早泄的預(yù)防(如何防止早泄？)

早泄的預(yù)防

夫妻之間的和諧，有很多種因素，不過這其中，房事兒的比例會(huì)比較大，因?yàn)樵谶M(jìn)行房事兒的時(shí)候，兩個(gè)人的感情會(huì)處于上升的狀態(tài)，可是在房事這方面若是不愉快，比如出現(xiàn)早泄的情況，就會(huì)影響兩個(gè)人的感情，那么早泄就有必要進(jìn)行預(yù)防了，可是該如何預(yù)防?下面一起來看看。

早泄的預(yù)防

1、夫妻雙方在婚前要進(jìn)行性教育和性指導(dǎo)，當(dāng)人對(duì)于一些事物有了解之后，就不會(huì)太忐忑，而且對(duì)此了解之后就不會(huì)縱欲，會(huì)有一定的控制能力，性生活一定要節(jié)制，否則就會(huì)傷身。

2、妻子對(duì)于丈夫的早泄情況不要給予指責(zé)，畢竟房事是兩個(gè)人的事，出現(xiàn)問題也不要全部推給一個(gè)人，而且妻子應(yīng)該給予丈夫一定的諒解，并鼓勵(lì)丈夫積極參與治療。

3、房事兒需要兩個(gè)人配合，所以在進(jìn)行房事的時(shí)候，兩個(gè)人的情緒很重要，所以兩個(gè)人應(yīng)該都保持心情愉悅。

4、男性朋友在射精的時(shí)候，可以將自身的注意力轉(zhuǎn)移，想想其他的事物，那么就可以有效緩解射精的時(shí)間。

5、再套避孕套的時(shí)候，可以直接戴雙層，那么就會(huì)降低陰莖的敏感性。從而射精的時(shí)間就會(huì)得到延長。

6、同房的時(shí)間可以安排在白天，晚上的時(shí)候，人們身體比較疲勞，性事兒不會(huì)太愉快。

從上文可以知曉，早泄的治療方法有很多，所以朋友們對(duì)此也不要過于擔(dān)心。

如何防止早泄？

早/泄要如何預(yù)防
1.正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性/生活。進(jìn)行夫妻雙方性/教育，認(rèn)識(shí)早/泄的含義，防止將正常情況誤解為早/泄。偶然出現(xiàn)早/泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。

2.避免手yin，節(jié)制房事，有利于防治早/泄。曾有人主張，在性/交發(fā)生早/泄后幾小時(shí)再次性/交，利用前一次性/交后的抑制狀態(tài)來延緩射jing，治療早/泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情/操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早/泄。

3.戒煙戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填jing食品，增強(qiáng)體質(zhì)。
注意事項(xiàng)
得了早/泄不易久拖，及時(shí)治療為上策。不要諱疾忌醫(yī)，要早些治療。
早/泄其實(shí)并不是什么丟臉的事情，建議男/性朋友別過度擔(dān)憂，要多余妻子交流，不要過度擔(dān)心自己的身體問題，積極進(jìn)行治療，相信很快就等恢復(fù)健康。

陽痿早泄如何預(yù)防

建議：如何預(yù)防陽痿早泄1．消除心理因素。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。 2．節(jié)房事，戒手淫。長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

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