，避免粉塵及有害氣體的刺激。同時更要加強體育鍛煉
，增強體質(zhì)
，預(yù)防感冒，提高自身免疫力
。
慢性咽炎反復(fù)發(fā)作怎么辦？
咽炎反復(fù)發(fā)作很難根治
，可以應(yīng)用硼砂溶液漱口
，含化不同的含化片，比如西瓜霜含片
，銀黃含片
。如果有濾泡增生可以做局部的激光或者等離子消融，同時需要積極治療導(dǎo)致慢性咽炎的相關(guān)疾病
，比如慢性鼻炎
，鼻竇炎，扁桃體炎
。
足療是什么，長做有什么好處
足療是近些年隨著人們健康與保健意識的增強而出現(xiàn)的“新詞”
。眼下
，在大多數(shù)人認(rèn)為：足療就是運用中醫(yī)原理，集檢查
、治療和保健為一體的無創(chuàng)傷自然療法
。足療包括兩部分：足浴和足部按摩
。足部是人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表
，能夠很準(zhǔn)確地反映人體的健康狀況
。足療法分為以下三大類：1. 熱水足浴法 2. 足部按摩法 3. 中藥足療法 人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，連接人體臟腑的12 條經(jīng)脈
，其中有6條起于足部
，腳是足三陰之始，足三陽之終
，雙腳分布有60多個穴位與內(nèi)外環(huán)境相通
。如果能堅持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位
，促進(jìn)氣血運行
、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò)
，從而達(dá)到祛病驅(qū)邪
、益氣化瘀、滋補元氣的目的?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，腳是人體的“第二心臟”，腳有無數(shù)的神經(jīng)末稍與大腦緊密相連
，與人體健康息息相關(guān)
。因此，經(jīng)常用熱水洗腳
，能增強機體免疫力和抵抗力
，具有強身健體、延年益壽的功效
。
從理療學(xué)的觀點看
，熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時
，水溫以40至50℃為宜
，水量以淹沒腳的踝部為好，雙腳浸泡5至10分鐘
。同時
，用手緩慢、連貫
、輕松的按摩雙腳
，先腳背后腳心，直至發(fā)熱為止
。這樣
，能使局部血管擴張
，末稍神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快
，新陳代謝增強
。如能長期堅持，不僅有保健作用
，還對神經(jīng)衰弱引起的頭暈
、失眠、多夢等癥狀有較好的療效
。如在浴水中加入某些藥物
，還能防治感冒、腳疾
、凍瘡和關(guān)節(jié)痛等癥
。
其中小兒中藥足療法是比較有代表性的中藥足療法
小兒中藥足浴法的來源及發(fā)展：小兒中藥足浴法同其它藥浴療法一樣
，有著悠久的歷史
，早在《
黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“其有邪者，漬行以汗”可見當(dāng)時已提倡用沐浴療法了
。馬王堆漢墓出土的《五十二藥方》載有“嬰兒病癇方
，取雷尾三果治，以豬煎膏和之
。小嬰兒以水半斗
，大者以水一斗，三分和取一分置水中
，撓以浴之
。隋唐時期《肘后備急方》《千金要方》《外臺秘要》《傷寒》治療小兒各種疾病的浴兒、浴足十一首等等
。宋代兒科醫(yī)家錢已對本療法用于兒科證治
。清代吳尚先收集前人大量外治經(jīng)驗，一生采用外治法治療疾病
，成為真正的小兒中藥足浴法的鼻祖
。目前國內(nèi)繼承最系統(tǒng)的小兒中藥足療法為鄭氏小兒中藥足療法，從晚清到現(xiàn)在
，經(jīng)過鄭氏紅藥幾代人的傳承和發(fā)展
，積累了大量的經(jīng)驗。使小兒中藥足療法從理論到實踐都得到了進(jìn)一步完善
，
足療
，即熱水洗腳，加之一些科學(xué)的腳部按摩
。實踐證明
，足浴是一種簡便易行
、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有“睡前一盆湯”的習(xí)慣做法
，和“春天洗腳
，升陽固脫；夏天洗腳
，除濕祛暑
；秋天洗腳，肺潤腸濡
；冬天洗腳
，丹田溫灼”的說法。促進(jìn)血液循環(huán) …… 血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)流動 , 輸送營養(yǎng) , 排出廢物
。促進(jìn)血液循環(huán)對機體的健康至關(guān)重要
。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力 ? 每走一步
，一個 68 千克重的人其足部將承受 260 千克的壓力
。平均每一天，您的雙足要承受 260 萬千克的壓力
。這一數(shù)字大約相當(dāng)于 4 萬個人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力
。 …… 腳在人體中距心臟最遠(yuǎn)，如果腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙
，很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢
，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降
。進(jìn)行足部按摩
，可使足部的血液循環(huán)順暢，促進(jìn)全身血液循環(huán)
，加速機體新陳代謝
、補充營養(yǎng)，使您的機體健康
、正常地運轉(zhuǎn)
。 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng) …… 神經(jīng)系統(tǒng)是機體內(nèi)起主導(dǎo)作用的調(diào)節(jié)機構(gòu)，神經(jīng)組織遍布人體各個部位
，在控制和調(diào)節(jié)機體活動方面發(fā)揮著極其重要的作用。神經(jīng)組織重要而復(fù)雜的生理功能都是通過反射活動來完成的
，完成這種活動的基礎(chǔ)就是神經(jīng)元
。
神經(jīng)元通過反射活動，保證了機體內(nèi)部的統(tǒng)一，使各器官的功能活動更好地適應(yīng)外界環(huán)境的變化
。
足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織
，通過有效刺激足底反射區(qū)，可使相應(yīng)組織器官的功能得到調(diào)節(jié)
，使正常的更強壯
，不正常的得以改善和恢復(fù)。 疏通經(jīng)絡(luò)氣血 …… 經(jīng)絡(luò)具有聯(lián)系臟腑和肢體的作用
。人體的五臟六腑
、四肢百骸、五官九竅
、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)溝通
，使機體協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
…… 經(jīng)絡(luò)具有運行氣血
、濡養(yǎng)周身
、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用
。經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于臟腑
，外絡(luò)于肢節(jié)，溝通于臟腑與體表之間
，將人體臟腑組織器官聯(lián)系成為一個有機的整體
。
在人體十二經(jīng)脈中有六條經(jīng)脈到達(dá)足部即足三陰經(jīng) ( 足太陰脾經(jīng)
、足厥陰肝經(jīng)
、足少陰腎經(jīng) ) 、足三陽經(jīng) ( 足陽明胃經(jīng)
、足少陽膽經(jīng)
、足太陽膀胱經(jīng) ) 。通過足部刮痧按摩治療
，可以疏通經(jīng)絡(luò)
，解除病痛，調(diào)節(jié)和恢復(fù)人體臟腑功能
，使失調(diào)
、病變的臟腑功能得以重新修復(fù)和調(diào)整，進(jìn)而達(dá)到康復(fù)
。 適應(yīng)范圍廣泛 足部反射區(qū)按摩療法適用于多種疾病
，也可單獨用于日常保健。
1 ．內(nèi)科疾病
(1) 呼吸系統(tǒng)疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。喝缂毙陨虾粑栏腥?div id="4qifd00" class="flower right">
、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎
、急性扁桃體炎等
。
(2) 循環(huán)系統(tǒng)疾病：如高 / 低血壓
、冠心病、心臟病
、貧血
、心絞痛、下肢靜脈曲張等
。
(3) 消化系統(tǒng)疾病：如慢性胃炎
、胃與十二指腸潰瘍、慢性結(jié)腸炎
、慢性肝炎
、肝硬化、膽囊炎
、膽結(jié)石
、痔瘡等。
(4) 泌尿系統(tǒng)疾病 如慢性腎小球腎炎
、泌尿系結(jié)石等
。
(5) 代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 如糖尿病、肥胖病
、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等
。
(6) 神經(jīng)系統(tǒng)疾病 如腦動脈硬化癥、腦血管意外后遺癥
、三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛
、神經(jīng)衰弱
、癲癇、焦慮癥等
。
2 ．婦科疾?div id="d48novz" class="flower left">
。喝缭陆?jīng)不調(diào)、痛 / 閉經(jīng)
、功能性子宮出血
、帶下病
、盆腔炎、更年期綜合癥
、不孕癥
、性冷淡癥等。
3 ．皮膚科疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。喝琊畀?div id="4qifd00" class="flower right">
、黃褐斑、脂溢性脫發(fā)
、白發(fā)
、濕疹、神經(jīng)性皮炎
、牛皮癬
、斑禿、帶狀皰疹等
。
4 ．傷科疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。喝缂缰苎住㈩i椎病
、慢性腰肌勞損
、退行性脊柱 / 膝關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等
。
5 ．眼科疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。喝缋夏晷园變?nèi)障、開角型青光眼
、近視眼
、迎風(fēng)落淚、老花眼等
。
6 ．耳鼻咽喉口腔疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。喝缏员茄?div id="m50uktp" class="box-center"> 、鼻竇炎
、慢性咽炎、口瘡
、耳鳴
、中耳炎、牙痛等
。
7 ．腫瘤科疾?div id="d48novz" class="flower left">
。喝缛橄侔⒛[瘤放療與化療反應(yīng)等
。
8 ．男性疾?div id="d48novz" class="flower left">
。哼z精、陽痿、早泄
、前列腺炎
、前列腺肥大、睪丸炎
、附睪炎
、男子不孕癥等。
9 . 兒科疾?div id="d48novz" class="flower left">
。盒簠捠嘲Y
、小兒遺尿、小兒驚風(fēng)
、小兒營養(yǎng)不良等
。
10. 老年疾病：冠狀動脈硬化
、帕金森癥
、中風(fēng)后遺癥、半身不遂等
。
…… 現(xiàn)代社會隨著工作壓力不斷增大
，人們的身體健康面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，人們對健康的渴求比以往任何時期來得都要迫切
。同時
，人們要求獲得健康要以不影響工作及生活為前提。然而
，一般的醫(yī)療方法要么花費大量金錢
，要么耗費大量時間，且病人要遭受一定的痛苦
，這是惜時如金的現(xiàn)代人所不能接受的
。
…… 在繼承傳統(tǒng)中醫(yī)理論的基礎(chǔ)上，根據(jù)人體經(jīng)絡(luò)學(xué)說
、全息理論和現(xiàn)代反射區(qū)體系
，結(jié)合世人的生理、心理特征
，揚長避短
，厚古薄今，經(jīng)過長期而系統(tǒng)的探索實踐
。
慢性咽喉炎有什么好辦法治?
你好,慢性咽炎的病因分型:
慢性咽炎是一種常見病
，為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎癥
。多發(fā)于成年人
，其主要病因有屢發(fā)急性咽炎
、長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其它不良生活習(xí)慣
、鼻竇炎分泌物刺激
、過敏體質(zhì)或身體抵抗力減低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn)
，如貧血
、糖尿病、肝硬化及慢性腎炎等
。
自診要點
咽部不適
，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西
，刺激咳嗽
，干燥、發(fā)脹
、堵塞
、瘙癢等，但很少有咽痛
。清晨常吐出粘稠痰塊易引起惡心
。由于食道或下咽部的癌癥早期也會有類似的癥狀，因此發(fā)現(xiàn)以上癥狀之后應(yīng)到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查
，方能確診
。
治療建議
應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)病因進(jìn)行有針對性的治療。局部對癥治療可以選用中成藥
，如利咽靈
、草珊瑚含片、保安散等
，可同時配合泡茶飲：雙花
、麥冬、胖大海
、生甘草各等份
，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉
、生甘草
、沙參、麥冬
、桔梗、元參各50克
，搗碎混勻
，每日3次
，每次服15克左右，以沸水沖飲
。
注意事項
注意口腔衛(wèi)生
，堅持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激
，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣
。應(yīng)加強身體鍛煉，增強體質(zhì)
，預(yù)防呼吸道感染
，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病
。合理安排生活
，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶
。保持室內(nèi)合適的溫度和濕度
，空氣新鮮。宜吃清淡
、具有酸
、甘滋陰的一些食物，如水果
、新鮮蔬菜
、青果等。經(jīng)常含服四季潤喉片
、薄荷喉癥片等
。
慢性咽炎
慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎癥，其中彌漫性炎癥常為上呼吸道慢性卡他性炎癥的一部分
，局限性炎癥則多伴有咽淋巴樣組織的炎癥
。本病相當(dāng)于中醫(yī)的慢喉痹。
1
。 西醫(yī)診斷標(biāo)準(zhǔn):
（l）病史：常有急性咽炎反復(fù)發(fā)作史
，或因鼻病長期張口呼吸及煙酒過度、壞境空氣干燥
、粉塵和刺激性氣體污染等
。
（2）癥狀：咽部不適，或疼
、或癢
、或干燥感、灼熱感
、煙熏感
、異物感等
；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物
，甚或作嘔
。病程2個月以上，常因受涼
、感冒
、疲勞、多言等原因致癥狀
（3）檢查：咽部慢性充血
，加重
。呈暗紅色，或樹枝狀充血
；咽后壁淋巴濾泡增生
，或咽側(cè)索腫大；咽粘膜增生肥厚
，或干燥
、萎縮、變薄
，有分泌物附著.具各上述癥狀及1項 或1項以上檢查所見
，即可診斷。
2
。中醫(yī)辨證:
虛火上炎證
，肺脾氣虛證，痰熱證
，痰瘀互阻證
咽的急性發(fā)炎
，跟扁桃體急性發(fā)炎很相似。咽炎及扁桃體炎都可由同一種細(xì)菌及病毒所引起
，但咽炎的癥狀沒有扁桃體那么嚴(yán)重
。有些醫(yī)學(xué)人士把這兩種疾病簡稱之為急性咽喉炎。
慢性咽炎為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變
，主要是咽部粘膜炎癥
。多發(fā)于成年人，在城市居民中發(fā)病率占咽喉疾病的10％至20％左右
。因其病程長
，癥狀頑固，短期難見顯效
，故不易治愈
。其主要病因大致如下:
1、 急性咽炎反復(fù)發(fā)作未能徹底治愈而轉(zhuǎn)成慢性，長期粉塵或有害氣體刺激
、煙酒過度或其它不良生活習(xí)慣
、鼻竇炎分泌物刺激
、過敏體質(zhì)或身體抵抗力減低等
。
2 、 慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn)
，如貧血
、消化不良、大便長期秘結(jié)
、心臟病
、支氣管炎、哮喘
、肝臟病變
、糖尿病及慢性腎炎等。
3
、 職業(yè)因素
。主要多發(fā)于嗓音工作者，如：教師
、演員等
。因長期多語言和演唱，可刺激咽部
，引起慢性充血而致病
。慢性咽炎自診要點： 癥狀多樣，咽部不適
，有異物感
，痰粘滯感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西
，堵塞
、發(fā)脹、灼熱
、干燥
、發(fā)癢、刺激咳嗽
、微有咽痛等
。常以咳嗽來清除分泌物，特別在早晨用力咳嗽消除咽部分泌物時
，癥狀有短暫緩解
。由于食道或下咽部的癌癥早期也會有類似的癥狀，因此發(fā)現(xiàn)以上癥狀之后應(yīng)到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查
，方能確診
。
慢性咽炎形成后又分三種類型的病理變化：
一
、是慢性單純性咽炎。表現(xiàn)為咽部粘膜慢性充血
；
二
、是肥厚性咽炎。主要表現(xiàn)為咽部粘膜充血肥厚
，粘膜下有廣泛的結(jié)締組織及淋巴組織增生
；
三、是慢性萎縮性咽炎
。主要表現(xiàn)為粘膜層及粘膜下層萎縮變薄
，咽后壁有痂皮附著，分泌減少
。
中醫(yī)將本病歸納為三種類型：
一
、陰虛火炎型：咽部不適，痛勢隱隱
，有異物感
，粘痰量少，伴有午后煩熱
，腰腿酸軟
，舌質(zhì)紅，脈象細(xì)數(shù)
。
二
、痰阻血瘀型：咽部干澀，痛呈刺痛
，咽肌膜深紅
，常因頻頻清嗓而惡心不適。舌質(zhì)紅
，苔黃膩
，脈滑而數(shù)。
三
、陰虛津枯型：咽干甚癢
，灼熱燥痛，飲水后痛可暫緩
，異物感明顯
，夜間多夢，耳鳴眼花
。舌質(zhì)紅少津
，脈細(xì)數(shù)。
慢性咽炎的治療 西醫(yī)一般注重局部用藥，如：嗽口藥
，用2％棚酸溶液
，3％鹽水和1：5000呋喃西林溶液反復(fù)嗽口，或者用2％碘甘油
、5％強蛋白銀液途于咽壁
，或用碘含片、杜米芬
、薄荷等含于口腔內(nèi)等
，有一定緩解癥狀之功能
。局部對癥治療也可以選用中成藥
，如草珊瑚含片、西瓜霜等
。
中醫(yī)治療本病著重于治本
，按辯證分型法用藥，療效較好
。一般用藥為：陰虛火炎型者
，用養(yǎng)陰清肺湯加味（麥冬、生地
、玄參
、白芍、甘草
、生石膏
、薄荷、川貝粉
、丹皮
、桑葉等）；痰阻血瘀型者
，用消瘰丸加味（玄參
，牡蠣、川貝
、生地
、麥冬、三棱
、昆布
、海藻等）；陰虛津枯型者
，用生脈飲加味（白曬參
、麥冬、五味子、石斛
、玉竹
、白茅根、竹茹等）
，每日一劑
，頻頻潤咽服之。
注意事項 ：忌辛辣之品及煙酒刺激
。注意口腔衛(wèi)生
。
（加強身體鍛煉，增強體質(zhì)
，預(yù)防呼吸道感染
，合理安排生活，保持心情舒暢
，避免煩惱郁悶等
。）
飲食調(diào)理：利咽茶飲：雙花、麥冬
、木蝴蝶
、胖大海、生甘草各3-5克
，開水沖泡頻服
。清咽飲：烏梅肉、生甘草
、沙參
、麥冬、桔梗
、元參各50克
，搗碎混勻，每日3次
，每次服15克左右
，以沸水沖飲。
慢性咽炎治愈后
，為鞏固療效以防再發(fā)
，可常吃下列食品：綠豆海帶湯
原料：綠豆一兩、海帶一兩
、白糖少許
。
制法：將綠豆與海帶（切絲）放于鍋中，加水煮爛
，后入白糖調(diào)味
，每日當(dāng)茶喝
。
西瓜汁:將西瓜切開取汁，頻頻當(dāng)茶飲
。即可清熱除煩
，又能養(yǎng)陰潤。
腿足療法祛足跟痛
1
、艾灸療法
灸足三里
、照海、復(fù)溜
、豐隆穴
〔操作方法〕以上諸穴
，以艾條施溫和灸，灸至皮膚潮紅
，患者可受為止
。每日1次，連續(xù)’―灸治1?3個月
，效果較好
。
〔功效主治〕適用于老年足跟痛，如長期堅持
，可治愈。一
2
、刮痧療法
刮通里
、足三里、陰陵泉
、內(nèi)庭
、跟痛點
〔操作方法〕先刮陰陵泉、足三里
，內(nèi)庭
，再刮通里穴、跟痛點
，每穴各刮3分鐘
，以患者可受為止。每3日治療1次,10次為1療程
。長期堅持
，可有效治愈足跟痛。
足浴療法
夏枯草方
〔材料〕夏枯草20克
，陳醋1000毫升
。
〔浴法〕將夏枯草放入醋內(nèi)浸泡，一同入鍋小火煎煮20分鐘
，倒入盆中
，涼溫
，浴足30分鐘，兩天換藥1次
。
〔功效〕長期堅持
，可有效治愈足跟痛。
祛病妙方推薦
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?）為預(yù)防或緩解老年足跟痛
，可以每日用藥水或熱水浴足，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)
。
