檸檬面膜,美白控油抗衰老(檸檬敷臉怎么用?有什么效果?要敷多久?)

檸檬面膜,美白控油抗衰老

檸檬大家都很熟悉的啊，是一種很常見的食材類型，而且具有很好的保健的作用和效果，檸檬的吃法有很多，可以有很好的抗衰老美容養(yǎng)顏的作用和效果。檸檬可以做面膜你知道嗎，來看看檸檬面膜的制作方法以及好處吧。

檸檬延緩衰老面膜

檸檬內(nèi)特有的枸櫞酸和檸檬醋汁，直接敷于臉上，長(zhǎng)期使用可達(dá)到延緩肌膚衰老效果。只需將檸檬切片，直接敷上面部，大概15至20分鐘后，用清水洗凈便可，每星期可敷2至3次。檸檬這樣的面膜可以有抗衰的作用，對(duì)于養(yǎng)顏美容有一定的效果哦。

檸檬控油美白面膜

以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個(gè)咖啡小湯匙檸檬汁制成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢，美白肌膚。檸檬這樣的制作方法可以有控油的作用，還可以有美容的效果哦。

檸檬小麥粉美白肌膚面膜

用檸檬汁溝小麥粉做面膜，能漂白又不會(huì)令皮膚繃緊。用約三茶匙小麥粉，加少許檸檬汁和清水溝勻，避開眼部四周的皮膚，敷面15分鐘后，用水洗凈便可。連續(xù)做1星期，皮膚即刻有變白。

檸檬抗皺面膜

將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，7天為一個(gè)療程。

關(guān)于檸檬面膜的制作方法以及好處，大家都知道了吧，可以看出的是檸檬做面膜的好處還是有很多的呢，可以起到很好的保健的作用和效果，同時(shí)也可以提高免疫力，對(duì)于美白肌膚有好處，還可以有控油的作用哦，平時(shí)的時(shí)候可以利用起來。

檸檬敷臉怎么用?有什么效果?要敷多久?

　　檸檬不能直接用來敷臉。檸檬中得維C不能直接被面部皮膚吸收，檸檬中有一種茄堿，容易使皮膚產(chǎn)生色斑。如果用檸檬直接敷臉后，又直接在陽光下曬，產(chǎn)生色斑的幾率會(huì)更大。因此慎用檸檬直接敷臉。
　　1、檸檬養(yǎng)顏： 將適量黃瓜汁、檸檬汁、酒精混和，加入蛋白攪勻，擦在臉上，15分鐘后洗掉，有養(yǎng)顏之功效。
　　2、檸檬控油美白面膜 再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個(gè)咖啡小湯匙檸檬汁制成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。 美白面膜：蜂蜜2勺，麥片2勺，牛奶4勺，鮮檸檬切三分之一擠出汁，使勁攪拌在一起，拌好放十分鐘,這時(shí)被一盆開水臉離熱氣近點(diǎn)蒸一會(huì)等毛囊張開，在把面膜涂在臉上，避開眼 .嘴。挺20分鐘洗去，臉白的效果非常好。
　　3、用檸檬美容的注意事項(xiàng)以及用量
　　（一）皮膚科醫(yī)生提示，用檸檬護(hù)膚時(shí)，要注意兩大禁忌：一是檸檬具吸光作用，用過檸檬美容后，即時(shí)遇陽光皮膚就會(huì)容易變黑，甚至出現(xiàn)斑點(diǎn)，所以，用過檸檬護(hù)膚后，不要立即上街曬太陽;
　?。ǘ┦菣幟首o(hù)膚較適合油性皮膚，敏感性肌膚或者干性皮膚的人不宜多用。
　　（三）喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

檸檬的美容功效有哪些？

白嫩肌膚的水果之王，檸檬當(dāng)仁不讓。

檸檬是美白的圣品。它含有豐富的維生素C ，其主要成分是檸檬酸。

檸檬有漂白作用，對(duì)肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果，對(duì)消除疲勞也很有幫助。

但是，檸檬美容的效果必須在正確使用檸檬的前提下才能達(dá)成。

愛美的你，為了美白肌膚，可能會(huì)大片大片的敷檸檬片或喝檸檬汁，其實(shí)這樣做非常危險(xiǎn)，因?yàn)椴徽_使用檸檬，可能會(huì)與你想要的效果適得其反。

夏天是檸檬盛產(chǎn)的季節(jié)，好好運(yùn)用哦！

一、教你怎樣用一個(gè)檸檬

常常覺得開了一個(gè)檸檬，如果不一次用完它就有點(diǎn)可惜，下面教你一種一次用完整個(gè)檸檬的美容程式，但也不能連續(xù)使用，每周一次就很足夠了。下次再看到超市里有4個(gè)一組包裝的檸檬還是不要買吧，因?yàn)槊看钨I一個(gè)就夠了，常買常新鮮嘛。還有，記著下午下班后才能進(jìn)行這個(gè)美容程式。

先將檸檬洗凈，整個(gè)去皮（包括內(nèi)層的白皮），然后切下一半，用手?jǐn)D出純果肉原汁，其余切成檸檬片。果肉原汁、檸檬片、檸檬皮都留著備用。

檸檬洗臉

回家洗臉后，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學(xué)物質(zhì)。

檸檬控油美白面膜

再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個(gè)咖啡小湯匙檸檬汁制成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。

檸檬去死皮

再取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時(shí)間維持約10至15分鐘，然后用溫水洗凈。

檸檬茶

將剩余的半個(gè)去皮檸檬切成片，依個(gè)人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，會(huì)讓肌膚回復(fù)光澤與彈性。但飲用后一定要馬上刷牙。

檸檬浴

取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭發(fā)，有滋潤(rùn)的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處于通暢狀態(tài)，利于排汗，對(duì)粉刺患者有很好的治療效果。

檸檬香薰

將剩余的檸檬皮切成細(xì)絲，加入適量的清水，放在香薰?fàn)t中，然后加熱，就能成為不錯(cuò)的香薰。

二、吃出美白來

不利美白的食物

除了柑橘類的水果具有感光性外，其他一些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、香菜、九層塔等，吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點(diǎn)。又如紅豆也是一個(gè)極易感光的食物，紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等胡蘿卜素含量較豐富的食物本身有黃色素，吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。

要謝絕的食物

以上這些食物本身都又它特有的營(yíng)養(yǎng)成分，并不是因此要你因噎廢食，只要不過度食用或是夏天白天出門前不要吃就行了。

不過，以下食品絕對(duì)不利于美白：內(nèi)含過多的人工添加劑的食物會(huì)造成內(nèi)臟負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等，所以應(yīng)遠(yuǎn)離人工添加劑。在服用某些類膽固醇、荷爾蒙藥物或糖精之后接觸紫外線，這些成分會(huì)引起皮膚黑色素加深。

更多美白的食物

想美白，也不用緊緊抓住檸檬一種不放，事實(shí)上食物中還有很多可以幫助肌膚美白的。例如，白菜、洋蔥、白蘿卜對(duì)于褪黑色素就有很好的效果，玉米中的胱胺酸含量豐富，是食物中少有的，也是可以阻擋紫外線的天然食品。

三、善用檸檬TIPS

注意劑量

如果是做檸檬面膜的話，切忌用整個(gè)貼片檸檬，在有其他成分混合的情況下，使用的檸檬果肉原汁最多不超過3湯匙（要用咖啡小湯匙）。

注意時(shí)間

日曬前最好避免用檸檬、芹菜等敷臉，或飲用柑橘類果汁。用檸檬進(jìn)行美容護(hù)理最好選在晚上進(jìn)行。

四、檸檬在美容中的負(fù)面效果

小心“貴婦脖子”

記者日前遇到了北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科醫(yī)師吳艷博士，據(jù)她介紹，最先發(fā)現(xiàn)檸檬美容的負(fù)面效果是緣于一種叫“貴婦脖子”的麻煩。歐洲的貴婦人習(xí)慣用一種含有檸檬油的香水噴于耳后，一段時(shí)間后，就發(fā)現(xiàn)耳后有一塊水痕形狀的深黑膚色的斑塊。

后經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，檸檬果皮內(nèi)富含一種光敏感劑，在接觸皮膚后如果沒有洗干凈，經(jīng)過大量紫外線照射，一般會(huì)在48－72小時(shí)內(nèi)造成皮膚的發(fā)炎紅腫，形成色素沉淀，最終導(dǎo)致“貴婦脖子”。

愛美的女人喜歡在臉上敷檸檬片，覺得又經(jīng)濟(jì)又有效，以為可以得到最佳美白效果。殊不知，檸檬的濃酸度和檸檬油等成分，只會(huì)越幫越忙。如果真的想用檸檬片敷臉，應(yīng)該是削掉檸檬皮（外皮和內(nèi)層白皮都要削干凈），然后再以果肉榨汁備用并混合其他成分，而且敷臉后不要馬上出門。

白天別喝檸檬水

據(jù)介紹，皮膚變黑主要受3個(gè)因素影響，包括皮膚質(zhì)地的敏感程度、飲食和對(duì)防曬的預(yù)防。因每個(gè)人的皮膚敏感程度不同，故在飲食方面也要加以注意。

正因?yàn)闄幟示哂懈泄庑?，所以含有檸檬的飲料也有一定的危險(xiǎn)系數(shù)。專家建議，夏天白天出門前，為了保險(xiǎn)起見，還是不要喝泡帶皮檸檬片的飲料。另外，與檸檬一樣同屬于柑橘類的水果也具有感光性，像橘子、柳橙的榨汁也最好別喝。否則也容易被曬黑。

如果一定要喝的話，可以選擇在晚上飲用檸檬汁，并記得馬上刷牙以保護(hù)牙齒。

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