觀耳朵——耳朵是判斷氣血充盈狀況的標(biāo)尺

觀耳朵——耳朵是判斷氣血充盈狀況的標(biāo)尺

現(xiàn)在，每當(dāng)提起耳朵，年輕人的第一反應(yīng)就是觀察某人的耳環(huán)款式是否新穎、材質(zhì)是否為純金，或者耳朵上到底有多少個(gè)耳洞。其實(shí)，這種想法有些膚淺了，在中醫(yī)學(xué)里，耳朵是健康的一把標(biāo)尺，通過(guò)耳朵的形態(tài)、色澤等可以判斷一個(gè)人的氣血充盈狀況。耳朵呈淡淡的粉紅色，且光澤、無(wú)斑點(diǎn)或皺紋，說(shuō)明此人氣血充足；耳朵黯淡無(wú)光，代表此人氣血不足；倘若耳朵枯燥、萎縮、斑點(diǎn)叢生，說(shuō)明此人的腎臟功能開(kāi)始衰竭，需要提高注意了。此外，很多耳部疾病也是由氣血不足引起的。讀者朋友們不要笑，我這并非危言聳聽(tīng)，也千萬(wàn)不要把我當(dāng)成算命看相的神棍，之所以這樣說(shuō)是有充分的科學(xué)依據(jù)的。下面就拿大家日常生活中最常見(jiàn)的耳鳴為例，為大家揭開(kāi)氣血與耳朵之間的謎底。

曾經(jīng)有這樣一個(gè)病人，該患者名叫姜濤（化名），剛剛35歲的他已經(jīng)創(chuàng)辦了一家規(guī)模雖不大但十分景氣的公司。可是，姜濤卻整日受耳鳴的困擾，且剛剛35歲的他，本該精力旺盛、滿面紅光，可他從外表看來(lái)一點(diǎn)也沒(méi)有35歲男人應(yīng)具有的氣質(zhì)及氣色。姜濤愁眉不展地對(duì)醫(yī)生說(shuō)：“請(qǐng)您無(wú)論如何幫幫我，兩年來(lái)我一直承受著耳鳴的折磨，走訪了許多大夫，嘗試了大量的偏方，可效果甚微，難道我這病就真的沒(méi)法治愈嗎？難道一定要等耳朵聾了方不鳴了嗎？每次耳鳴發(fā)作時(shí)，我都痛不欲生，整個(gè)人渾渾噩噩的，大腦后部都是轟鳴聲，耳朵里似乎有流水聲和蟬鳴聲等多種混合聲音，聽(tīng)力也慢慢地下降了。我可怎么辦??？”

聽(tīng)完姜濤的訴說(shuō)，醫(yī)生要求他做了一部分檢查并針對(duì)他的病情開(kāi)出了治療方案：取一些藥物熏蒸耳部，耳部的毛孔隨著溫度的升高不斷擴(kuò)張，藥物會(huì)在此時(shí)達(dá)到病灶，經(jīng)耳部吸收后，迅速加快耳部的血液循環(huán)，提高新陳代謝，從而達(dá)到調(diào)節(jié)耳部神經(jīng)、耳鼓膜以及加快大腦的供血供氧量的目的。除此之外，再配合耳部敷貼藥物的方法就達(dá)到了治療目的。該法可與熏蒸法同時(shí)進(jìn)行，在耳部加熱毛孔打開(kāi)且吸收完熏蒸的藥物時(shí)，再選用耳部易吸收的藥物直接放置于耳道內(nèi)，通過(guò)耳內(nèi)的經(jīng)絡(luò)，直接傳導(dǎo)吸收，以激活即將壞死的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)。最后再加上些內(nèi)服的藥物，即可達(dá)到治療目的。

通過(guò)這個(gè)事例，想告訴大家，耳朵的問(wèn)題確實(shí)與氣血有著不可分割的關(guān)系。中醫(yī)常講“腎開(kāi)竅于耳”，因此，很多人的耳鳴是由腎虛引起的。臨床經(jīng)驗(yàn)表明，許多人服用某些抗生素以后，腎臟功能會(huì)受到一定的損害，耳朵的功能也會(huì)受到影響，這就為中醫(yī)的這一理論提供了有力證據(jù)。明代中醫(yī)典籍《景岳全書》中有這樣的記載：“腎氣充足，則耳聰目明，若勞傷血?dú)?，精托腎憊，必致聾。故人于中年之后，每多耳鳴，如風(fēng)雨，如蟬鳴，如潮聲者，是皆陰衰腎虧而然?！?/p>

在人的耳朵上，可以找到人體各個(gè)部位的反射區(qū)，對(duì)這些反射區(qū)加以按摩可以舒經(jīng)通絡(luò)、運(yùn)行氣血、調(diào)理臟腑功能，對(duì)預(yù)防及緩解頭痛、神經(jīng)衰弱等有非常好的作用。

提拉耳廓

雙手手指捏住同側(cè)耳朵的耳廓部位，同時(shí)向上提拉，各拉30次。

按摩耳廓

雙手握空拳，以拇指和食指沿耳廓上下來(lái)回按摩，直到耳廓充血發(fā)熱為宜。

按摩耳根

將食指放在耳朵前面，拇指置于耳朵背面，沿耳根從下往上來(lái)回推摩，每次50下。

拉耳垂

用雙手的拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，每次20下。

知識(shí)鏈接

上面我們講到，耳鳴是由腎虛引起的，這里給大家做個(gè)知識(shí)補(bǔ)充，并非所有的耳鳴都是由腎虛引起的。耳朵與人體的經(jīng)絡(luò)臟腑關(guān)系密切，經(jīng)絡(luò)氣血失調(diào)、五臟氣血虧虛也會(huì)造成耳鳴；人體受到風(fēng)熱侵襲、肝火過(guò)旺、痰火郁結(jié)、氣滯血瘀、氣血虧虛等，

都會(huì)不同程度地引起耳鳴。所以，平日里出現(xiàn)耳鳴癥狀時(shí)，千萬(wàn)不要亂治療，務(wù)必要到醫(yī)院，聽(tīng)從醫(yī)生的建議，采用科學(xué)的辦法改善耳鳴癥狀。

氣血不足的癥狀有哪些 看自己的8個(gè)部位就知道

1 眼睛眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足；眼白與肺和大腸的關(guān)系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱；眼袋很大則說(shuō)明腎虛；上眼皮下垂則說(shuō)明脾虛；眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足；如果兩目呆滯，晦暗無(wú)光，是氣血衰竭的表現(xiàn)；目眶黑為脾腎虛損。

2 耳朵與腎最相關(guān)。耳朵厚長(zhǎng)大的人，是腎氣充足的表現(xiàn)；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個(gè)人先天的營(yíng)養(yǎng)狀況很好；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質(zhì)屬于先天不足；耳朵蒼白或者萎黃是脾腎兩虛的表現(xiàn)。 耳朵色淡白，多見(jiàn)于風(fēng)寒感冒，也見(jiàn)于陽(yáng)氣不足的人；耳朵紅腫，多是上火的表現(xiàn)，常見(jiàn)于肝膽火旺或濕熱；耳垂上有一條明顯斜線紋，說(shuō)明心氣虛；耳鳴和耳聾則都說(shuō)明腎氣虛弱。耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷，而且沒(méi)有光澤的人，多提示有慢性器質(zhì)性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過(guò)于充盈、擴(kuò)張，可見(jiàn)到圓圈狀、條段樣等改變的，常見(jiàn)于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。

3 頭發(fā)頭發(fā)與肝、腎有密切的關(guān)系。肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血；腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長(zhǎng)、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)。頭發(fā)變白多是肝血腎氣衰落的表現(xiàn)；但有些青少年短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，且伴有脾氣不好、容易發(fā)火，多是因?yàn)楦斡粞獰?；如果伴有睡眠不足、腰膝無(wú)力、耳鳴，則是腎氣不足的信號(hào)。如果出現(xiàn)大量脫落，而且頭發(fā)越來(lái)越稀疏，就要警惕整個(gè)身體的氣血問(wèn)題。頭發(fā)油膩，則說(shuō)明脾肺不和，脾的氣太過(guò)，肺的氣又虛，就會(huì)出現(xiàn)頭油過(guò)多的現(xiàn)象。頭發(fā)的生長(zhǎng)速度跟肝血相關(guān)，如果肝血不足，頭發(fā)長(zhǎng)得慢、易干枯。

4 手首先，手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說(shuō)明氣血充足；如果午后或者夜晚手足心潮熱，則是陰虛的表現(xiàn)。

手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質(zhì)強(qiáng)壯；如果手掌厚而無(wú)力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。手掌軟細(xì)薄而無(wú)力，多精力衰退，體弱多病。人的手指甲上都有個(gè)半月形的小月亮，正常情況下，除了小指應(yīng)都有半月形。如果手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形，說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重、氣血不足。

如何快速判斷自己是否氣血不足

血虛則器官缺乏濡養(yǎng)，可見(jiàn)面色萎黃無(wú)華、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚等。

以下是判斷氣血不足的8個(gè)表現(xiàn)：

1、觀察皮膚是否光澤有彈性

一個(gè)人如果氣血充足，通常都會(huì)在皮膚上表現(xiàn)出來(lái)，例如白里透紅、沒(méi)有色斑皺紋、皮膚光滑有光澤，都代表著身體狀況良好。相反，皮膚暗淡無(wú)光、皺紋色斑多、粗糙都代表著氣血不足，這時(shí)需要留意補(bǔ)充氣血。

2、觀察手指的狀態(tài)

看是否氣血不足，可以觀察手指的指甲是否有半月，如果只有少數(shù)指甲有半月形，那應(yīng)留意是否體內(nèi)的寒氣重、氣血不足、精力透支等情況出現(xiàn)。

另外，還可以觀察指甲是否平滑有光澤，有沒(méi)有出現(xiàn)紋路；手指指腹是否飽滿有彈性；手部常年冰涼等。可以通過(guò)手指狀態(tài)的觀察，看是否存在氣血不足的情況。

3、觀察牙齦狀態(tài)

氣血不足有一個(gè)明顯的特征就是牙齦出現(xiàn)萎縮，如果突然覺(jué)得平時(shí)用餐時(shí)經(jīng)常塞牙縫，就應(yīng)該注意是否氣血不足導(dǎo)致的牙齦萎縮、牙縫變大。

4、觀察頭發(fā)是否柔順有光澤

頭發(fā)的狀態(tài)與肝臟、氣血的問(wèn)題有一定的相關(guān)性，所以如果氣血不足就會(huì)出現(xiàn)發(fā)質(zhì)干枯，發(fā)黃等問(wèn)題出現(xiàn)，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題。

5、觀察運(yùn)動(dòng)后是否氣喘疲憊

氣血不足的人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，經(jīng)常感覺(jué)上氣接不到下氣，稍作休息后也不能緩解，這時(shí)應(yīng)該注意重視是否氣血不足導(dǎo)致的。

6、觀察睡眠質(zhì)量是否良好

一般來(lái)說(shuō)，雖然小孩子的抵抗能力差，但他們氣血充足，睡眠質(zhì)量好，甚少會(huì)發(fā)生失眠的現(xiàn)象，但一個(gè)人如果睡眠質(zhì)量差，容易驚醒、就需考慮是否由于氣血不足導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、難以入睡。

7、觀察眼睛是否無(wú)神疲倦

人們經(jīng)常所說(shuō)的“人老珠黃”，一般是指上了年紀(jì)之后，眼睛泛黃，同時(shí)如果一個(gè)人氣血不足，也會(huì)表現(xiàn)在眼睛上，眼睛會(huì)表現(xiàn)出渾濁無(wú)神、眼干無(wú)力等癥狀。

8、觀察耳朵是否嫩滑有光澤

氣血充足的人通過(guò)耳朵會(huì)表現(xiàn)出光澤、粉嫩飽滿的特征，如果看到一個(gè)人的耳朵無(wú)光澤、皺紋多，這便可能是氣血不足惹的禍，需要適量的補(bǔ)氣血。

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