按摩能夠快速瘦臉,這些小技巧別錯(cuò)過(guò)

對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在生活中最煩惱的就是自己臉部比較胖了吧，每位女性朋友都希望自己能夠有迷人的瓜子臉了，那么我們有哪些方法能夠幫助自己瘦臉呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們給大家推薦按摩瘦臉的方法吧。

挺拔鼻梁

將兩手手指并攏，手背相靠在額頭的上方，手指做V字形狀，再用中指置于鼻部，提起鼻翼保持十秒鐘以后恢復(fù)到自然狀態(tài)。利用雙手手指的中指和無(wú)名指指腹，從鼻尖開(kāi)始至前額交替的輕輕向上滑動(dòng)按摩，按摩的過(guò)程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉，到達(dá)前額后保持10秒鐘，恢復(fù)自然，再重復(fù)。我們每天都堅(jiān)持這樣的按摩是可以幫助我們有效瘦臉了，可以幫助女性朋友們把自己的鼻梁挺拔起來(lái)，這是非常好一種方法了。

提升下巴

將四指抵住下額下方，緊貼著下巴和頸部的肌肉，然后用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉緊。然后放松后手指輕輕回歸到原位，然后再次重復(fù)動(dòng)作。肩膀保持不動(dòng)，用左手的中指和無(wú)名指按壓住位于下巴中心的地倉(cāng)穴。右手的中指和無(wú)名指順著順時(shí)針?lè)较蚧瑒?dòng)到嘴唇上方的人中穴，堅(jiān)持6秒鐘。然后慢慢的逆時(shí)針滑到原來(lái)的位置，重復(fù)五次即可。我們每天都堅(jiān)持進(jìn)行這樣的按摩，那么就可以幫助我們把自己的下巴緊致起來(lái)了，如果擁有了一個(gè)禁止挺拔的下巴，那么臉也就可以瘦下來(lái)了。

收緊臉頰

只用一邊臉微笑，開(kāi)始先練習(xí)左邊臉嘴角上揚(yáng)，用左手從右嘴自上拉至臉側(cè)后停住，右手將臉部多余的肌肉輕輕的橫著拉向右側(cè)的太陽(yáng)穴，保持三十秒后換邊進(jìn)行。吸氣后鼓起兩邊的腮幫，四指分開(kāi)然后以彈動(dòng)的方式輕輕按壓雙頰，五秒鐘后呼氣放松，重復(fù)數(shù)次以后換邊臉進(jìn)行。這樣的方法可以幫助我們有效的緊致臉部，把我們多余的臉部肌肉去除掉，而且臉部的多余脂肪也是可以去除的了哦。

按摩的方法是可以幫助我們最有效的瘦臉?lè)椒耍瑢?duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，如果發(fā)現(xiàn)自己的臉部是比較肥腫的了，那么這時(shí)候就會(huì)選擇瘦臉了，按摩就是很不錯(cuò)的一個(gè)方法了，能夠幫助我們有效的瘦臉，女性朋友們不要錯(cuò)過(guò)哦。

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