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      四種祛斑美顏食譜堪比護(hù)膚品
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 09:13:47
        
      

        
      
           
      很多人都有肌膚的問題，主要還是不知的如何去補(bǔ)救以及去調(diào)理，以至于一些肌膚問題的出現(xiàn)哦
        。祛斑養(yǎng)顏是一個(gè)很大的問題
        ，很多人都有雀斑黃褐斑老年斑的出現(xiàn)哦，那么如何祛斑的呢
      ，下面的這些美容祛斑的食譜是不錯(cuò)的選擇，大家不妨試試、
      1
      。胡桃芝麻飲
      胡桃30克
      ，芝麻20克，牛乳
      、豆?jié){各200毫升
      ，白糖適量。將胡桃仁
      、芝麻研為細(xì)末
      ，與牛乳、豆?jié){混勻
      ，煮沸飲服
      ，白糖調(diào)味，分作2份
      ，早晚各1份
      ，每日1劑?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？裳a(bǔ)益虛損
      ，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑
      。
      2
      。黑白消斑散
      黑木耳10克，白木耳5克
      。將二耳共研細(xì)末
      ，每次5克，每日3次
      ，蜂蜜水沖飲
      ，連續(xù)1月?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？上倩?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，潤(rùn)膚滋肌。
      3
        。白鴨消斑湯
      白鴨1只
        ，山藥200克，生地100克
        ，枸杞子30克
        ，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨
        ，洗凈
        ，用食鹽、胡椒粉
        、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外
      ，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片
      。生地布包，置碗底
      ，而后納入山藥
      、枸杞、鴨丁
      ，上籠蒸熟服食
      ，每周2-3劑?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？裳a(bǔ)益肝腎
      ，養(yǎng)陰消斑。
      4
      。枸杞生地散
      枸杞子100克
      ，生地30克。將杞子
      、生地焙干
      、研末、混勻
      ，每取10克
      ，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服
      ，連續(xù)1月
      。可補(bǔ)肝腎
      ，去黑斑
      。
      關(guān)于可以美容祛斑的一些食譜，大家都知道了吧
      ，也了解了它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      ，所以我們就可以根據(jù)自己的實(shí)際的需求選擇這樣的食材食用哦，這些食譜具有很好的祛斑美容的作用
        ，這樣才能讓我們有一個(gè)健康的肌膚
        ，才能減少困擾哦
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/20958.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
        ，我們可以通過飲食療法緩解病情
        ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
        ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來
        ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感