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女性應(yīng)如何抗皺,美容抗衰的食療

蘋果養(yǎng)生 2023-06-03 07:06:28

皺紋的出現(xiàn)

，說明你已經(jīng)慢慢的進(jìn)入衰老的狀態(tài)
。女性會出現(xiàn)衰老
，和年齡有一定的關(guān)系
，同時也和激素水平啊心態(tài)有關(guān)系
，那么如何抗皺的呢
，下面的這些美容抗衰的食譜可以試試
。

美顏抗皺膏：

人參80克

，桃仁200克
，白芷100克，蜂蜜300克
。將上3味藥加水500毫升，連煎3次
，每次取汁200毫升，再將3次汁液合在一起
，濃縮為300-400毫升
，入蜂蜜煮沸
，?div id="jfovm50" class="index-wrap">；穑鋮s收瓶
。每日早、晚各服2匙
。可益氣活血
，養(yǎng)顏抗皺
。適用于身體早衰
，面部過早出現(xiàn)皺紋等癥。

蓮藕駐顏方：

蓮花7克

，蓮藕8克
，蓮子9克。將上3味陰干
，為末，過篩
，混勻
，裝瓶封存
。早
、晚空腹服1克
，溫開水送服
。可駐顏輕身
，葆青春。適用于肥胖而容顏將衰敗者
。這樣的食療方法可以有很好的美容養(yǎng)顏的作用，還可以起到抗衰的效果哦
。

馬齒莧拌豆芽：

鮮馬齒莧150克

，黃豆芽150克
，白糖6克
，醋2克，味精2克
，醬油3克，香油15克
。將馬齒莧去老葉，洗凈;黃豆芽洗凈
，分別將馬齒莧
、黃豆芽入沸水汆焯
，撈出控干水分
，將糖，醋
、醬油
、味精、香油調(diào)成味汁;將馬齒莧與黃豆芽混合均勻
，澆味汁即成?div id="m50uktp" class="box-center"> ？山∑⒗麧瘢o(hù)膚麗顏
。

這些食譜具有很好的抗皺美容的作用

，經(jīng)常吃這樣的食物可以讓身體保持一個健康的狀態(tài)
，而且還可以有補(bǔ)氣血美容養(yǎng)顏的作用
，如果你想變得更加的美麗不防試試
，大家可以利用它的營養(yǎng)來給自己補(bǔ)充營養(yǎng)
。

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