兩款美容降火茶,喝出健康好身體(用于降火的茶有什么值得推薦的嗎？)

兩款美容降火茶,喝出健康好身體

春季是很容易出現(xiàn)上火的情況的哦，那么應(yīng)該如何去降火的呢，女性們都愛美，在春季要注意多吃一些美容養(yǎng)顏的食物，那么女性如何降火美容的呢。下面的這些美容養(yǎng)顏的茶品是不錯的選擇呢，下面就來看看小編的這些具體的介紹吧。

蜂蜜檸檬茶——美白又潤腸

推薦理由：每天用檸檬泡水喝，可以提高皮膚的免疫力，同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候，取兩三片蜜漬檸檬，加兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫開水沖泡飲用，每晚喝一杯，美白又潤腸。這樣的茶對于女性來說具有很好的美容潤腸的作用，同時也可以有促進(jìn)新陳代謝的作用，對于降火氣也是有好處的呢。

食材：檸檬500g、蜂蜜適量

做法：

1.檸檬用鹽搓洗干凈，切片。

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一層檸檬片。

3.再放蜂蜜再加檸檬片，這樣加幾次

4.放在冰箱冷藏3天，就可以了。

檸檬菊花茶——補(bǔ)水、降火

推薦理由：天氣炎熱，人們很容易上火，又要注意補(bǔ)充水分，所以，檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3～4點(diǎn)，皮膚最需要補(bǔ)水，此時飲用效果最好。

食材：檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量

做法：

1.檸檬用鹽搓洗干凈，再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再加入檸檬片。

4.注入開水后，稍涼后加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

關(guān)于美容降火的茶品，小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是美容降火茶具有很好的滋陰潤燥的作用，同時也可以有補(bǔ)水美容降火的效果，春季可以吃這樣的養(yǎng)生茶品，對于保健有好處。

用于降火的茶有什么值得推薦的嗎？

現(xiàn)在氣溫一天比一天高，人們非常容易上火。中醫(yī)介紹，喝茶是去火比較常見的方法。那中國的茶葉品種繁多，喝什么茶能夠去火呢？下面，小編為大家介紹幾個降火茶幫助大家清熱去火。

綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。

陳皮茶

將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

百合花茶

百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。百合花的主要特點(diǎn)就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說夏天喝一些百合花是有好處的。在沖泡時首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。

西瓜皮涼茶

很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。

薄荷涼茶

到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。

好啦，幾個降火茶已經(jīng)為大家介紹了，上火的朋友不妨試試看哦。另外，夏天想要遠(yuǎn)離上火，在飲食上一定要注意清淡，晚上不要熬夜。

容易上火喝什么茶比較好

容易上火，這對很多人來說都是很常見的，經(jīng)常上火卻是很麻煩的，有人會因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律導(dǎo)致上火，有人會因?yàn)槠饣鸨袝r喜歡生悶氣，從而導(dǎo)致上火，一般上火的癥狀伴隨有牙痛，長痘痘，這時候我們就要采取降火措施了，那么除了服用藥物降火我們其實(shí)還可以喝茶就降火，究竟喝什么茶能降火呢？

1.涼茶

涼茶降火這個我想是大多數(shù)人都知道的降火茶，涼茶是去火降燥的經(jīng)典飲品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接購買現(xiàn)成的罐裝來飲用，但是不適合大量長期飲用，因?yàn)槠渲械南目莶莩煞诌^量會引起中毒。

2.薄荷茶

薄荷本身就具有清涼的功效，然而薄荷葉子曬干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用，同時搭配一些檸檬皮，更有美白功效的哦。

3.菊花茶

菊花茶四季都可以喝，而且對肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長東西的人也可以長期喝，一般來說沒有什么大的禁忌，屬于百搭茶品。

4.綠茶

綠茶相對紅茶而言，具有良好的去火氣和解渴生津的作用，綠茶也是最傳統(tǒng)的茶飲料之一，冰鎮(zhèn)的綠茶不妨在夏天一試。

5.決明子茶

決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶，對咽喉炎和視力不好尤其有效，近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。

6.大麥茶

大麥茶主要是防中暑喝的，能夠快速補(bǔ)充失調(diào)的電解質(zhì)，對去火氣效果也有一定作用，如果長期體力勞動，出汗特別多，建議喝大麥茶補(bǔ)充體力。

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