如何減輕黑眼圈,三種保健方法(三天去除黑眼圈小妙招)

如何減輕黑眼圈,三種保健方法

大家是不是有的時(shí)候早晨起來(lái)就會(huì)頂著黑眼圈去學(xué)習(xí)或者是工作呢，其實(shí)很多人都在為黑眼圈的問題而困擾著哦，那么如何去減輕黑眼圈的呢，一些小妙招是可以有緩解和去除的作用，一起來(lái)看看吧。

1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。冷敷的話可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，還可以有很好的減輕黑眼圈的作用，對(duì)于消腫鎮(zhèn)靜有幫助。

2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。

3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，讓眼部周圍血細(xì)胞活躍，對(duì)減淡黑眼圈有好處。多做一些按摩的動(dòng)作可以有促進(jìn)眼睛周圍血液的循環(huán)，還可以有減少黑眼圈的情況出現(xiàn)，可以讓你的眼睛更加的明亮。

將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽(yáng)穴并輕壓3秒。重復(fù)動(dòng)作5次。用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn))，每邊眼重復(fù)做一次。

如何減輕黑眼圈的問題，其實(shí)有很多的好方法，只是大家很少去了解這些方面的問題，上述的這些小方法可以起到很好的保健美容的作用，可以減輕黑眼圈的危害，同時(shí)也可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，大家可以利用起來(lái)。

三天去除黑眼圈小妙招

三天去除黑眼圈小妙招

　　三天去除黑眼圈小妙招，黑眼圈是我們生活中很多人都會(huì)遇到的肌膚問題， 一般由于熬夜、或者過(guò)度用眼、內(nèi)分泌代謝紊亂等,都是會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)的，以下分享三天去除黑眼圈小妙招。

　　三天去除黑眼圈小妙招1　　可以使用雞蛋緩解黑眼圈。用煮熟的雞蛋熱敷在眼部，可以加速眼部的血液循環(huán)，達(dá)到一定的淡化黑眼圈的效果，但是效果緩慢也可以到醫(yī)院通過(guò)眼部熱瑪吉手術(shù)去除，術(shù)后不僅可以消除眼部的黑眼圈，同時(shí)可以緊致眼部的皮膚，使眼部變得年輕化。在日常生活中要注意用眼習(xí)慣，避免熬夜，減少眼睛出現(xiàn)疲勞的情況。

　　 一、三天去除黑眼圈小妙招：

　　1、眼周按摩：可以配合眼霜或者活血散瘀的藥膏按摩眼周穴位，如睛明穴、承泣穴、四白穴等，用拇指尖和食指按揉穴位，出現(xiàn)酸脹感者，可緩慢加重按壓力量，每天按揉2分鐘，堅(jiān)持進(jìn)行按摩，可有效緩解黑眼圈的癥狀。

　　2、熱敷：通過(guò)熱毛巾、眼貼等熱敷10分鐘左右，可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到疏通眼部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)眼周血液循環(huán)的作用，對(duì)于黑色素的排出有一定的作用，可以達(dá)到緩解黑眼圈的效果。除此之外，也可用熟雞蛋在眼周滾動(dòng)，可以對(duì)黑眼圈起到緩解效果。

　　3、激光：如果黑眼圈較重，或者是皮膚松弛導(dǎo)致的黑眼圈，可以采用靶向激光和剝脫性激光治療，激光對(duì)老化松弛的皮膚進(jìn)行微剝脫，去除色素沉積的同時(shí)收緊皮膚，可以緩解皮膚松弛和色素沉積導(dǎo)致的黑眼圈。

　　 二、經(jīng)常有黑眼圈可能是由于以下幾種原因造成的：

　　1、可能是由于護(hù)膚品使用不當(dāng)而造成的，這種情況不用擔(dān)心，只要停止使用該護(hù)膚品，同時(shí)進(jìn)行眼部按摩，就可以很好的緩解黑眼圈。

　　2、可能是由于精神壓力大，再加上高強(qiáng)度的工作學(xué)習(xí)而產(chǎn)生的黑眼圈，平時(shí)多注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行室外活動(dòng)，放松心情，很快就會(huì)恢復(fù)正常。

　　3、身體虛弱也會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生黑眼圈，可以吃深海魚油或者喝牛奶來(lái)治療。

　　綜上所述，黑眼圈是一種普遍的現(xiàn)象，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種問題，當(dāng)然人體衰老了之后這種問題會(huì)越來(lái)越明顯。在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，保持平常的心態(tài)，減少黑眼圈的生成。

　　三天去除黑眼圈小妙招2　　 去黑眼圈小妙招

　　很多美女就算化著濃濃的妝容，也改變不了黑眼圈存在的事情。一旦有了黑眼圈，整個(gè)人都顯得特別的沒有精神，也就特別的讓我們感覺不舒服，因?yàn)槲覀兙退隳脛e的東西來(lái)蓋過(guò)這個(gè)黑眼圈也是不行的，所以我們還是應(yīng)該尋找一些小妙招來(lái)讓自己的眼睛恢復(fù)迷人的狀態(tài)。

　　1、巧用冰敷。在熬完夜以后我們可以拿一些冰塊來(lái)按摩一下自己的眼睛，按摩的時(shí)候要逆時(shí)針的旋轉(zhuǎn)。用冰敷的作用就是可以是我們眼睛四周的血液循環(huán)可以加速，然后那些冰塊還可以幫助我們緩解眼睛的疲勞。

　　那么在按摩的時(shí)候一定要閉上眼睛，然后用冰塊快速的`輕輕地在眼睛上劃過(guò)去。不然要是太大力的話會(huì)對(duì)我們的眼部肌膚造成傷害。當(dāng)然了，要是覺得冰塊太冰了我們也可以拿一個(gè)調(diào)羹去冰箱冰一下也行。

　　2、隔夜茶的妙處。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)要是喜歡喝一些茶啊之類的話我們就可以將隔夜的茶用來(lái)按摩眼睛。當(dāng)然了我們用的不是茶葉水而是茶葉，用一塊干凈的紗布包住那些茶葉輕輕的按摩眼部就可以，當(dāng)水分都出來(lái)了的時(shí)候我們就要更換茶葉。

　　3、煮雞蛋。那么我們以前可能也用過(guò)雞蛋來(lái)敷眼睛，可以祛瘀之類的。那么對(duì)于黑眼圈，我們也同樣可以使用雞蛋來(lái)敷眼睛。我們可以拿一個(gè)煮好的雞蛋，稍微的放涼至不燙手的狀態(tài)，然后就剝開皮，用這個(gè)雞蛋在眼睛上輕輕的放著，敷上差不多兩三分鐘就可以了。我們還可以在蛋白上放一些銀飾就更加的有效果了。

　　三天去除黑眼圈小妙招3　　 堅(jiān)持早睡可以消除黑眼圈嗎

　　針對(duì)經(jīng)常熬夜、眼部疲勞、睡眠時(shí)間不夠或作息混亂等引起的黑眼圈，堅(jiān)持早睡是能起到一定的消除黑眼圈效果。

　　建議安排合理的休息和睡眠、飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)、不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦等，還可以利用眼霜等對(duì)眼周肌膚進(jìn)行改善保養(yǎng)，堅(jiān)持一 段時(shí)間就能看到一些效果的，所以不要半途而廢。

　　 如何預(yù)防黑眼圈小妙招

　　 1、熱毛巾敷眼

　　眼部熱敷能促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，改善眼部疲勞狀態(tài)，不僅能明顯緩解黑眼圈情況，也在一定程度上預(yù)防黑眼圈出現(xiàn)。

　　 2、黃瓜片敷眼

　　黃瓜切片后敷在眼睛上能提供眼周肌膚營(yíng)養(yǎng)成分，還能預(yù)防黑眼圈的形成。

　　 3、按摩眼部

　　在早上擦拭眼霜時(shí)可以適當(dāng)配合按摩，眼部按摩能改善局部血液循環(huán)，避免黑眼圈形成。

　　 4、保證充足睡眠

　　盡量避免熬夜，平時(shí)多注意休息、保證充足的睡眠時(shí)間，這是預(yù)防黑眼圈的重中之重。

　　以上便是預(yù)防黑眼圈小妙招，你知道減緩次早睡是否能消除黑眼圈了嗎？為了不讓黑眼圈影響到自己，所以大家在日常中都應(yīng)注意 保護(hù)眼睛、多多休息。

如何消除黑眼圈

如何消除黑眼圈

　　如何消除黑眼圈，現(xiàn)在的人們都習(xí)慣熬夜，上班的人是因?yàn)樘焯焱砩弦影嗖坏貌话疽?，而很多年輕人只是單純的喜歡熬夜，不管是因?yàn)槭裁丛?，熬夜總歸是不好的，熬夜是會(huì)有黑眼圈的，下面我告訴大家如何消除黑眼圈。

　　如何消除黑眼圈1　　 1、敷冰牛奶面膜：

　　準(zhǔn)備適量的棉花球、冰水和冰的全脂牛奶，先把冰水和冷的全脂牛奶按照一定的比例倒入碗里，接著把棉花球放進(jìn)去，接著把它撈起來(lái)敷在眼皮上面，隔一刻鐘之后再拿下來(lái)。

　　 2、酸奶：

　　酸奶也是個(gè)好玩意，它也有著去除黑眼圈的.作用。首先大家準(zhǔn)備好適量的酸奶，接著把化妝棉放到酸奶里面浸濕，接著敷到眼皮上面，差不多十分鐘后就可以拿下來(lái)了。這種方法不但可以有效淡化黑眼圈，而且還具有去眼袋的作用。

　　 3、敷熱毛巾：

　　很多人是由于缺少睡眠而產(chǎn)生的黑眼圈。如果是這種情況的話，大家起床后可以把熱毛巾敷在眼睛上面，促進(jìn)眼睛周圍血液流通，幾分鐘后黑眼圈就會(huì)淡化，直至消失不見。

　　 4、按摩：

　　剛剛醒來(lái)的幾分鐘是消除黑眼圈的最佳時(shí)間，大家起床后要是發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時(shí)針按摩眼睛四周的皮膚，五分鐘即可。這么做有利于加快血液流通的速度，從而達(dá)到消除黑眼圈的目的。

　　 5、馬蹄：

　　準(zhǔn)備適量的馬蹄和蓮藕，將它們清洗干凈后削掉皮，接著把它們榨成汁，去掉里面的殘?jiān)?，接著把化妝棉放進(jìn)去泡濕，之后敷到眼睛上，隔幾分鐘拿下來(lái)。蓮藕和馬蹄里面的鐵、蛋白質(zhì)含量都非常高，有著祛瘀的功效，因此，拿來(lái)消除黑眼圈非常合適。

　　 6、去黑眼圈食譜：

　　準(zhǔn)備適量的當(dāng)歸、黃芩、雞湯和粳米等食材，先把當(dāng)歸和黃芩清洗干凈，切片后放到沙袋里面，接著倒入雞湯和清水煎煮下，之后把粳米放到煎成的汁水中，用大火煮開后改小火慢慢燉，直到熬成粥，喝幾天。

　　如何消除黑眼圈2　　 黃瓜片。

　　黃瓜片很久以來(lái)常常被用來(lái)減輕浮腫，滋潤(rùn)眼周圍的皮膚，可以快速地改善疲勞以及浮腫著的眼睛。在左右眼睛上各放一片，遮蓋住黑色部位。每天做一次，躺下來(lái)10到15分鐘。記得要閉上眼睛。

　　在使用之前把黃瓜片放在冰箱中冷藏一下效果可能更好，這跟冷敷的作用有些類似。

　　 冰冷的茶袋或者用軟布包起來(lái)的冰塊。

　　茶袋中的丹寧酸可以減輕浮腫和黑眼圈。最好是在早晨，躺下來(lái)，將冷的濕的茶袋放在眼睛上停留10到15分鐘。閉上眼睛。你可以晚上將茶袋放進(jìn)冰箱第二天早晨使用。

　　 使用土豆。

　　將一只生土豆放在攪拌器里將土豆液化。然后用勺子挖出適量，閉上眼睛，平躺著，將液化的土豆放入眼睛上。停留三十分鐘后用溫水洗干凈。

　　 用一個(gè)冰凍過(guò)的湯匙。

　　將湯匙放入冷藏室大約10到15分鐘，然后拿出來(lái)，放在黑眼圈上。直到湯匙被暖熱再開。

　　 用杏仁油涂抹黑眼圈。

　　杏仁油含有的維生素E有助于淡化眼睛下方的黑眼圈，讓眼眶周圍的皮膚看起來(lái)更明亮年輕。

　　涂抹杏仁油可以逐漸淡化黑眼圈，但在睡覺前使用可以加快這個(gè)過(guò)程，維生素E會(huì)一整晚對(duì)你的皮膚起效。

　　 嘗試定期冥想并參加一些運(yùn)動(dòng)。

　　黑眼圈可能是你日常生活壓力導(dǎo)致的。因此，只要擺脫不必要的緊張和壓力，之后就能跟黑眼圈說(shuō)拜拜。

怎樣才能快速消除黑眼圈？

1.
冷熱交替敷眼。先用溫?zé)岬拿矸笱鄄渴昼姡龠M(jìn)眼睛周圍肌膚的血液循環(huán)，再換成冷毛巾冰一分鐘，交替敷眼幾次，眼睛周圍的毛細(xì)血管通常擴(kuò)張并收縮，黑眼圈就會(huì)減淡很多
2.
牛奶敷眼。用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍10分鐘，眼周的皮膚喝飽水，黑眼圈也會(huì)減輕。
3.
隔夜茶包敷眼。昨晚熬夜時(shí)喝的綠茶包不要扔掉，早上用茶包敷眼5分鐘，再輕輕的擦拭按摩眼周，醒目又提神。
4.
墊高足部?？措娨暬蛩X的時(shí)候，在腳下放一個(gè)足枕抬高腳部。當(dāng)足部略高于心臟，頭部血液循環(huán)加速，對(duì)眼睛的浮腫也非常有效。
5.
眼罩。超市里常有的藍(lán)色眼罩也是緩解黑眼圈的好東東，鎮(zhèn)靜眼周肌膚，又方便重復(fù)使用，不但可以在家里使用，在辦公室也可以準(zhǔn)備一個(gè)，感覺眼睛疲勞的時(shí)候，就戴上一刻鐘
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去除黑眼圈的最有效方法

　　濃重的黑眼圈，對(duì)于愛美的女性來(lái)說(shuō)，是一個(gè)非常嚴(yán)重的肌膚問題，那么我們應(yīng)該如何去除黑眼圈呢？黑眼圈的形成原因是什么呢？去黑眼圈的食療方都有哪些呢？下面就讓我為大家介紹去除黑眼圈的最有效方法，讓大家能夠輕松擺脫黑眼圈的問題哦！

　　 一、去除黑眼圈的最有效方法

　　 1、小黃瓜汁

　　小黃瓜富含豐富的維生素C，也能幫助收斂皮膚毛孔、提亮暗沉膚色，使用化妝棉沾取小黃瓜汁，敷在眼周10~15分鐘，消除眼睛疲勞同時(shí)亮白。

　　 2、番茄糊

　　番茄的美容護(hù)膚功效，很多女性都非常的了解，但是利用番茄去除黑眼圈應(yīng)該怎么做呢？其實(shí)只需要我們將番茄、面粉、姜黃粉以及少許檸檬汁混合到一起，然后敷到眼睛周圍就可以了。這個(gè)方法對(duì)于缺鐵性黑眼圈具有非常顯著的功效哦！

　　 3、杏仁油

　　杏仁油有助于緩解黑眼圈

　　睡前將杏仁油加上牛奶或蜂蜜，涂敷在黑眼圈部位，隔天早上起床再用冷水清洗干凈?；蚴菃渭兪褂眯尤视桶茨ρ壑?，不僅可以滋潤(rùn)干燥、脫水的脆弱眼周部位，還能協(xié)助改善黑眼圈。

　　 4、冷敷茶包

　　將用過(guò)的茶包曬干后，放入冰箱冷藏?cái)?shù)小時(shí)，再拿來(lái)敷在眼睛上15~20分鐘，要注意的是一定是用干的茶包，并注意茶葉的茶葉堿如過(guò)高，敏感性皮膚的人可能會(huì)有不適癥狀。

　　 5、柳橙汁

　　直接飲用柳橙汁就能夠幫助我們改善肌膚的狀況了，但是如果想要更快的解決黑眼圈的問題的話，那么最好還是同時(shí)外敷進(jìn)行使用。最好自制新鮮的柳橙汁，在加入幾滴甘油之后結(jié)合按摩手法來(lái)呵護(hù)眼周。每周三次，堅(jiān)持一段時(shí)間，你就能夠看到眼睛的變化了。

　　 6、薄荷葉

　　薄荷可以幫助身心放松，先將新鮮的薄荷葉放入冰箱冷藏，再將薄荷葉搗碎后敷在眼睛周圍10~15分鐘，之后再以冷水沖凈，可以消除眼睛疲勞、減少細(xì)紋與淡化黑眼圈。

　　薄荷葉可以消除眼睛疲勞、減少細(xì)紋與淡化黑眼圈

　　 7、蘋果

　　首先將蘋果切片。閉上雙眼，將切好的蘋果片請(qǐng)放在黑眼圈處，等待15min。用沾水的.化妝品輕輕擦拭眼睛，睜開眼后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑眼圈的狀況要比之前好很多哦。

　　 8、茶包敷眼法

　　小小茶包，對(duì)付黑眼圈卻是非常有效果的，茶包敷眼時(shí)一定要注意一點(diǎn)，冰茶包主要對(duì)眼部消腫起作用，如果想去除黑眼圈，就要用溫的茶包來(lái)敷眼。

　　做法是在臨睡前，將茶包敷在黑眼圈處，靜止5min左右即可，之后配上眼霜加以按摩，提醒大家，記得要用綠茶包，不要用紅茶包。

　　 二、黑眼圈形成原因有哪些

　　黑眼圈也就是大熊貓，當(dāng)自己一覺醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己變成了大熊貓時(shí)，心情肯定是跌落谷底，這一天可怎么去面對(duì)同事、朋友和工作呢？偶爾的黑眼圈還是可以通過(guò)休息調(diào)整回來(lái)的，可如果是長(zhǎng)期的黑眼圈怎么辦呢？

　　黑眼圈也是我們常說(shuō)的"熊貓眼"，是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。

　　年紀(jì)愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。黑眼圈其實(shí)分兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因?yàn)槲⒀艿撵o脈血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產(chǎn)生，兩種黑眼圈產(chǎn)生的原因完全不同。

　　青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免?，F(xiàn)在由于學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，年輕人熬夜已經(jīng)成為家常便飯，所以出現(xiàn)黑眼圈的人群的年齡有下移的趨勢(shì)，18歲以上的人群里黑眼圈就已經(jīng)很普遍。

　　因其微血管內(nèi)血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結(jié)果。從外表看來(lái)，皮膚就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào)。由于眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會(huì)造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。

　　茶黑色眼圈的成因則和年齡增長(zhǎng)息息相關(guān)，長(zhǎng)期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會(huì)形成揮之不去的黑眼圈。

　　 1、天生的眼周肌膚顏色較深。 這種黑眼圈很難淡化；后天性主要包含卸妝不徹底致使化妝品的色素顆粒滲透，以及紫外線照射造成眼部皮膚黑色素沉著等等。人們通常認(rèn)為疲勞、工作太拼和晚睡是造成黑眼圈的罪魁禍?zhǔn)?，?dāng)然還有遺傳因素。

　　 2、眼睛周圍的薄層皮膚布滿血管，這里的血管比身體其他部位更容易被看到。 眼皮周圍的皮膚稱為“眶周皮膚”，平均厚度為0、5毫米，而身體其他部位大多是2毫米?？吹胶谘廴?，其實(shí)就是血管或血液透過(guò)皮膚的表現(xiàn)。血管一般看上去都是藍(lán)色的，因?yàn)槠つw或皮下組織只透過(guò)藍(lán)色或紫色波長(zhǎng)的光。如果皮膚顏色更白或更黑，血管看上去就不是藍(lán)色，而是綠色或棕色。

　　 3、隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚會(huì)失去彈性，再生能力減弱，因此就變得越來(lái)越薄。 所以，上了年紀(jì)后，即使睡眠多充足，黑眼圈也會(huì)更明顯。不過(guò)如果天生皮膚薄，那就應(yīng)另當(dāng)別論。

　　 4、眼袋也是加重黑眼圈的一大原因。 而形成眼袋的原因有疾病、過(guò)敏，或者鹽分?jǐn)z入過(guò)量。眼袋會(huì)增加眶周皮膚和血管的壓力，從而逼近血管與皮膚間的距離，讓黑眼圈更加明顯。隨著年齡增長(zhǎng)，眼袋會(huì)加重，黑眼圈也就加深了。

　　 5、疲勞會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，但也因人而異。 首先看身體在低能狀態(tài)下如何運(yùn)轉(zhuǎn)。疲憊時(shí)，皮質(zhì)醇分泌就會(huì)隨之動(dòng)態(tài)增加。皮質(zhì)醇具有增加血量的功能，從而導(dǎo)致血管（包括眶周血管）充血。所以當(dāng)眶周血管充血后，也就更容易看到黑眼圈。

　　 三、黑眼圈類型有哪些

　　我們都聽過(guò)黑眼圈一詞，那么什么是黑眼圈呢？我們的眼周皮膚色素如果比相鄰部位的膚色要暗沉很多，那么就會(huì)呈現(xiàn)出一副暗灰色的眼睛，如果眼周皮膚色素很深，從遠(yuǎn)處看就像熊貓眼。這就是我們常說(shuō)的黑眼圈了。黑眼圈形成容易，去除卻很困難。它的頑固是許多人都很困擾且無(wú)奈的。那么你對(duì)黑眼圈了解多少呢？如果你有黑眼圈，你的黑眼圈得到解決了嗎？要解決黑眼圈問題，我們首先要清楚自己屬于哪種類型的黑眼圈。

　　 血管型黑眼圈

　　這類黑眼圈是由于眼周肌膚特別薄，而皮下脂肪組織則少，一旦血液循環(huán)不佳或血管擴(kuò)張，就易形成黑眼圈。熬夜、飲食、睡眠不規(guī)律，煙酒過(guò)度都會(huì)造成黑眼圈。

　　 色素型黑眼圈

　　眼部卸妝不徹底造成的色素沉淀，讓人不知不覺產(chǎn)生“黑眼圈”；另一種情況相對(duì)較為少見，遺傳造成的黑眼圈，是天生的黑色素較深。此外，過(guò)敏性鼻炎也會(huì)令眼周肌膚發(fā)生血液回流不順的狀況，加重黑眼圈。

　　 睡眠不足型黑眼圈

　　配合均衡的合理飲食和良好的生活習(xí)慣，就會(huì)合理的消退。配合針對(duì)的黑眼圈產(chǎn)品，效果會(huì)更佳。

　　眼部出現(xiàn)很讓人頭疼的黑眼圈，看似就像是“煙熏妝”，所以有時(shí)候總是讓我們不知所措，那么黑眼圈的形成原因有哪些呢？我們又該怎么樣告別黑眼圈？下面就為大家講述一下關(guān)于去除黑眼圈的拯救方法吧！

　　 四、去黑眼圈的食療偏方

　　 洋參豬血豆芽湯

　　原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　制法：

　　將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。 然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

　　功效：可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。

　　此外，全麥面包除了含蛋白質(zhì)、纖維素、鉀及其他礦物質(zhì)，也含有豐富的維生素B1，經(jīng)常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力 充沛，皮膚細(xì)嫩光滑，眼睛明亮健康。

　　 當(dāng)歸雞湯粥

　　組成：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　制法：

　　先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再 轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

　　功效：可消除血虛所致的黑眼圈。

　　 清炒時(shí)蔬

　　原料：白菜約四分之三顆或者菜心一顆，雞蛋三個(gè)，胡蘿卜約三分之一根，香菇5—6個(gè)，豆芽1兩左右。

　　制法：

　　白菜，胡蘿卜，香菇洗凈切成絲，豆芽洗凈備用；鍋內(nèi)倒油加熱，先放蔥末，后放入除雞蛋外的蔬菜快炒，在加入調(diào)味料略炒，乘到盤里備用，雞蛋打散倒入平底鍋煎成餅，分割成適當(dāng)大小，加菜卷成長(zhǎng)型，乘到盤里即可。

　　功效：白菜中含有豐富維生素C，胡蘿卜素以及礦物質(zhì)中的鉀等元素，加上胡蘿卜中的維生素A等，都能夠維持肌膚組織的正常機(jī)能，保證正常視覺，長(zhǎng)期使用可防治干眼癥，改善黑眼圈等癥狀。

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