍30克,生甘草20克,枳實(shí)15克,加水2碗煎成大半碗。

用法及功效：每天1劑,分2次服用。此方治療各種原因所致的便秘9 5例,療效滿意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者,但孕婦慎用。

4、連翹治療便秘

做法：取連翹15～30克,煎沸當(dāng)茶飲。

用法及功效：每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續(xù)服用1～2周,即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女(妊期、經(jīng)期、產(chǎn)后)便秘、外傷后(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便秘、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘、老年無(wú)力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。

5、車前子治療便秘

做法：每日取車前子30克,加水煎煮成150毫升。

用法及功效：每日3次,飯前服, 1周為1個(gè)療程。一般治療1～4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。

便秘是指大便長(zhǎng)期在體內(nèi)排不出來(lái)或者排出困難，長(zhǎng)時(shí)間的便秘，對(duì)我們的皮膚有很大的影響，面色暗黃多斑點(diǎn)等，甚至危及到身體健康，因此我們一定要趕走便秘。不妨試試小編介紹的這幾種中醫(yī)緩解便秘的方法吧，效果好而且沒(méi)有任何的副作用。

頑固性便秘怎么治的偏方大全

　　頑固性便秘給人們生活帶來(lái)諸多不便，甚至潛藏某些嚴(yán)重疾病。下面是我為你整理的關(guān)于頑固性便秘怎么治的偏方大全方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。?

　　治頑固性便秘的偏方大全 　　1.介紹幾種足療便方，

　　(1)、大黃5-10克，研為粉末，用醋調(diào)為稀糊狀，置傷濕止痛膏中心，貼雙足心涌泉穴，10-15小時(shí)后取下，一般用藥一次即見(jiàn)效。可清熱消積，導(dǎo)滯通便。

　　(2)、芒硝5克，研為細(xì)末，置傷濕止痛膏中央，外敷雙足心涌泉穴處，每日一換，連續(xù)3-5天。可清熱導(dǎo)滯。

　　(3)、生大黃、焦山楂各等量。將二藥擇凈，研為細(xì)末，裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末十克，用米醋或清水適量調(diào)為稀糊狀，外敷于患兒雙足心涌泉穴及肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日一換，連續(xù)3?5天。可清熱導(dǎo)滯，消積化食。

　　(4)、生大黃、雞內(nèi)金各等量，擇凈研為細(xì)末，裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末10克，用米醋或清水適量調(diào)為稀糊狀，外敷于雙足心涌泉穴及肚臍孔處，包扎固定，每日一換，連續(xù)3?5天。可清熱導(dǎo)滯，消積化食。

　　2.治便秘：.維生素K3治習(xí)慣性便秘：口服維生素K3，每次20毫克，每天3次。本法副作用小，1-2周即能開(kāi)始自主排便.

　　3.按壓穴位治便秘：兩手中指按壓兩側(cè)迎香穴(鼻孔兩側(cè)凹陷處)5-10分鐘，出現(xiàn)酸痛為止，可刺激大腸，治便秘和大便困難

　　4.治便秘：生的馬鈴薯(土豆)汁，在清晨空腹時(shí)及午飯前后各服半杯，加些蜂蜜更好。

　　5.治便秘：胡蘿卜500克，擠汁，加蜜糖15克，水適量，燉半小時(shí)后服用，每天1次，連服數(shù)次。

　　6.荷葉茶防治便秘：在夏天采集一些鮮荷葉晾干備用。用時(shí)，每天撕下一塊干荷葉放在茶杯里用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲，兩天后便秘即緩解。

　　7.塞鼻法治便秘：取香油200毫升，放鍋中加溫，待表面取煙時(shí)，加入20克紫草，攪拌片刻，候溫，用紗布漏取紅色藥液，瓶裝備用。用時(shí)將蘸有紫草油的棉球塞于一側(cè)鼻孔內(nèi)，1小時(shí)后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一側(cè)鼻孔，每日每鼻孔各塞2次。治療便秘，效果較好。

　　8.苦丁茶蜂蜜治便秘：頭天睡覺(jué)前沖好苦丁茶，第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水沖上25克至50克的蜂蜜飲用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白開(kāi)水，一般2小時(shí)?4小時(shí)后可通便。

　　9. 麩皮拌蘿卜絲治便秘：麩皮性甘涼，有清熱止汗及調(diào)和腸胃的功效。蘿卜一般為白蘿卜，其性也寒，有消食下氣作用，蘿卜絲拌麩皮同用治便秘，可謂相得益彰。需提醒的是，麩皮與蘿卜均為偏寒性的食物，因此，用來(lái)輔助治療陰虛津虧，精血不足的便秘尤為適宜。

　　10.冬瓜瓤治便秘：冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服下，潤(rùn)腸通便。

　　11.蓮子芯治便秘：我是一名嚴(yán)重的便秘患者，我聽(tīng)別人講蓮子芯去火，可治療便秘，于是我買(mǎi)了一些蓮子芯泡水試服。服了兩天后就有大便的感覺(jué)，且大便時(shí)比以前輕松一些。就這樣，我堅(jiān)持吃?苦?三年，便秘毛病完全消失。

　　12.熱敷療法治便秘：連須蔥頭5個(gè)，生姜1塊，食鹽9克，豆豉10粒。上藥共搗成餅狀，烘熱后貼臍上，膠布固定，良久大便可通。如不通，可再敷。

　　13.紅薯葉治便秘：生紅薯葉250克，加油鹽炒熟，一次吃完，每天2次。

　　14.通便立即奏效法：多吃燥熱食物，會(huì)造成大便梗塞，有一秘法可立即奏效。將一把蔥搗碎拌成餅狀，貼在肚臍中，用熱水袋裝開(kāi)水熨蔥餅。注意不要造成燙傷。

　　15.車前子治便秘：車前子50-100克，加水500ml，文火熬煮30分鐘，一次口服。一般12小時(shí)后，大便即解，鞏固數(shù)天后便秘即解除。

　　16.干艾葉治排便不暢：把干艾葉洗凈放入茶杯，用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲用，如怕苦可適當(dāng)放點(diǎn)糖，一天沖泡數(shù)次。

　　17.黑豆治便秘：把黑豆炒熟研末，用麻油調(diào)勻，每次飯前用溫開(kāi)水送服，每天2次，每次1湯匙。

　　18.治習(xí)慣性便秘：取炒決明子10?15克，蜂蜜20-30克。先把決明子用布包好后打碎，倒鍋中加水適量煎煮10分鐘左右，沖入蜂蜜后攪拌。一次服下或早晚分服。每日一劑。

　　19.土豆治便秘：取鮮土豆500克，洗凈后搗爛絞汁，將汁液放入鍋中，以小火煎熬至黏稠時(shí)，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷卻后裝瓶，每日2次，每次1匙，用開(kāi)水沖服。

　　20.鮮枸杞子治便秘：先將鮮枸杞20-30克搗爛，用開(kāi)水沖服，每日1次。服用1-3次即可通便，療效頗佳，但切勿過(guò)量，否則易引起腹瀉。

　　21.槐角茶治便秘、痔瘡：買(mǎi)500克鮮生槐角，洗凈后上籠蒸，蒸一次曬一次，一共蒸9次，曬9次。然后用適量蜂蜜放入鍋內(nèi)加熱，待蜂蜜融化后將曬好的槐角倒入鍋內(nèi)，攪拌均勻待涼后裝入容器。每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黃色。連續(xù)喝10天以后會(huì)見(jiàn)效，也可常年當(dāng)茶喝，并對(duì)慢性咽炎也有好處。

　　22.苦丁蜜茶治便秘：睡覺(jué)前沖好苦丁茶。第二天清晨起床用冷苦丁茶水沖25克蜂蜜，空腹飲用。喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白開(kāi)水，一般2-4小時(shí)后可通便。

　　23.習(xí)慣性便秘食療方：核桃仁100克，搗碎，同白糖50克，黃酒150毫升一起放入砂鍋中，用旺火煮開(kāi)，文火再煎10分鐘，待溫服完。日服兩次，連服10天，用于老人習(xí)慣性便秘。

　　24.香蕉黑芝麻治習(xí)慣性便秘：黑芝麻50克入鍋炒熟，然后盛入碗中，用香蕉蘸黑芝麻食用。每天食用蘸過(guò)黑芝麻的香蕉5-6根，堅(jiān)持食用一段時(shí)間，能擺脫便秘的困擾。

　　25.治便秘有妙招：杏仁粉兩勺與一塊豆腐，放少許鹽和芝麻油一起拌均勻后，放在微波爐中加熱后食用。每天分早晚兩次服完，連服一周大便即可通暢。

　　26.治老年便秘癥：獼猴桃1個(gè)(洗凈去皮)、鮮番茄1個(gè)(洗凈)，鮮黃瓜1條(洗凈不去皮)。將以上3種水果用榨汁機(jī)榨成汁，分3次少加蜂蜜和水沖服(最好在飯前30分鐘服)，連服1周為1療程。忌食干燥辛辣食物。

　　27.手指操治便秘：左手拇指用勁按右手掌心數(shù)回，捏大拇指到小指，從指根到指端，一段段捏上再捏下數(shù)個(gè)來(lái)回，每指捏完再重捺掌心，再換右手按左手。眼睛閉著，全神貫注做手指操。堅(jiān)持半年可見(jiàn)效。

　　28.鮮丹參治療便秘：每天用鮮丹參三十克，水煎代茶飲，連服一周后，不僅胸悶消失，便秘亦隨之而解。

　　29.海帶治便秘：取海帶60克，溫水浸泡幾分鐘后，放入鍋中，加水煮熟。然后取出晾涼，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本法對(duì)濕熱燥結(jié)便秘療效佳。脾胃虛寒蘊(yùn)濕者忌服。

　　30.治習(xí)慣性便秘法：取魚(yú)腥草5-10克，白開(kāi)水浸泡10-12分鐘后代茶飲，每日飲水量不限。10日一療程，停藥復(fù)發(fā)繼服仍有效。此藥中藥店有出售，有利尿、消炎、解毒、排膿、祛痰作用。

　　31.刺玫瑰花茶能通便：每天捏一點(diǎn)刺玫瑰花放入茶缸里，用開(kāi)水沖泡成淡黃色頻飲，有點(diǎn)苦味。黃色沒(méi)了再重新泡?？上?、驅(qū)火，治腸炎、便秘、高血壓等疾病。

　　32.洋蔥治便秘法：洋蔥若干，洗凈后切成細(xì)絲，一斤細(xì)絲拌進(jìn)一兩半香油，腌半個(gè)小時(shí)后，一日三餐當(dāng)咸菜吃，一次吃3兩，常吃有利于大便通暢。

　　33.便秘(大便燥結(jié)、排便難或幾天無(wú)大便)：用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5錢(qián)吃下，一日一次，一次見(jiàn)效，3日可愈。忌田螺、洋蔥。

　　34.治療便秘的偏方：[制用法]切生姜1塊，成約6.5厘米長(zhǎng)的小條，蘸淡鹽水插入肛門(mén)，可促通便。[適應(yīng)證]寒秘。

　　35.治便秘良方：積實(shí)25克 川軍10克 玄參25克 寸冬15克 生地20克麻仁20克 桃仁20克水三碗煎服，一至三劑全愈。

　　36.首烏決明茶治便秘：先將生何首烏切成薄片，將決明子在鍋中炒暴(以不焦黑為度)，然后裝瓶備用。每天取何首烏5克決明子3克放入茶杯，用沸水沖泡后加蓋燜10分鐘，即可代茶頻飲，每天一劑。常飲此茶對(duì)緩解中老年人便秘有明顯效果，并有調(diào)脂降壓的作用。

　　37.獼猴桃治便秘：每日清晨起床后空腹吃一兩個(gè)獼猴桃，隔一小時(shí)再用早餐。便秘之苦就可減輕

　　38.將橘皮洗凈，切細(xì)絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次1湯匙，每日服3次，可治便秘，經(jīng)常喝點(diǎn)蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

　　39.每天早晨起床洗漱完畢后，空腹飲1杯鹽開(kāi)水(溫度自行掌握，以溫吞的為好)，對(duì)腸胃有清洗作用，尤其對(duì)習(xí)慣性便秘有特效。

　　治頑固性便秘最有效的方法 　　治療便秘最有效的方法是什么呢?便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過(guò)久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無(wú)排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應(yīng)納入便秘的范圍。

　　治療便秘應(yīng)該從飲食入手，一般容易得便秘的人，飲食應(yīng)該增加含植物纖維素較多的粗質(zhì)蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、糙米、山芋、綠豆、涼粉、薯類、玉米、燕麥片等;多食各種新鮮瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋(píng)果、苦瓜、黃瓜、荸薺、白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等;適當(dāng)吃一些富含油脂類的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開(kāi)水、蜂蜜等也有助于排便;同時(shí)在治療便秘的時(shí)候也應(yīng)該少吃肉類和動(dòng)物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物等。

治療便秘的小偏方 12種自然食療

便秘之苦是許多人都體驗(yàn)過(guò)的，在體內(nèi)的垃圾不能排除之時(shí)想也知道難受，那么出現(xiàn)便秘的時(shí)候我們除了藥物調(diào)之外，食物才是最為健康的調(diào)理方式，以下為大家推薦便秘患者推薦的食物。

淺談便秘
便秘是指大便經(jīng)常秘結(jié)不通，排便時(shí)間延長(zhǎng)，或有便意而排便困難。造成便秘的原因主要是大腸的蠕動(dòng)功能失調(diào)，糞便在腸內(nèi)滯留過(guò)久，水分被過(guò)度吸收，而使糞便過(guò)於乾燥、堅(jiān)硬所導(dǎo)致。?

如果長(zhǎng)期便秘，常會(huì)引起腹部脹滿，甚則腹痛、食欲不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會(huì)引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫(yī)臨床上將便秘分為熱秘、氣秘、氣虛便秘、血虛便秘、冷秘等類型辨癥施治。另外，平時(shí)經(jīng)常服用潤(rùn)腸通便的膳食，也可有效預(yù)防便秘。?

《本草綱目》載：「大便燥結(jié)，有熱、有風(fēng)、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關(guān)格」，治療可用「通利」、「養(yǎng)血潤(rùn)燥」、「導(dǎo)氣」、「補(bǔ)虛」等法。?
便秘建議食材木耳海參燉豬腸｜習(xí)慣性便秘
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。?

做法：將豬大腸翻開(kāi)洗凈，加水和木耳、海參燉熟後加調(diào)味料即可。?

說(shuō)明：此方有滋陰、潤(rùn)燥、補(bǔ)血的做用，適用於老年血虛腸燥便秘、習(xí)慣性便秘等。?
豬肚薏仁湯｜ 腸燥便秘
材料：豬肚、薏仁各適量。?

做法：豬肚、薏仁一起煮爛，當(dāng)主食吃。?

說(shuō)明：薏仁是補(bǔ)身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑?

健身的清補(bǔ)劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病?！侗静菥V目》中記載，薏仁能「健 脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋?！箍捎弥未蟛♂岽蟊阍锝Y(jié)。?
蜂蜜水｜習(xí)慣性便秘
材料：蜂蜜適量。?

做法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時(shí)食用。?

說(shuō)明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的做用，可顯著縮短排便時(shí)間。蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無(wú)任何副做用。經(jīng)常食用蜂蜜，并注意多吃綠色蔬菜。?
蜂蜜木瓜｜大便秘結(jié)?
材料：蜂蜜、木瓜（粉末）各6克。?

做法：先用開(kāi)水將蜂蜜調(diào)勻，再加入木瓜粉，沖服，早晚各1次，連續(xù)服用有卓效。?

說(shuō)明：此方潤(rùn)燥滑腸，清熱解毒。用治大便秘結(jié)、下血。?
紫菜湯｜便秘?
材料：紫菜5克，醋適量。?

做法：紫菜加水煮湯，喝時(shí)加些醋。每天早上起床後空腹喝紫菜湯1碗，要趁熱?

喝，也可每天三餐都喝紫菜湯，持續(xù)1周可收良效。?

說(shuō)明：紫菜中1/5的營(yíng)養(yǎng)成分是膳食纖維，可促進(jìn)排便，將有害物質(zhì)排出體外， 保持腸道健康。

炒番薯葉｜慢性便秘
材料：番薯葉250克，食用油少許。?

做法：將番薯葉洗凈，晾乾，鍋內(nèi)加食用油將番薯葉炒熟即可。每天分2次食用。

說(shuō)明：番薯葉有止血、降糖、解毒、提高免疫力等保健功能。經(jīng)常食用有預(yù)防便秘、保護(hù)視力的做用，還能保持皮膚細(xì)膩、延緩衰老。?
香蕉沾黑芝麻｜老年便秘
材料：香蕉500克，黑芝麻25克。?

做法：用香蕉沾取炒至半熟的黑芝麻嚼食。每天分3次吃完。?

說(shuō)明：香蕉味甘、性寒，性寒能清腸熱，味甘能潤(rùn)腸通便，可治療熱病煩渴、老年便秘?；加懈哐獕旱娜丝山?jīng)常吃。?
薯?xiàng)棞夏瓯忝?
材料：番薯200克，紅棗50克，蜂蜜25克。?

做法：番薯去皮切碎，放入紅棗，加水500毫升，大火煎至約300毫升時(shí)加入蜂蜜，再用小火煎5 ? 10鐘，放涼卻後即可服用。每天1劑，分早晚2次空腹服用，連湯帶渣飲用，持續(xù)3 ? 5天可見(jiàn)效。?

說(shuō)明：番薯內(nèi)含大量淀粉及葡萄糖等，具有和胃、潤(rùn)腸、通便之功；紅棗健脾和胃，養(yǎng)心安神；蜂蜜潤(rùn)燥滑腸。三味合用有滋脾和胃，潤(rùn)腸通便之功效。老年人由於腎氣不足，故多有脾腎陰虛，陰液虧損，津液虛少，采用此方治療老年人習(xí)慣性便秘，會(huì)有顯著效果。?
菠菜面條｜便秘?
材料：菠菜500克，面粉200克。?

做法：菠菜洗凈，放入清水中煮爛（煮滾後用筷子攪拌），做成菠菜汁，降溫后（注意不要放到全涼）和入面粉中制成面團(tuán)，再成薄片疊起來(lái)切成條狀，煮熟后即可撈出，淋上喜愛(ài)的鹵汁食用。當(dāng)成主食常吃可收良效。?

說(shuō)明：菠菜味甘，性平。具有養(yǎng)血、止血、平肝、潤(rùn)燥之功，可治療便秘。
黑芝麻胡桃松子仁｜腸燥便秘
材料：黑芝麻、胡桃仁、松子仁各25克，蜂蜜適量。

做法：所有材料一起搗爛加蜂蜜調(diào)服。每天吃1次，早晨空腹食用。

說(shuō)明：滋陰潤(rùn)燥。用治陰虛所致的腸燥便秘、習(xí)慣性便秘。
蓮子心茶｜便秘
材料：蓮子心適量。

做法：每次取蓮子心20克，用開(kāi)水沖泡。持續(xù)服用，排便可保持正常。

說(shuō)明：蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮子心，性苦寒，味苦，是一味良藥。中醫(yī)認(rèn)為它有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、止血、澀精之效，清熱通便。適用於便秘者。
糖煮蘿卜｜便秘
材料：白蘿卜150克，紅蘿卜50克，冰糖20克。

做法：白、紅蘿卜分別洗凈切塊，加水煮爛後加入冰糖。吃蘿卜喝湯，約4 ? 5小時(shí)即見(jiàn)效，多吃幾次便秘可治愈。

說(shuō)明：紅蘿卜所含果膠能使糞便成形，同時(shí)吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。

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