三個祛痘的食療方法介紹給你

很多人都非常在意自己，臉上長了痘痘，因為這對自己的容貌來說確實有一定的影響，對于長痘痘的人來說，他們都在尋找各種祛痘的方法，通常情況下，選擇食療的方法要比任何藥物更加安全可靠，下面小編將為大家介紹三個祛痘的食療方法，希望能對各位有用。

使用生姜祛痘法

生姜具有很好的保健效果，通常情況下生姜會被我們作為烹調的調料，來改善菜肴的味道。除了把生姜作為調料外，也可以消除我們臉部的痘痘，那就是把新鮮的生姜清洗干凈，然后把他們切成薄片，然后貼在有痘痘處的臉面上面，敷上幾分鐘，反復使用幾次，就可以消除臉上的痘痘，這種生姜祛痘的方法效果比較理想。

使用西紅柿面膜祛痘法

西紅柿也就是我們平時所說的番茄。也同樣用西紅柿和其它物質做成面膜。也就是把清洗干凈的西紅柿，壓榨成汁，然后加入新鮮雞蛋的蛋清，均勻攪拌，然后把這調和好的混合物，敷在臉上，持續(xù)15分鐘后，用清水清洗干凈就可以了。還有就是我們經(jīng)常用來美容的黃瓜，還是把黃瓜切成薄片，敷在臉上十多分鐘后清洗干凈，堅持長期使用，可以收獲很好的良宵效。

土豆面膜祛痘法

那就是使用土豆制作面膜，因為土豆中含有豐富的維生素，這些東西可以促進皮膚細胞的更新?lián)Q代，讓我們的肌膚變得有關澤。因此在使用的時候，也是把土豆去皮，切成薄片，敷在臉上。

除了用這些方法祛痘外，還要注意多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。平時還應少吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

以上所介紹的這些通過食物來祛痘的方法，是比較理想的，這些方法較為安全可靠，而且去皺的效果也較為明顯，大家可以參照上文介紹的方法，自己在家選擇這些食物，制作祛痘的食療，當然除了這些食物以外，還要注意平時的護理工作，特別是個人的衛(wèi)生工作要注重。

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