果蔬汁大家都喝過,把自己喜歡的水果和蔬菜榨汁一起飲用的話可以起到很好的保健的作用
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用
。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克
美容祛斑的一些果蔬汁大家都很熟悉了吧,可以看出的是這些果蔬汁的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富
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