去除斑點的養(yǎng)顏湯品讓你越來越美

、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

西紅柿汁：

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿

，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。西紅柿汁可以補充豐富的維生素C和礦物質(zhì)，對于美容養(yǎng)顏有好處，還可以有去除色斑的作用和效果的呢。

檸檬冰糖汁：

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用

。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。檸檬可以有補鐵的作用